冬季皮膚保養小知識，不同季節會有不同的護膚小技巧，冬天的天氣比較乾燥。一定要多補水保溼，下面小編分享一篇關於冬季皮膚保養小知識的相關內容，大家一起來看看吧！
冬季皮膚保養小知識1
1、 潔面
冬季肌膚清潔應適當，切不可過度。油性肌膚的人在夏天宜使用加強型潔膚品來清潔多油多汗的肌膚，但在冬季宜改用溫和型的潔膚產品。中、乾性肌膚可選擇親油性潔膚劑，在清除塵垢的同時，利用其油分的特點滋潤柔和乾燥的肌膚。另外，不管是不是幹皮的MM冬季洗臉次數不可過多，早晚兩次即可，否則肌膚會更緊繃乾燥。
2、臉部保養
冬季要注意臉部皮膚保養，儘量用冷水或溫水洗臉，這對促進皮膚水分吸收，增進皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力均有良好效果。可選擇適合自己膚質的護膚霜早晚護膚，每週做一兩次保溼面膜，以促進面部的血液循環，補充營養和水分，操作完畢，立即塗抹護膚霜保養皮膚和防曬。
3、脣部保養
冬季皮膚保養要特別注意嘴脣的保溼，否則脣部會很容易脫皮和乾裂，可選用潤脣膏定時塗抹。首先用潤脣膏在嘴脣上先塗一層油軟化死皮，幾分鐘後輕輕擦去，再塗上潤脣膏。
冬季戶外注意保養皮膚，冬天室內外溫差大，建議在潔面後塗上防護乳霜，手腳塗上潤膚露，最好還等過20分鐘後纔到室外，外出時應注意保護好面部和雙手，減少寒風和冷空氣對皮膚的刺激;爲了防止手腳受凍發紫發黑，最好經常塗抹潤膚露雙手互搓促進血液循環保持手部的溫度。
4、滋潤保溼
水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，選用富含保溼因子及多種營養成分，能夠增加皮膚角質水分的.滋潤保溼乳十分必要。選用滋潤保溼產品時，可結合自己的皮膚屬性加以考慮。一般而言，油性膚質者宜選用液狀的保溫護理品，這類產品透氣性強，不易引起毛孔堵塞而妨礙皮膚正常代謝。中性、乾性膚質者，宜選用保水性能好的霜膏類滋潤保溼品，以減少皮膚水分流失。夜晚是爲皮膚輸入營養的最佳時機，此時宜選用富含植物油和酸性油脂的護膚保養劑，讓皮膚充分汲取養分。
冬季皮膚保養小知識2
用精油按摩已經變乾燥的肌膚。精油可以調節水油平衡、補充肌膚水分，強韌肌膚，並在皮膚表層形成一層天然的保護膜。已經變乾燥的肌膚只有精油按摩效果才顯著哦。
早晚塗抹保溼霜。潔面後，我們通常拍一次爽膚水，但冬季氣候太乾燥了，請多拍兩次爽膚水，然後抹上保溼霜。保溼霜能有效鎖住肌膚水分，鎮靜並舒緩肌膚的效果。每次抹保溼霜，建議抹兩遍。
使用眼脣部呵護油。眼睛和嘴脣的皮膚很薄，所以更易乾燥、長細紋。這時，需要用眼脣部呵護油滋潤肌膚，鎖住眼脣部水分，增強其抗皺能力。
使用溫馨液按摩肌膚，會收到意想不到的效果。通常用溫馨液按摩關節、頸椎等，溫馨液能促進血液循環、抗氧化，緩解身體不適的狀況。冬天很多人都有熱水泡腳的習慣，滴兩滴溫馨液在熱水裏，泡腳會有事半功倍的效果哦。
建議冬天每週洗澡2~3次，不建議天天洗澡。我們洗澡通常使用沐浴液，沐浴液呈弱鹼性，而皮膚屬於弱酸性，天天洗澡容易導致皮膚乾燥、發癢等，洗好澡後，擦乾身體，立即用體霜按摩身體，主要是四肢，讓肌膚迅速恢復酸鹼平衡，並鎖住水分。
冬天雙手長時間暴露在外，護手霜是必備的。但我們常常發現，做了家務後抹上護手霜皮膚照樣乾燥，沒啥效果。我們可以在抹護手霜前抹點甘油在手上、按摩，再抹護手霜，這樣呵護雙手效果就好多了。一塊兒告別冬季乾燥的肌膚吧。
冬季皮膚保養小知識3
1、冬季皮膚保養小常識之防寒防曬
低溫、乾燥的冬季是危害肌膚的主要因素,防寒防曬不可少,戶外到處都有紫外線,應注意防護,否則肌膚容易迅速老化,外出時,應使用含適當防曬因子的護膚品,以達到禦寒、防曬、保溼的功用。
2、冬季皮膚保養小常識之調節環境溼度
冬季天氣乾燥,皮膚緊繃,容易產生皺紋,需要調節環境溼度,可以在暖氣上或火爐旁放置水盆,或多養些花草,既美化居室,又起到保溼作用,如手乾裂,晚上可用熱水洗後,再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩。
3、冬季皮膚保養小常識之滋養保溼
冬天的肌膚需要更多的保溼乳液,以防止出現皺紋或產生乾裂、過敏、脫皮等現象,使用營養豐富的滋養保溼乳液可以有效保持皮膚內的水分。
4、冬季皮膚保養小常識之注意皮膚清潔
注意皮膚清潔勤洗臉,尤其注重易出油的T字區,每次洗臉後可用酸性水劑化妝品拍打面頰部,這樣有利於調節皮膚酸鹼度,並能適當抑制皮脂腺的過多分泌,能抵抗粉刺生成。
5、冬季皮膚保養小常識之充足的睡眠
冬季,天氣寒冷,白天皮膚暴露在外面,就需要夜晚的時間段來供給營養,以修復受損傷的細胞,早睡早起是保證好肌膚的前提。
冬季皮膚保養吃什麼水果好
1、蘋果
含有大量的果膠、鉀以及磷元素,可以促進腸胃蠕動,清潔腎臟,消除腸胃不適,協助人體順利排出毒素廢物,由內排毒養顏。另外蘋果外用的時候,豐富維生素能夠美白肌膚,果酸能夠幫助軟化角質層,對於油性、暗瘡皮膚具有很好的清潔、收斂、控油效果。
2、草莓
草莓中富含維生素A、維生素C以及鉀、鐵、鈉等礦物質,能夠促進人體的新陳代謝,使皮膚嫩滑而富有彈性。另外同樣的也可以將草莓外用,能夠幫助美白潤膚,要注意如果對草莓過敏的話不妨加入少量的牛乳。
3、西瓜
西瓜中富含維生素、鈣、鐵等礦物質,瓜皮比瓜瓤更具有營養。西瓜有着很好的清熱解毒、排出代謝廢物、清潔尿道、腎臟的作用,還能夠幫助激活細胞,有效延緩肌膚衰老。西瓜皮外用能夠補水保溼,美白肌膚,鎮靜修復。
4、甘蔗
甘蔗中含有人體所需的多種礦物質、氨基酸以及維生素B1、維生素B2等營養素,具有很好的清熱潤燥的效果,多吃甘蔗能夠幫助緩解內熱長痘痘、皮膚乾燥脫屑等問題。
