洗頭髮的過程怎麼洗，洗頭是每個人日常生活要做的，但是每個人洗頭的手法方式會有不同，這是影響髮質健康的關鍵，那到底洗頭髮的過程該怎麼洗呢？快跟着的小編一起來看看吧。
洗頭髮的過程怎麼洗1
第一，正確使用護髮素
應該有很多小可愛看過某明星的安利說，護髮素在洗頭之前用，在幹髮狀態下塗抹上護髮素，靜置十分鐘左右，然後再洗頭。其實，這種做法是錯誤的，我們的頭髮上的髒東西會被粘稠的護髮素包裹住，覆蓋住。當我們再用洗髮水洗頭的時候，髒東西就不容易被洗掉，久而久之，頭髮會越來越油，並且會刺激我們的頭皮，導致脫髮、掉髮、髮際線後移等各種頭髮問題。我們還是要根據它的正確的使用方法來使用，髮質纔會越來越好，掉髮、髮際線問題才能緩解。
第二，洗頭時不用指甲抓頭皮
很多小可愛在洗頭的時候，喜歡用指甲去抓頭皮，認爲用指甲才能徹底把頭皮清潔乾淨。其實，這種做法是錯誤的，我們的指甲比較硬，比尖銳，而頭皮比較脆弱。用指甲抓頭皮很有可能傷到我們的頭皮。當我們的頭皮受損，那麼，頭髮質量自然也會變差！正確的做法是用手指，指腹去輕輕搓揉頭髮，確保指甲不會傷到我們頭皮。
第三，選擇適合自己髮質的洗髮水
每個人的髮質都不相同，一定有很小可愛和家裏人共一瓶洗髮水吧，家裏人買什麼，就用什麼，對吧？洗髮水的種類有能多，成分也是天差地別。有一些洗髮水清潔力度比較大，這種洗髮水對頭皮也是有損傷的。所以，一定要挑選適合自己的洗髮水。油性頭髮，選擇控油輕盈的，乾性頭髮用滋潤型的。選擇適合自的洗髮水，頭髮出油，髮際線後移，掉髮的問題纔會得緩解！
第四，不要頻繁洗頭
洗頭的次數太過頻繁也會導致頭髮出油利害，出現掉髮、髮際線後移等各種頭髮問題。因爲，我們的頭皮，頭髮其實很脆弱？如果我們每天都洗頭，很有可能會導致頭皮受損，會刺激頭皮油脂分泌過量。這也就是爲什麼有些小可愛天天洗頭，頭髮總是油油的原因。油性頭髮的小可愛，夏季一般隔天洗一次比較好，不要太過頻繁。
其實很多頭髮問題，都是由於上文的四件事情沒有做好。只要我們做好上文四件事，頭髮出油厲害，脫髮、掉髮，髮際線問題也就能得到緩解啦！
洗頭髮的過程怎麼洗2
頭髮多久洗一次最健康
每個人應根據自己的髮質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。
油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。
中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整爲每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，爲避免髮質受損，也宜每天洗頭。
脫髮患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力；第二脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭，普通脫髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。
冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以減少對頭髮的損害。
天天洗頭會有什麼危害
1、洗髮用品中含有大量化學成分，天天洗頭會傷害頭髮健康：在洗髮水中含有大量的化學物質，每天都使用會危害頭皮健康，使頭髮變得乾枯，所以不能天天洗頭。即時現在有二合一的洗髮水，但是每天洗也會有微量的化學物質從頭皮進入身體，不天天洗頭就減少了過多化學物質進入身體的威脅。
2、天天洗頭會導致脫髮：天天洗頭還會讓頭髮表面一層保護頭髮絲健康的油膜被洗髮水多次清洗而破壞，保護膜找到破壞後，洗髮水進入髮絲，會對髮絲的結構進行破壞，從而造成頭髮乾枯變色和斷髮脫髮等症狀！
洗頭髮誤區
頭髮剛浸溼就抹洗髮水。
許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。
洗頭時用指甲撓頭皮。
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
護髮素塗在髮根。
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的`化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
護髮素不沖洗乾淨。
不少人認爲，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
洗頭髮的過程怎麼洗3
洗頭髮前先按摩頭皮
正式洗髮前，用專門的頭皮護理產品按摩頭皮，能幫助因壓力或束髮而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在幹發上進行，並且一定要用指腹部位，絕對不能用指甲去摳頭皮哦。按摩時，遵循由下往上的順序，以螺旋狀按摩，促進血液循環。以每天洗髮的頻率，頭皮按摩每週2~3 次，最爲理想。
如何挑選洗髮水？
挑選洗髮水時，最重要的考量是這款洗髮乳與你的頭皮是否契合，洗髮水首先要能清除頭皮的油垢汗液分泌，其次纔是去除髮絲上的造型產品殘留物和灰塵，所以乾性髮質油性頭皮的人，其實要選擇適合油性發質的洗髮乳，至於頭髮的乾枯、枯黃等問題，則可交由潤髮產品去改善。
你真的會洗頭了嗎？
洗髮前一定要先梳髮，梳開糾結的髮絲，長髮一定要先從髮尾開始梳理，纔不會對頭髮造成不必要的拉扯和損傷。接着把頭髮用水衝到完全溼潤，再將洗髮乳在手心加水稀釋洗髮乳揉搓起泡，不要將洗髮乳直接倒在頭皮上，然後將頭髮當成起跑機，這樣會刺激頭皮。最後沖洗時的水溫，不宜過冷或過熱，水溫約40°C，接近人體體溫最理想，同時記得最好使用花灑型龍頭，水柱力量太大的話，會對頭皮造成傷害。
把吹風當成舉啞鈴吧
洗後的頭髮，不要馬上吹風，先用乾毛巾輕拍、包裹，將水分吸去一部分，再用吹風機吹，先吹內層頭髮，再吹外層，不要開到強熱檔，儘量用低溫吹風，同時吹風機距離頭皮要至少8cm 以上，並且建議左右換手，這樣能幫助鍛鍊不常使用的內臂肌肉。
