全國愛牙日作文:愛護自己的牙齒，對學生而言，每到某個節日時可能都會需要寫作文，每年的全國愛牙日就快要到了，很多人可能不知道要怎麼寫關於愛牙的作文，下面帶大家看看全國愛牙日作文:愛護自己的牙齒該怎麼寫。
全國愛牙日作文:愛護自己的牙齒1
俗話說得好：“民以食爲天，食以齒爲先”，少年兒童正處於生長髮育的關鍵時期，牙齒的好壞可直接關係到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護自己的牙齒，不受到細菌的侵害。
19 89年，由衛生部、教委等聯合簽署，確定每年的9月20日爲全國愛牙日。
每年9月20日全國各地都會集中一天開展形式多樣，內容豐富的“愛牙日”活動。在每次活動中都回有一條“愛牙日”的中心口號。如：1998年的口號是“口腔健康與社會文明健康的牙齒，美好的微笑”2002年的口號是“預防牙周疾病，維護口腔健康”等等。通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在羣衆中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔鍵康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行爲，從而提高全民族的口腔健康水平。
我國的齲病、牙周病患者衆多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在於預防。
建立愛牙日是加強口腔預防工作，落實預防爲主方針的重要舉措。
那麼，我們應該怎樣愛牙護齒呢？護齒指的是保護牙齒。愛護牙齒要從小開始。給大家介紹五個良好護齒習慣：
一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏；
二、定期進行口腔檢查；
三、少吃甜品和含糖飲料；
四、吃飯後或吃零食後，要漱口或咀嚼無糖口香糖；
五、少吃糖。
隨着國家的發展“愛牙日”的規模從9月20日一天發展到一週，一個月甚至一年，活動的種類也越來越多了。世界口腔衛生保健工作任重而道遠，但前途是光明的。讓我們團結起來，爲我們都有一口潔白健康整齊的牙齒而奮鬥。
全國愛牙日作文:愛護自己的牙齒2
美麗的微笑，露出一口整齊、潔白的牙齒，這是健康的標誌。許多人都希望自己的牙齒潔白如玉。那麼，要使自己的牙齒健康，就要了解牙齒並注意愛護我們的牙齒。
牙齒是人體中最堅硬的器官。有咀嚼、幫助發音和保持面部外形的功能。人的一生中先後長兩次牙，首次長出的`稱“乳牙”，到二歲左右出齊，共二十個。六歲左右，乳牙逐漸脫落，長出“恆牙”，共三十二個。
要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，愛護我們的牙齒。怎樣保護牙齒呢?我來爲大家介紹幾種護牙的方法吧。
1.要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順着牙，豎着刷，刷完裏面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
2.平時要注意牙齒衛生，少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3.不挑食，多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、海帶等，有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度。常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的.水分及一些纖維物質。咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長;纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。
愛護牙齒很重要。希望大家都愛護自己的牙齒，露出迷人的微笑吧!
全國愛牙日作文:愛護自己的牙齒3
隨着科學技術的發展，蛀牙已成爲近代人類口腔的常見病。我國發病率約爲50%，但近年來逐漸上升某些地方甚至高達百分之九十至百分之百。不論什麼性別、年齡、地區、民族，均不能倖免。世界衛生組織曾提出，到明年世界上每個人都享有衛生保健的目標。要保護牙齒，必須從預防牙病開始，養成良好的口腔衛生習慣，定期檢查，並治療牙齒疾病，及時鑲復缺失牙齒，定期潔牙，以便保持牙齒健全的功能。並已將齲病（就是蛀牙）、癌症和心血管病並列爲當代危害人類健康的三大疾病。可見，蛀牙的危害是相當大的。
齲病開始時，牙齒質地變得鬆軟。繼而出現一個洞，出現刺激痛，繼續發展下去就會侵入牙髓，引起自發性痛或夜間痛。病變繼續發展可引起根尖周炎等。齲病如不治療是不會自愈的，因此，要注意預防，如果發現蛀牙應該及時治療，即“補牙”。
怎樣才能防止蛀牙呢？在日常生活中對牙齒的保健就變得尤爲重要了。爲此，我們應做到以下十方面：
一、選擇保健牙刷。值得推薦的是帶有柔軟圓頭刷毛的牙刷，電動牙刷能夠消除更多的牙菌斑。
二、選用含氟牙膏。用帶有氟化物的牙膏刷牙，能使牙齒釉質變得堅硬，修補失去礦物質的牙齒表面，還有利於阻止牙菌斑的形成。
這就對防護牙齒起到了重要保證
三、藉助振動技巧刷牙。先從牙齒內壁刷起，然後再刷牙齒外側。牙刷要與牙齒以及牙齦成四十五度角，讓牙刷振動式運動，從牙根開始，後及全牙。
四、刷牙不要用力太大。很多人認爲刷牙力量越大，刷出牙齒上的污垢就越多，其實不然，力大反而會磨損到牙齒。把牙刷放在家用天平上，用力按，天平顯示150克時就是刷牙時的最大用力。一些電動牙刷會自動限制壓力。
五、別忘了睡覺前刷牙。至少在早晨和睡覺前儘可能徹底刷牙，刷2～3分鐘。睡前刷牙非常重要，因爲晚上產生的唾液較少，口腔裏細菌更容易粘在牙齒上。
六、舌頭也要一起清理。每天可用舌頭清理器或者牙刷清理一次舌面。因爲舌面聚集着細菌和食物殘渣，它們會導致口臭。
七、使用刷牙輔助器。如果牙齦健康，每週使用兩次絲制牙線；如果牙齦萎縮，可用特製的牙線；如果牙縫很寬，就用牙間牙刷。也可以結合自己的具體情況向牙科醫生諮詢，醫生會告訴你使用哪種刷牙輔助器更好。
八、增加唾液。吃口香糖能促進唾液分泌，其含有多種酶和能夠修復牙齒表面的礦物質。
九、少吃薯片和爆米花。因爲薯片和爆米花中含有豐富的碳水化合物，齲齒細菌能從中獲得營養。
十、每半年到醫院作一次關於牙齒健康方面的檢查。
