早上起牀口乾舌燥是什麼原因，每個人的身體狀況都是不同的，這跟個人平常的生活習慣和飲食習慣有關係，所以儘量保持正確的生活習慣，很多人在早上的時候經常會感到口乾舌燥，下面小編告訴大家早上起牀口乾舌燥是什麼原因。
早上起牀口乾舌燥是什麼原因1
1、睡眠環境空氣不流通
睡覺起來口乾舌燥，有可能是因爲在睡覺的時候說出的環境空氣不太好，如果睡覺的環境空氣不太好並且是處於一個封閉的小環境的話，只要在睡覺的'時候透一下風就沒有什麼影響了。
2、天氣過於乾燥
有時候也是因爲天氣太乾燥的原因，天氣乾燥，容易引起上火，天氣太過於乾燥的話，平時的時候就會有口乾舌燥的情況，所以在晚上睡覺起來也會有口乾舌燥的症狀出現，這種情況的話就在平時的時候多吃一些去火的食物，儘量讓自己體內的火氣降下來，同時要注意多喝一些水。多喝水也是可以去火的，也可以排除自己體內的一些廢物和垃圾，讓自己的身體變得更健康。
3、噩夢
晚上做了噩夢，早上起來也會有口乾舌燥的情況，因爲晚上自己做噩夢，很有可能會大聲的叫或者是做出一些動作，這樣就會消耗到自己體內的一些水分，讓自己早上起來就會感覺到口乾，這個時候也只要在起來之後喝一杯溫水，或者在裏面可以加一點蜂蜜來調節一下。
4、溼氣過重
溼氣太重的人早上起來非常容易出現口乾舌燥的情況，溼氣太重的人早上也會不容易醒來，還會出現自己的手腳有腫脹的情況。出現這樣的情況就需要及時的去除自己體內的一些溼氣了，溼氣太重的話對自己身體是非常不健康的，平時的時候也可以多吃一些去除溼氣的食物。
早上起牀口乾舌燥是什麼原因2
1、環境因素影響。如在秋冬季節，天氣乾燥，或在夏季，夜間開空調，環境中的溼度比較低，再加上晚上長時間沒有補充水分，均可出現口乾舌燥。
2、夜間張口呼吸。如某些慢性的鼻咽部疾病或肺部疾病導致鼻塞，呼吸不通暢，被迫張口呼吸，使口腔水分蒸發，出現口乾舌燥。
3、某些慢性疾病。如糖尿病，乾燥綜合症等。
4、某些藥物的副作用。
5、體內津液不足，這有可能是熱邪傷津，亦有可能是陰虛火旺，這兩者須區別對待。
