世界精神衛生日是每年的幾月幾日，有些人會在各種因素的作用下產生精神 類的疾病，在我國，很多人都談“精衛”色變，帶着偏見去看待精神問題是不可取的，我們應該多瞭解精神與心理方面的知識。下面帶大家瞭解一下世界精神衛生日是每年的幾月幾日。
世界精神衛生日是每年的幾月幾日1
世界精神衛生日是每年的十月十號。
“世界精神衛生日”是由世界精神病學協會（World Psychiatric Association WPA）在1992年發起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都爲“精神衛生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。2000年是我國首次組織世界精神衛生日活動。2001年是世界衛生組織（WHO）的精神衛生年，2001年4月7日世界衛生日的主題爲“精神衛生”。
10月10日是世界精神衛生日，由世界精神衛生聯盟提出。爲了提高政府部門、社 會各界，廣大羣衆對精神衛生重要性和迫切性的.認識，普及精神衛生知識和對精神疾病的認識，計劃10月10日前後在全國開展“世界精神衛生日”宣傳活動。
1991年，尼泊爾提交了第一份關於“世界精神衛生日”活動的報告。隨後的十多年裏，許多國家參與進來，將每年的10月10日作爲特殊的日子：提高公衆對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公衆的偏見。世界衛生組織確定每年的10月10日爲“世界精神衛生日”。
世界精神衛生日是每年的幾月幾日2
什麼是精神疾病？
精神 類疾病是由於各種生物、心理和社會環境因素影響下，大腦功能失調，導致認知、思維、情感、意志和行爲等精神活動出現不同程度障礙爲臨牀表現的疾病。
抑鬱症
抑鬱症以顯著而持久的心境低落爲主要特徵，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行爲；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
焦慮症
焦慮症是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗爲主要特徵。可分爲慢性焦慮和急性焦慮兩種形式。主要表現爲：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。
強迫症
強迫症是以同時存在強迫觀念和強迫行爲爲特徵的神經症。患者存在某種刻板行爲，如反覆洗手、檢查門鎖等，如果不做這些行爲就會一直擔心發生不好的事情。患者通常知道自己的行爲不太正常，有反強迫的衝動，但是完全控制不住自己，因此感到十分痛苦。
精神分裂症
精神分裂症是一種較爲嚴重的精神疾病，症狀表現也比較複雜，核心症狀爲思維障礙，即思維的連貫性和邏輯性出現問題，最常見的是妄想；其次爲感知覺障礙，主要表現爲幻聽、幻視等，還可能出現情感障礙和意志行爲障礙，情感淡漠，活動減少，孤僻、喜歡獨處。
自閉症
又稱孤獨症，通常在嬰幼兒期發病，是一種廣泛性發展障礙，症狀表現多種多樣。自閉症患兒常被稱爲“來自星星的孩子”，因爲他們的眼睛像星星一樣純淨，但是他們聽不懂我們的話，不能像普通孩子一樣和我們互動，喜歡的東西也比較特別，如轉動的風車、電扇等，行爲模式比較刻板，不喜歡改變。
雙相障礙
雙相障礙指既有躁狂發作又有抑鬱發作的一類疾病。
原因未明，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與其發病過程，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在雙相障礙發生過程中具有重要的影響，臨牀表現按照發作特點可以分爲抑鬱發作、躁狂發作或混合發作。
《柳葉刀》一項研究指出，中國大約1.73億人有精神疾病，包括焦慮、抑鬱和強迫症等，其中91.3%的人從未接受過專業治療。
在相當多人的心裏，精神衛生像是奢侈品。而且，除了經濟原因外，很多精神障礙者和家屬沒有認識到病因，或者害怕受到世俗偏見的歧視，諱疾忌醫。“精神衛生”似乎始終是個冷僻詞，很多人談“精衛”色變。
10月10日是第29個“世界精神衛生日”，主題爲“弘揚抗疫精神，護佑心理健康”。2020年是個特殊的年份，席捲全球的新冠疫情給人們的帶來或多或少的影響，無人倖免。一項調查顯示，疫情期間中國人羣心理健康問題的發病率達30%。
如果發現自己或家人可能患上精神疾病，不要害怕，勇敢地尋求專業醫生的幫助，積極治療，大部分精神疾病都是可以治癒的，一些較爲嚴重的精神疾病也可以通過藥物控制病情。
世界精神衛生日是每年的幾月幾日3
隨着新冠病毒在全球的持續蔓延，疫情給人們帶來的心理困擾也愈發凸顯。最新的調查報告顯示，在所有受訪者中，每兩人中就有一人的心理健康因疫情受到負面影響。
危機中的危機——
不容忽視的心理健康問題
近日，國際紅十字與紅新月運動發佈了最新報告《最大的需求是得到傾聽：在新冠肺炎疫情期間調整心理健康與社會心理支持的重要性》 。
這份報告由紅十字運動心理健康專家撰寫，詳細介紹了新冠疫情所導致的心理困擾升級，並列出了需要採取哪些緊急行動以應對這一危機中的危機。
根據在七個國家開展的調查結果顯示：
加劇受衝突影響社區現有的心理健康需求
報告指出，新冠肺炎疫情造成了歷史性的心理健康和社會心理支持方面的需求——對於病毒感染者、其家人、醫務工作者和其他應對疫情暴發的人員以及廣大公衆而言，均是如此。這種情況加劇了成千上萬民衆的心理困擾。
封鎖限制，社交互動的缺失、經濟危機的加劇，所有這些都在影響着民衆的心理健康以及他們獲取相關護理的狀況。
根據他們在過去半年工作的積累的經驗，心理專家們在報告中也彙集了一些實用建議，以幫助其他從業者、政府和社區組織應對不斷升級的需求。
