老人動脈硬化能活多久，我們都希望家裏的老人長命百歲，壽比南山，但是老人因爲上了年紀，身體各方面都跟不上了，很容易出現問題，比如說動脈硬化，下面一起來看看老人動脈硬化能活多久。
老人動脈硬化能活多久1
動脈硬化不會直接影響壽命，動脈硬化是常見的中樞神經系統疾病，一般由於微血栓形成，動脈血管狹窄，某些原因造成血液粘稠度增高等誘發腦血管硬化。
另外，平時可以吃軟化血管的食物如洋蔥、木耳、白果、山楂、蘆筍、火麻、大豆等，最好經常喝火麻白果茶，具有能清理血管垃圾、軟化血管改善動脈硬化，養護血管作用，有助於血管硬化的輔助調理、預防。
動脈硬化的危害
由於動脈硬化，脂質容易形成斑塊，斑塊有脫落的可能。如果斑塊脫落，阻塞的主要血管，會造成這些血管的供應營養物質受阻，甚至中斷，等於身體上沒有了給養。
如果動脈硬化的斑塊發生在心臟的冠狀動脈，就是出現冠心病、心肌缺血、心率失常等一些問題。如果動脈斑塊發生在腦，出現腦梗死、如果發生在腎臟，會出現腎臟的缺血，出現腎臟缺血的一系列臨牀表現。
動脈硬化是如今臨牀上心梗死和心血管疾病的一大原因，建議如果是有動脈硬化的'病症的話，一定要及時去醫院進行相關的治療。此外，在平時的生活中也可以從飲食上、生活習慣、運動鍛鍊上有意地去加以控制動脈硬化。
老人動脈硬化能活多久2
1、限制食物性膽固醇的攝入：
降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇，是防治動脈粥樣硬化的關鍵。雖然體內的膽固醇不全來自食物，但是限制膽固醇的攝入是降低高膽固醇血癥所必需的。
食物中含膽固醇豐富的是雞蛋黃、蟹黃和各種動物內臟，這些食物應儘量少吃。如一個蛋黃就含膽固醇約200~300mg，這就是每天膽固醇攝入的最高量。
2、限制脂肪的攝入：
食用的脂肪包括動物脂肪和植物脂肪，前者主要含飽和脂肪酸，攝入過多可升高膽固醇，應該嚴格限制，使其不超過每天總熱量的 7%。後者雖然是不飽和脂肪酸，但因其提供較高的熱量，也應該適當限制，以每天不超過20～25g爲宜。全部脂肪熱量不超過攝入總熱量的30%。
提倡科學的烹調方法，菜餚以蒸、煮和涼拌爲主，炒菜少放油，儘量不煎、炸食品，少吃人造奶油食物。
3、限制總熱量的攝入：
除了限制脂肪外，提供熱量的碳水化合物也應適當限制，也就是每天的主食要有所控制，做到每餐食無求飽，而且多吃富含膳食纖維和維生素而熱量較低的粗糧(如全麥麪粉等)、雜糧(如豆類雜麪等)和新鮮綠葉蔬菜。
若血脂異常合併或繼發於糖尿病者，其主食控制就更爲重要。
4、戒菸限酒：
吸菸能抑制脂蛋白脂酶(人體內一種參與脂蛋白代謝的重要的酶)的活性，使甘油三酯升高，高密度脂蛋白膽固醇下降，還能破壞內皮細胞的功能，引起動脈痙攣等。所以對於血脂異常和動脈粥樣硬化的患者危害很大，必須戒菸。
而適量飲酒，尤其是葡萄酒，對於防治動脈粥樣硬化可能有益，以每天不超過1OOg葡萄酒爲宜。
5、選擇適當的體育鍛煉：
對於超重和肥胖者，除了飲食控制外，體育鍛煉是有效的減肥措施。以腰圍增加爲特徵的向心性肥胖，內臟脂肪增多，容易出現胰島素抵抗和代謝綜合徵，不少血脂異常患者合併有脂肪肝，更應通過體育鍛煉達到消耗脂肪，減輕體重的效果。體育鍛煉的方式建議採用低、中強度的有節律、重複性的有氧運動，如行走、游泳、騎自行車、打太極拳或體操等，如每天行走30分鐘，距離爲3000米。
