【導讀】：炎炎夏日，一個漂亮的太陽眼鏡不止可以讓你魅力十足，更可以很有效的保護眼睛。但是太陽鏡的挑選也很重要，看看你的太陽鏡合格嗎？
太陽光線強弱決定是否戴太陽鏡
“我們常聽說的日光性眼炎(或稱雪盲)，就是因爲夏日強烈的陽光引起的一種眼睛急性損害，雲層、平靜的水面(或者大面積積雪)反射太陽光後，使眼球的最外 層的角膜受到紫外線輻射灼傷所致。受紫外線灼傷後，很多市民的眼睛會覺得劇痛、乾澀、流淚、沙礫異物感、皮膚髮紅、結膜充血、水腫等。”專家告訴記者。
他還介紹，陽光太強還可誘發慢性眼睛疾病，如白內障、黃斑變性，翼狀胬肉、慢性結膜炎等，“如果直視大陽，還可能引起日蝕性視網膜炎。”專家說。
他建議，是否戴太陽鏡，主要以太陽光線強弱來定，不要以季節來定。因爲不同季節、不同地區的太陽光線強弱差別是很大的，大家可以留意天氣預報裏面提到的當天紫外線強度，如果紫外線強度較大的情況下，請儘量給愛眼戴個太陽鏡，“周圍環境反射太陽光比較強時，比如置身於反光的大面積水面之上時，也要戴太陽鏡。”
選鏡技巧:防紫外線、輕便、灰/茶/綠色
“如果選擇的是一副劣質、不合格的太陽鏡，不僅不能抵擋紫外線，而且會使瞳孔擴大，結果使眼睛晶狀體攝取更多的紫外線，所以太陽鏡必須兼顧健康和裝飾兩種功能。”專家介紹。
但是， 一副太陽鏡是否有防紫外的功能，我們無法用肉眼辨別。對此，專家建議，廠方對產品的明示承諾是消費者選購具有防護功能太陽鏡的唯一的參考，市民可以在一 些產品的標籤和眼鏡正面看到諸如:“100%防紫外”、“UV400”、“阻隔全部的紫外線”、“防紫外”等明示標識。爲了保護眼睛的健康，可以選擇具有 防紫外功能的鏡片做成的太陽眼鏡，儘量消除波長380nm以下的紫外線。鏡片顏色以灰色、茶色、綠色較好。
佩戴太陽鏡不當還可以引起太陽鏡綜合徵:連續戴太陽鏡1-2周後，眼眶或兩面頰部之間會出現皮膚麻木、知覺遲鈍等症狀，呼吸時有鼻部不適的感覺，就像患了 感冒，有的人還會覺得有小蟲子在臉上爬、眼睛酸脹等，“這就是太陽鏡綜合徵的表現，是因爲市民經常戴邊寬、架厚、分量重的眼鏡而引起的。”
另外，有些人喜歡不分時間和場合的戴太陽鏡，戶外還是室內，甚至連黃昏、看電影、看電視都戴着它，這都會加重眼睛的負擔，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴重時還會出現頭昏眼花、不能久視等症狀。
6歲以下40歲以上
不宜長時間戴太陽鏡
6歲以下兒童不適宜長時間戴太陽鏡。因爲他們的視覺功能發育未達到成人水平，長時間戴太陽鏡可能形成弱視。所以，正確的方法是在陽光強烈時給孩子戴上，在陽光變弱時及時取下。
