【導讀】：歲末年終，吃完大魚大肉後都會感覺滿肚子油膩膩，許多人會通過喝茶解油膩，其實這是一種認識誤區。中醫指出這樣反而會更傷身，下面我們就一起來詳細瞭解具體內容。
一、喝茶解膩大錯特錯
養生茶在日常生活中較爲常見，不同的茶飲也有不同的養生功效。很多人認爲喝茶是最好解油膩的方式，但茶葉中含有茶礆及鞣酸，這兩種物質都會抑制人體的消化功能。
二、易消化不良、得結石
茶礆會導致胃壁細胞分泌亢進、胃酸增加，對胃黏膜刺激加強，腸胃不好的人容易胃潰瘍；而鞣酸進入胃腸道後，會抑制消化酶的分泌，進而導致消化不良，且鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等蛋白質，以及鐵、鎂等礦物質，產生凝固作，經年累月就可能形成結石。
三、喝濃茶更傷胃
尤其濃茶的茶礆濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，引起胃蠕動加快，容易有消化不良的風險，建議吃飽後不要立刻喝茶，最好間隔半小時再喝。
四、解油膩喝熱檸檬水最好
飯後如何正確去油解膩呢？本站網建議，最好來杯熱檸檬水，將檸檬用毛刷徹底洗淨後切薄片，泡入溫熱水即可，檸檬皮的有效成分也較容易釋放給人體吸收，且平時多喝檸檬水，也可幫助身體抗氧化。
