【導讀】：你是吃貨嗎？幾乎每個吃貨在三餐之外還會給自己儲存一些小零食，方便在空閒時來填滿寂寞的嘴。可是，小編又要來說教一下了，因爲有8種零食對人體健康有極大威脅，趕緊來瞅瞅。
果凍
繽紛可愛的果凍QQ彈彈，光用看的就好想咬一口。停！停！停！這些可都是色素啊！另外，你知道果凍裏面大都含有會導致過敏的山梨酸鉀嗎？另外，果凍中添加了人工甜味劑-阿斯巴甜，吃過量會讓人感到頭暈、噁心、甚至會影響記憶力！
口香糖
屁孩時期最愛比誰能吹出大泡泡，大家共同的童年零食口香糖，也在危險零食之列。先別管製作過程中免不了的許多膠質添加物，光是想到裏頭口香糖中含有大量阿斯巴甜，大家就該減少攝取量囉。
冰淇淋
人工香精、增稠劑等等添加劑使用最普遍，人工色素也是必備！撇除這些添加物吃太多對身體不好，吃冰淇淋其實熱量超高（跟喝油差不多了！！），爲了健康體重與美麗的衣服，真的不要吃太多囉。
奶茶
每到下午就想偷懶來個Tea Time，但妞編這裏要提醒你節制奶茶的飲用量囉！市售奶茶裏可能充滿香料、色素、乳香劑，還有高熱量的糖份，喝多了當然會造成身體負擔囉。
餅乾
如果你手中的餅乾顏色鮮豔得不對勁，不要懷疑，它也添加了人工色素。另外，市面上的餅乾多少含有焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇等添加劑，大量食用這些添加物，可能會損傷細胞。
泡麪
你當然聽說過泡麪熱量很高又沒什麼營養素，很不健康。其實泡麪鈉含量很高，對腎臟負擔頗大，可能讓你年紀輕輕就晉身高血壓一族。加上泡麪的的面體其實都經過油炸，油中往往添加了防止食物酸化的安定劑BHT，過量可是會誘發癌細胞生成呢。
火腿
很多人都喜歡火腿的口感，你知道火腿是因爲加了添加劑才能看起來紅通通的嗎？這種用來固色的添加劑亞硝酸鹽會在體內轉換成亞硝酸銨，是一種潛在的致癌物，（吃個火腿蛋三明治也會致癌？）另外像臘肉、熱狗、薰鮭魚裏頭，也大部分都有這種添加物。
薯片
是人都知道薯片這種東西超級順口，看看電視，不知不覺就嗑完一桶的大有人在。不過薯片絕對是零食裏的大魔王，不但含有反式脂肪酸，讓你變成罹患心血管疾病的高危險羣，日本還曾驗出致癌物丙烯醯胺。
