正確姿勢走路，很多人小時候沒怎麼注意走路姿勢，導致現在外八內八字，特別不好看，而且還影響腿型，不知道這走路不好看能不能糾正過來呢？下面介紹正確姿勢走路，一起了解一下吧。
正確姿勢走路1
靠牆站
走路不好看，尤其是彎腰駝背的走路姿勢，可以每天保持立正的姿勢，背靠牆壁站立30分鐘，讓整個身體的背部、小腿都貼近牆壁，這種方法對矯正腿型以及背部直挺很有幫助，長期堅持大約1個月左右可看到走路姿勢的改正效果，而且每天飯後進行站立有利於腸胃消化，幫助減肥瘦身。
頭頂放書走路
這是很多禮儀課上常用的糾正方法，在頭上放一本書，不能用手扶，保持正確的走路姿勢，讓其不掉下來，堅持練習，可改善上半身搖晃、含腰駝背等不好看的走路姿勢，通常堅持練習1—3個月左右可見到明顯效果。
利用鏡子矯正步態
如果你的走路姿勢問題較多，如：踮腳尖、手臂不搖、上半身左右搖晃、外八或內八、含胸駝背等，那麼你需要藉助一面有牆壁長寬的鏡子來反覆練習正確的走路姿勢，類似於練習舞蹈的鏡子大小，這樣對着鏡子走路，觀看自己的`步態，發現存在的問題，然後一一記錄下來，如頭的位置、軀幹的生理彎曲、下肢各關節的對稱情況等，方便之後對照正確走路姿勢來糾正不良姿勢。
練習瑜伽
瑜伽裏面有很多拉伸動作，可以很好的矯正腿型和體態，堅持每天進行30分鐘的瑜伽運動，也是糾正不良走姿的有效方法之一，尤其是一些拉伸腿部的動作，可讓腿型得到改善，擁有更好的腿部線條。
就醫診治
如果通過長期的練習，你的走路姿勢仍然沒有好的改善，那麼需儘快就醫診治，可能跟自身體態發育有關，如長短腳的問題，需要在醫生的幫助下予以治療，才能逐漸走出好看的走路姿勢。
女生正確的走路姿勢
女生正確的走路姿勢要做到以下7點：
1、眼睛直視前方；
2、縮下巴；
3、肩膀和脖子不要用力；
4、胸部擴張；
5、腰部不要左右扭動；
6、手腕自然地成大幅度擺動；
7、膝蓋要打直。
正確的走路姿勢步驟
1、先站好兩腿放鬆，小腹收緊，臀部不要刻意上翹，把骨盆收回到中間的位置，既不後翹也不前傾。
2、兩肩自然向後，整個人向是被繩子向上掉起，整體精神面貌向上走。
3、找到發力點，找到旋轉向前的感覺，保持上身不動，用腹部的肌肉帶動右邊的胯骨向前擺動，左手自動向前擺動，左邊同樣走路顯得腿長。
4、邁出去的腳，落下時最好和後腳在一條線上。
5、注意呼吸，保持身體直線，不要過於吸腹走路，導致呼吸急促，頭也要自然地和身體保持直線，不要向前探。
正確姿勢走路2
優雅美麗的走路姿勢會給人留下完美的印象，而不正確走路的姿勢，則會給人老態的印象。正確的、符合人體力學的姿勢和走路方法，才能展現出現健康有朝氣的一面。
頭部：
最理想的走路姿勢，頭部應該是垂直的，不要盯着腳下看，而是將視線保持在前方3~6米的位置。可以想象自己像玩偶一樣，有一條繩子連接你的頭髮，把你往上提拉。這樣可以讓頸椎合理支撐頭部的重量，舒緩頸部肌肉的壓力，而且頸部線條也能更流暢和優美。
胸部：
一定不要含胸，而是將胸部挺起來，同時收緊小腹和臀部，這樣能讓全身線條收緊，女性的S曲線自然顯現出來。
手臂：
不管是爲了取暖，還是爲了裝酷，走路時都不要讓手臂一直閒置在衣服插兜中，最好讓手臂輕微彎曲，隨着步伐自然擺動，體現出韻律感。
肩膀：
讓肩膀放鬆，既不要向前聳，也不要向後塌。如果想要檢測一下效果，可以讓朋友從側面看看，這時你的耳朵、肩膀、髖關節、膝蓋應該在一條直線上，讓身姿更加挺拔和自信。
呼吸：
走路時注意呼吸的調整也是非常重要的，因爲呼吸會影響人的體態。當你的呼吸急促或者比較淺時，上半身就會比較緊張，容易導致駝背和聳肩，所以走路時可以有意地調整呼吸，建議走三步吸氣一次，然後走三步呼氣一次。
髖部：
走路時，不要指望讓腰部承擔所有的重量，而是應該把重心放在髖部，這樣不僅有利於保持挺拔的身姿，也可以減輕腰部的負擔，畢竟天生柔軟的它還是不太適宜乾重活的。
正確的走路姿勢：雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向後突，步行後蹬着力點側重在跖趾關節內側。
