如何正確進行牙齒保健，衆所周知，牙齒是我們五官當中一個重要的組成部分，牙齒的健康與否直接關係到我們的身體健康，那麼我們應該如何正確進行牙齒保健呢？下面朵朵帶大家一起去學習一下吧！
如何正確進行牙齒保健1
牙齒保健的誤區有哪些
誤區一：牙痛就拔
一些患者平時不注意保護自己的牙齒，當發生牙病時又不願治療，來醫院就要求拔牙。專家建議：牙齒醫治以保牙爲主，牙齒用不着拔時就不該拔，而且牙痛時不能拔，容易感染。
誤區二：乳牙反正要掉不用治
小孩的乳牙的好壞直接影響其頜骨發育、全身營養的攝取以及將來恆牙的發育。專家建議：爲了孩子有一口健康美麗的牙齒請善待乳牙。
誤區三：洗牙易磨掉牙表面釉質
有些患者擔心洗牙會把牙表面的釉質破壞，所以不願定期潔牙。現在潔牙用的是進口的超聲波機，它的原理是超聲振動，不是磨除，對牙齒沒有傷害。
誤區四：牙齒做了窩溝封閉等於上了保險
有些家長以爲給孩子做了窩溝封閉就萬事大吉了，從此不再關心孩子的牙齒，一旦出現齲齒就怨醫生治療不好，其實窩溝封閉只是預防齲齒的一種方法，關鍵還在於平時的保護。
誤區五：無神經的牙齒不會疼
牙齒的疼痛是由多方面因素決定的，許多沒有了神經的牙齒由於細菌產生的毒素對牙根尖的刺激作用，同樣會引起劇烈的疼痛，甚至於會引起牙齦的腫脹，這就是我們常說的急性根尖周炎和急性根尖周膿腫，此時患者疼痛劇烈，如果沒有及時治療，病變繼續發展造成牙根尖骨質的廣泛破壞，形成慢性的炎症，疼痛症狀會逐漸緩解，但這是暫時的`，一旦細菌的毒性增強而你的抵抗力下降又會急性發作引起劇烈的疼痛，給治療帶來很大的困難。
誤區六：要求縮短治療時間
牙病的治療需要一定的時間，病情輕的可一次治療完成，根管治療的需三到四次，大概要兩到三個星期的時間，一味縮短時間不利於治療。
如何正確進行牙齒保健
1、要養成良好的刷牙習慣
飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。
2、平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒
平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3、如果牙齒有病，應及時就醫
遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。 要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。
如何正確進行牙齒保健2
牙齒保健的小常識有哪些
1、儘量使用溫水來刷牙
冬季刷牙的時候一定要注意溫度，過高過低的話都會讓牙齒受到刺激，從而引起牙齦的痙攣和出血，甚至會影響到正常的代謝，縮短了牙齒的壽命，刷牙的水溫控制在30攝氏度即可。
2、吃完飯之後不要馬上刷牙
吃完飯馬上刷牙的話會導致牙齒過敏症的產生，因爲在我們牙齒表面會有一層琺琅質，具有保護牙齒的功效，吃完一些酸性的食品之後會導致琺琅質變軟，立馬刷牙的話會導致琺琅質變得越來越薄，久而久之會引起牙齒的腫脹以及痠痛。
3、使用牙線來剔牙
有一部分人羣習慣使用牙籤來剔牙，如果錯誤的使用牙籤方式會引起牙齦萎縮和牙齦炎，增加了牙間隙，最終導致牙周疾病。專家推薦牙線，這樣能夠有效的去除殘留在牙縫裏面的食物殘渣，從而減少患上蛀牙的風險，但是也不能頻繁的使用，一週使用三次即可。
4、要正確的使用漱口水
使用漱口水具有淨化口氣以及清潔口腔細菌的功效，同時也能夠祛除牙齒部分軟垢以及食物殘渣，適當的使用漱口水能夠輔助治療牙周炎、牙齦炎及口腔潰瘍等口腔疾病。
5、要定期的洗牙
即使養成每天刷牙的好習慣，難免會在牙齒縫隙也會殘留食物殘渣，久而久之會形成牙結石，洗牙能夠有效的去除牙結石以及殘留在牙齒上的色素，所以定期的去醫院洗牙是至關重要的，一般半年或者一年洗牙一次，對於牙周疾病患者來說應該定期的去醫院做治療。
