能堅持鍛鍊身體的人是什麼性格，鍛鍊可以給人們的身體帶來很多的好處，但是現在的人越來越不喜歡鍛鍊了，很多人一回到家就躺着，能見識鍛鍊的人已經不多了，那麼能堅持鍛鍊身體的人是什麼性格呢？
能堅持鍛鍊身體的人是什麼性格1
堅毅的性格
鍛鍊對身體消耗非常大，所以起到的健身效果也很明顯，但是跑完步以後，人們會覺得非常的勞累，能夠一直堅持跑步的人都擁有頑強的毅力，如果能一直堅持下去，就會使人們的性格變得非常堅毅，並且更加獨立。鍛鍊不僅讓我們的身體得到了好處，同時還會培養獨立和堅毅的性格，這樣對於以後的工作和學習是非常有幫助的，即便是離開家人和朋友的陪伴和幫助也能夠出色的完成生活和工作當中遇到的困難，讓人們不畏懼任何困難，勇往直前。
能堅持鍛鍊身體的人是什麼性格2
愛運動的男人性格基本是屬於開朗陽光，猶如鄰家大哥哥很會照顧人，堅持對喜歡的事物不會輕易放棄。因爲運動是一項長久的愛好，而且運動並不是一下就能獲得你想要的結果，就像寫書一樣需要持之以恆，所以愛運動的男人認準了一件事就會全身心地去幹。愛運動的人都會去健身房，期間能認識其他同愛好的人，所以他們都是開朗樂觀喜歡結交朋友，也肯爲朋友兩肋插刀。
對於女人來說，有一個愛運動，陽光積極的老公，生活可能更幸福一些。一生健康是每一個人的夢想，你的丈夫身體健康，你自然會跟着開心。愛運動的人可能擁有陽光積極的性格，和這樣的人生活在一起會讓你充滿正能量，從而心情開朗。所以無論是在心情上還是生活中，擁有一個愛運動的丈夫，都有可能讓你生活得更好。
另外，愛運動的性格是比較外向的，堅持運動的男人生活一定是規律的，他們自律能力強，給人一種很精神的感覺。而且喜歡堅持晨跑或者固定時間鍛鍊的男人，晚上一般來說也不太可能熬夜，所以說他們是很有原則的。
能堅持自律的男人，品性一般都不會太差，這樣的男人肯定能成大事，畢竟自律是很難堅持的一件事情，有很多人想要自律，但通常堅持一段時間就吃不了這個苦了，所以說這類男人都是比較值得託付的'，因爲這些男人的抗壓能力和處事能力，都會比一般的男人更強。
經常鍛鍊身體細節
常年有鍛鍊習慣的人，的確是能夠通過一些外在表現看出來。
說幾個顯著的細節：
1、自身的抵抗力表現
有的人流感要打吊針臥牀幾天才能起來
有的人則只需要擦兩天鼻涕，藥都不吃就好了
後者就是長期訓練者的特質。
包括大家一起吃路邊的髒攤，有的人拉肚子了，熱衷鍛鍊的人什麼什麼事沒有
還有，就是對酒精麻痹的抵抗力
我們的身體其實認爲酒精是一種麻醉劑，之所以喝多了會醉，就是身體的一種自我預警機制
經常鍛鍊的人代謝酒精能力強，通常就越是不容易喝醉
2、各種日常身體姿態
這一點通常在中年以後尤其明顯
因爲隨着年紀增長，人體的肌肉退行性老化
那麼不經常鍛鍊的人，會出現各種彎腰駝背的現象
而經常鍛鍊的人，就顯得腰板挺直
圖中左邊就是疏於鍛鍊的人的日常站姿，右邊就是經常鍛鍊的人的站姿
還包括走姿，步頻等等都能看出人的訓練基礎
3、一下子猜不出年齡
經常健身的人，由於基礎代謝旺盛，同時肌肉流失率很低，體脂含量很薄
所以能夠常年保持一種年輕人的姿態
