頸椎引起的頭暈怎麼辦？很多人因爲長期的坐姿不正確會導致有頸椎病，頸椎病有時候會引起人體別的併發症的，有些人發現自己的頸椎會引起頭暈的情況，下面小編分享頸椎引起的頭暈怎麼辦，一起來看下吧。
頸椎引起的頭暈怎麼辦1
頸椎引起的頭暈怎麼辦
1、藥物治療：可以選擇一些止痛劑、鎮靜劑或是維生素、舒筋通絡類的藥物進行治療，對於疼痛有一定的緩解作用。
2、牽引治療方法。對於一些頸椎生理曲度變質或是較爲嚴重的椎間盤突出的患者，科學正確的牽引還是有着很好的治療效果，緩解椎動脈壓迫，進而消除症狀。
3、推拿、按摩治療。頸椎病較爲有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌羣的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。
怎麼判斷自己是否得了頸椎
1、頭暈腦脹
頸椎病引起的頭暈頭昏通常會令人產生方向旋轉的幻覺，會令人提不起精神來，昏昏欲睡，等到站起來時，會感到身體站立不穩，似乎整個人要傾倒下去。當患者頭暈出現時，可能還會伴隨着噁心、心慌、冒冷汗等一些列症狀出現。
2、步態失穩
有些人得了頸椎病後，頸椎間盤會發生退變，關節會失穩，手腳容易乏力，導致行走不穩，產生頭重腳輕、輕飄飄的感覺。頸椎病嚴重的，還可能引起肌肉萎縮、下肢麻木、行走困難。
3、上肢痛麻
得了頸椎病後，有些人會出現上肢痛麻的現象，有脹痛、刺痛、麻痛等多種表現，痛感會從頸部放射到手臂多個部位，令人難以忍受。特別是到了晚上，痛感會加重，嚴重影響睡眠質量。
頸椎引起的.頭暈怎麼辦2
頸椎操
1、頸部放鬆
站直，目看前方，兩腿稍微分開，保持與肩部一樣的寬度。用一隻手叉腰，然後將頭向後面仰起，將另一隻手的四指放在頸部位置，用手指上下滑動按摩肌肉。反覆的進行按摩，一個節拍十次最好。
2、調整呼吸
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰，眼睛平視，頸肩部肌肉放鬆，自然呼吸，逐漸深長，堅持2—3分鐘。
3、左右移動
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時頭部慢慢地向左轉動，眼視左後方；然後吸氣時，頭部還原至正常位；再呼氣時頭部緩慢地向右轉動，眼視右後方；最後吸氣時頭部還原至正常位。重複5—10次。
4、頸部繞環
同上，兩腳分開保持與肩部同寬，這時候需要兩手叉腰。首先將自己的頭部向下低，然後順着左邊向右緩慢的旋轉，來回兩週即可，然後反向在旋轉。重複10次。注意：在擡頭的時候吸氣，低頭的時候呼氣。
5、前屈後仰
兩足分開同肩寬站立，兩手上舉。首先呼氣時頭部緩緩下垂，下頜儘量接觸胸部；再吸氣時，頭部緩緩擡起；然後呼氣時，頭部緩緩後仰，眼睛看後上方；最後吸氣時頭部還原至正常位，平視前方。重複5—10次。
6、側後上轉
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時頭部緩緩向左後上方轉動，眼視左後上方；然後吸氣時，頭部還原至正常位；再呼氣時頭部緩緩向右後上方轉動，眼看右後上方；最後吸氣時頭部還原至正常位。重複5—10次。
7、拔伸牽引
兩腿分開保持與肩部同寬，兩手相互交叉放在後腦勺。然後慢慢的向後仰起頭部，同時手部用力向下牽引，然後慢慢還原。反覆練習五次。
8、抗阻擡低頭
立正站立。首先雙手交叉放於前額部，低頭時交叉的雙手給頭一定抵抗；然後頭部放正，雙手交叉放在頭後部，當頭後仰時給一定的阻力，最後還原。重複8—12次。
9、抗阻側頭
雙足分開同肩寬站立，雙臂自然放在體側。首先保持身體直立，左手托住左面部給頭一定抵抗，頭部儘量在無痛或微痛下偏向左側；然後頭部放正，再按相反動作使頭偏向右側後還原。重複8—12次。
怎樣做頸椎保健操
準備姿勢
自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手叉腰。
第一節
先將頸部緩慢向左側屈，停留片刻，再緩慢向右側屈，停留片刻，反覆做5～ 10次。動作要舒展、輕鬆、緩慢，以不感到難受爲宜。
第二節
先將頸部緩慢轉向左側，停留片刻，再緩慢轉向右側，停留片刻，反覆做5～ 10次。要注意的是，此動作以不感到頭暈爲宜。
第三節
先將下頜內收，同時頭用力向上頂，停留片刻，再放鬆還原到準備姿勢，反覆做5～10次。
第四節
先將頭頸向左前，然後緩慢向右作繞環動作，回到準備姿勢。然後，反方向做同樣動作。反覆做5～10次。
