【導讀】：有些人晚上睡覺流口水，第二天一早一直溼透枕頭芯，大夥兒一般感覺它是因爲睡姿不對。這類情況常見於胃腸健身運動功效減弱、水溼停留、脾虛溼熱或肚裏存食減少、脾虛溼熱上蒸，即簡言之的 "胃不和則臥不安 "。
唾沫，每一個人都越過。童年淌口水也許是討喜，但長大後還淌口水，就變爲不可言說的苦惱了。尤其是有些人晚上睡覺流口水，第二天一早一直溼透枕頭芯，大夥兒一般感覺它是因爲睡姿不對。真的是那般嗎？
《黃帝內經》提到的弄清楚："五臟化液，心爲汗，肺爲涕，肝爲淚，脾爲涎，腎爲唾。"
意思是說，出汗發現異常可以從心腦血管病上找問題，鼻涕多了要看肺有沒有難點，眼淚出現異常了從肝上找直接原因。相對性的，唾沫和唾液發現異常就是脾和腎的難點了。也是有"脾在液爲涎"的記敘，"涎"就是大夥兒別稱的唾沫，意思是說流囗水主要是脾的難點。脾氣虛了，嘴巴就易鬆弛，唾沫也就不自覺地流出來了。
很多成人也存在睡覺流口水的尷尬。中醫養生學感覺成年人淌口水是胃腸功效失調的一種具體表現，說明身體腎虛氣血不足，在這其中側重陰虛火旺。
簡言之"陽"，就是指身體的作用狀況。陰虛火旺工作人員，身體肌肉延展性不足，很容易鬆弛，因此入眠後，會張張嘴，造成唾沫外流。這類情況常見於胃腸健身運動功效減弱、水溼停留、脾虛溼熱或肚裏存食減少、脾虛溼熱上蒸，即簡言之的"胃不和則臥不安"。
大夥兒廣泛到一些老人的口水好像十分多，一直管不住地從嘴巴外露。這又是什麼原因呢？
老人各種中樞神經系統衰落，因經典條件反射明顯緩解便會不自覺地出現淌口水的情況。
老人多屬陰虛內熱，當以清補脾腎、健脾益氣核心，可以服用廣泛的補中益氣湯、歸脾丸、理中丸等成藥。也可在上述湯方的大部分加上半夏15～20克，半夏味辛溫性，利溼化痰止咳、健脾和胃，對老人淌口水有非常好的作用。
既然尋找淌口水的問題，那麼怎麼治療呢？
健脾胃是淌口水的有效方法，你需要熟記一點：如果是長在地裏深處的都可以健脾胃。
1、合理膳食
藥粥一般用山藥、薏米仁等爲栽培基質，並可長期服用。將山藥、四季豆、薏米仁、蓮籽等熬粥吃。
粳米粥：梗米50克，葡萄乾10克，以適度涼水先煮梗米至九健全，加上葡萄乾，互相烹煮至稀軟就可以。
地瓜：別稱地瓜、山芋、紅薯，溫性，味甘，有健脾胃和血、益氣養血潤腸通便的作用。《隨患居飲食譜》講到："烹製補脾胃，益氣養血力，保暖症，益色彩。"《綱目拾遺》中感覺地瓜能"柔肝，健脾養胃，肥五臟"。脾胃虛弱的人，可用地瓜當主糧，常食之。
大棗：性溫，味甘，有補脾胃、益氣養血血的作用。早在2000好多年前的《神農本草經》中便會有"大棗安中養脾"的記敘。李時診稱"棗爲脾之果，脾病宜食之。"脾胃虛弱大便糖稀、胃弱食少、氣血虧虛的人，最好經常服食大棗。
健脾胃：可用山藥、白朮茯苓、薏米仁、土豆、薏米仁、紅薯等，用她們熬粥、煮牛肉、單煮均可。倘若放一點菏葉，醒脾預期效果會更好。
2、固齒健脾胃法
中醫學感覺："舌爲世間苗，又爲脾之外候，心清眩於舌，心浮根據舌。"
此方式操作過程簡單，健脾胃增強體質，十分方便快捷。這套固齒健脾胃法最好在早上9-11點做，因爲這時候氣血流注脾經，能夠 達到最佳煅煉預期效果。
伸縮節健身運動。靜座且眼睛半閉，稍微張開嘴，儘量外伸嘴脣接着縮回，持續做36次，能應用五臟養臉部。
"蛇吐芯"健身運動。把舌身體之外伸後向左右來回搖晃36次，姿態很象蛇吐芯軸。
嘴巴健身運動。嘴脣順時針、反向分別攪拌36次。此方式能固齒、健脾開胃。
吞津健身運動。隨着着上邊好幾個姿態的進行，舌根兩穴會新陳代謝體液，體液能灌溉五臟，盈潤人體。此刻最好吞嚥體液，接着雙手相搓，手心擦熱後熨面。
最後，要塑造優質的膳食結構，飯後無須立刻睡眠質量，晚飯無須吃得過多或服食過多油膩之感、黏糯等不易消化的食物；塑造漱口、睡前漱口等優質的生活方式，以減少口腔內部內部內炎症的造成。除此之外，睡前也無須做明顯的健身運動或過多動腦筋。
友情提示：
總得來說，一直淌口水就必須當一回事了，今天把這類中醫學的專業技能總結出來，供大家來比照本身。倘若猜忌本身證屬此類，也無須急着應用，一定要在專業中醫學的辯證指導下，明確準確之後再進行運用，切勿擅自服用，防止耽誤病狀。終歸，中醫學重視中醫辨證論治，一人一方，才能夠 從根源上解決本身的難點。
