高考如何快速提分，高考是一個很重要的事情，也是讀了很多年數的相對於自己的一個檢驗，相信經歷過高考的都知道高考壓力有多大，十年寒窗苦就看今朝，我們來看看高考如何快速提分
高考如何快速提分1
整理知識
我們需要對自己所學的知識進一步的歸納總結，比如，我們可以製作一些思維導圖來讓我們的思維進行發散，通過其中一個節點對於知識進行全方位的梳理，這樣一來就對我們的高考思維大局有很好的幫助性。
歸納解題
每一個出題者對於題目的把控都是非常細緻的，而我們要做的就是對於日常常見的題目出題方式，解答方式進一步的去深層挖掘，做到自己有一套自己的獨特解題方式，通過歸納總結解題方式有利於我們能夠超水平、超規範的去發散思維去解題。
歸納錯題
對於錯題，我們如果有記錄的，那麼我們要及時的在這段時間內對於這些題目進行解決，不懂的可以去問老師，問同學，不要自己一味地死腦筋，這樣既浪費時間，又浪費腦細胞，同時，對於他人幫助我們解題的思路，我們要熟練掌握好就行了。
答題策略
答題要具備策略性才能爲我們爭取更高的分數，比如，我們一發試卷就要先做簡單的題目而不是先做難做的題目，對於大範圍的題目，我們腦海中要有一定的公式模擬，比如，看見一個題目，我們就能分辨出題目需要的.解答公式及題目所需要的數據等等。
把握心態
高考對於每個學生而言都是人生中比較重要的一刻，可以說，對有些人來說等同於婚煙，把握高考心態極爲重要，近年來聽人說，癌症患者心態好康復事件也比較頻繁，所以，心態能爆發出這麼大的能量，如果我們在高考期間保持好心態豈不是能超水平發揮？
飲食睡眠
高考期間的飲食我們也要多加註意，不吃辛辣，冷凍等食物。保持不要熬夜，提高睡眠質量，讓大腦多加休息，這個時期，我們一定要想方設法讓自己情緒、身心都恢復、調整過來，以迎接即將到來的人生大考纔是最關鍵的。
高考如何快速提分2
高考減壓方法
1、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。
2、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發泄方法。
3、閱讀書報是最簡單的消遣方式,不僅有助於緩解壓力,還可使人增加知識與樂趣。
4、做錯了事,要想到誰都有可能犯錯誤,因而繼續正常地工作。
5、在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭,也是減輕心理壓力的一種方法。
6、學會躲避一些不必要的、紛繁複雜的活動,從一些人爲製造的雜亂和疲勞中擺脫出來。
7、不要害怕承認自己的能力有限,學會在適當的時候對某些人說“不”。
8、超然灑脫面對人生,淡泊名利,知足常樂。
9、世上沒有完美,甚至缺少公正。我努力了,能好最好,好不了也不是自己的錯。
10、在非原則問題上不去計較,在細小問題上不去糾纏,以聰明的“糊塗”舒緩壓力。
11、一旦煩躁不安時,請睜大眼睛眺望遠方,看看天邊會有什麼奇特的景象。
12、既然昨天和以往的日子都過得去,那麼今天和以後的日子也一定會安然度過,多念念“車到山前必有路”。
高考前壓力大的症狀
1、一想到高考就緊張,呼吸加快,心跳加劇,肌肉緊張。處方:告訴自己,適度的緊張是正常的,不必過分擔憂。找一兩件高興的事去做,或者有意識地做些家務,分散注意力。陪父母散散步,適當與同學交流,講述一些發生在身邊的愉快故事。
2、失去自信心,懷疑自己的能力,覺得自己一定考不好。處方:自信心不足,重要原因是對學習的知識不能紮實地掌握,還存在知識空白點。這時可以一方面查漏補缺,另一方面回憶以往考試的成功經驗。早晨起牀時暗示自己心情愉快、有信心,以傑出人物爲榜樣,提醒自己不要驚慌,沉着應考。
3、越是臨近考試,越是覺得知識生疏;越是拼命複習,越是覺得掌握得不紮實。處方:這是心緒緊張的具體表現,屬於正常現象,需要緩和繃得太緊的神經。建議適當參加文體活動,但不能過於劇烈;一旦感覺到學習得特別疲勞了,要立即放下書本,休息鍛鍊。即使在這時,頭腦裏仍然要注意對知識系統的完整梳理和把握。
4、心情煩躁,容易發脾氣,對很小的事情也容易發火。處方:在疲憊的情況下,會出現一些不良情緒。這個時候,內向的考生可出去散步,看看風景,平復心情;外向的考生在不傷害他人和自身的情況下發泄一下,如大笑、打枕頭等,但要有度,否則引起情緒失控,只會適得其反。
