節食減肥導致閉經怎麼回事，減肥是很多人都在做的事情，而除了運動減肥之外，一些愛美的女生還會通過節食的方式來減肥，而不少女生在節食減肥後發現自己閉經了，那麼節食減肥導致閉經怎麼回事呢？閱讀本篇文章，來了解一下吧。
節食減肥導致閉經怎麼回事1
月經跟女性大腦中的下丘腦有很大的關係的，下丘腦會通過釋放促性腺激素釋放激素指令給垂體，再由垂體釋放促性腺激素給卵巢調節月經。而這看似簡單的關係是需要很大的營養物質來支持的，因爲這些激素的主要成分是以糖、蛋白質爲主的，如果刻意的不攝入這些食物，就會使身體得不到足夠的營養，也就會讓下丘腦出現營養不足，使得下丘腦的垂體功能性收縮，一收縮它所分泌的物質也就減少，就不夠數量去供應卵巢，就會導致子宮內膜的營養吸收不足，慢慢的子宮內膜就不會增厚，閉經就出現了。
引起閉經的原因有哪些
1、環境因素導致的
這種是屬於暫時性的內分泌功能紊亂導致的，由於一些女性突然的生活環境改變，或者工作的環境讓自己壓力過大，從而導致閉經的出現。
2、婦科疾病引發
有很多女性或多或少都存在着婦科疾病，有些女性對於一些婦科病並不重視，就像一些盆腔炎，子宮內膜炎都是會讓月經紊亂，從而造成閉經出現的，因此，如果有出現一些婦科疾病要治療徹底，避免影響到月經。
3、情緒的不穩定
有些女性因爲工作上的壓力或者生活中的不愉快導致自己的情緒煩躁，也容易出現焦慮、緊張。也就容易影響到內分泌的分泌，導致月經失調，最後引起閉經。
4、太過頻繁的人流導致
有些女性對於人工流產並沒有什麼感覺，把人工流產當作意外懷孕的補救措施，殊不知這些做會把子宮內膜弄的很薄，從而損害到子宮內膜基底層，到子宮月經的不來臨。
5、過度的減肥
很多女性爲了能夠穿上連衣裙，就過度的減肥，就導致黃體生成素和促卵泡素減少，從而導致閉經的出現。
那麼如何治療飲食性閉經
1、通過消除發病誘因恢復正常
有些患者正常進食一段時間後，恢復體重，無須治療即可康復。
2、通過藥物治療恢復正常
有些患者，要在醫生的指導下，服用促排卵藥物，同時正常進食，即可恢復正常排卵。
具體採取什麼方法恢復正常，要在婦產科的醫生指導下，結合不同患者的不同症狀，採取相應的辦法，幫助年輕的'女性患者恢復正常生活。
貼心小叮嚀：
婦科專家告誡女性患者，減食性閉經的患者一定要及早到醫院就診，在醫生的指導下治療。總的來說，減食性閉經的時間越短，來院就診的越早，治癒的機會就越多。一般情況下，閉經2～3年以內的患者治療效果比較理想。千萬不要羞於啓齒，使閉經拖延的時間過長，否則，會給恢復治療帶來一定難度，同時也給年輕女性的正常生育帶來不必要的麻煩。如果人的內分泌調節失常，生殖器官便會發生萎縮，從而影響生育功能，給正常生育帶來不應有的痛苦。
節食減肥導致閉經怎麼回事2
節食減肥閉經怎麼辦
1、及時就醫
閉經會出現生殖系發育不全、畸形、消耗性疾病，如嚴重貧血、營養不良等，導致女性分泌物減少，導致性慾減退等。沒有重視會導致子宮萎縮，不孕。處於青春期的女孩子，一定要多注意自己的身體健康。一旦發現有閉經現象，千萬不可忽視，要及時到進行檢查。
2、停止節食
矯正行爲，適當更換環境，慢慢改變舊有習慣，逐步促進飲食，由少至多，使體重每週增加1至2公斤。參照過去飲食正常時的食譜，不偏食，蔬菜，蛋白質，碳水化合物，脂肪都要。萬萬不能只吃蔬菜，或者不吃主食。
嚴重情況下住院治療
對於閉經的厭食症患者來說，她們應該在婦科內分泌醫生的指導下，進行雌激素補充治療，漸漸地在增加脂肪組織的基礎上恢復雄激素與雌激素的正常比例及正常的代謝。同時進行心理治療，疏導心理壓力。
節食減肥的注意事項
1、不能過多攝入脂肪
節食減肥要注意的是，不要只是減少攝入的分量，一定要有選擇性的去挑選脂肪含量較低的食物，不要是油炸的，以防你所有的節食都白白堅持了。在燒菜的時候選擇調和油，橄欖油爲好。
2、一定要吃早餐
注意，不吃早飯對減肥沒有任何好處，反而，如果不吃早飯，你會變得更胖。所以不管早上多忙，但是寧願早起五分鐘吃早飯。早飯不吃會造成你中午吃的更多，這樣不免會攝入過多的熱量，一旦熱量得不到消耗，就會轉化爲脂肪，不胖纔怪！
3、攝入足夠的營養
節食減肥的確是一種不錯的減肥方法，節食配上適量的運動，對於減少體內脂肪的囤積，促進脂肪的燃燒，是非常有效的。但是節食減肥也是有危害，節食減肥不能無限制的節食，也是需要搭配合理的食譜進行營養的攝取。希望各位進行節食減肥的朋友能注意。
