在百分之四十五到百分之六十五的範圍內合適。
1、合適溼度
冬季臥室的溼度在百分之四十五到百分之六十五的範圍內合適。環境溼度過低會導致皮膚乾燥，容易上火，而環境溼度過高，會導致傢俱受潮發黴，在栽散熱困難，因此將溼度維持在百分之五十左右即可。
2、使用加溼器
如果臥室的溼度過低，可以使用加溼器提高溼度。將加溼器安裝在臥室的角落，並插上電源，向其中灌入清水，加溼器就會自動將水分變爲蒸汽揮發出來，從而提高溼度。
3、溼毛巾加溼
如果家中安裝有暖氣，可以將一條毛巾放入清水中浸溼，然後擰乾後鋪在暖氣片上，利用暖氣散發的熱量將毛巾中的水分蒸發出來，達到提高溼度的目的。
臥室溼度多少適合睡覺
1、實驗測定，最宜人的室內溫溼度是：溫度18℃~25℃，溼度30%~80%。
2、要是有空調，室內溫度控制在19至24℃，溼度爲40至50，人會感覺舒適，這樣比較好。
冬天開空調，室內的溫度多少合適？
1、在冬天的時候，空調的溫度可以調製制熱模式16度到26度左右，如果家裏有老人或者是小孩，可以將溫度設置在25度左右。
2、冬天開空調，室內外溫度差最好是控制在10度以內，不能夠太高，同時也不能夠太低，不然室內外溫度差比較大的情況下，容易造成居住者感冒發燒的情況。
3、開空調的主要目的就是讓居住者感覺舒適，所以不能夠出現太熱，也不能夠出現太冷的情況，在調節的`時候，可以根據個人的實際情況，以及實際室外溫度來進行調節。
房間溼度80算潮溼嗎？
1、房間的溼度超過80是算潮溼的。所以室內的溼度可以維持在40%~60%之間，如果溼度達到了80%，而且室內的溫度就會達到30度，這個時候室內的溼度就會比較高。
2、人如果待在舒適的溫度範圍以內，那麼溼度對人的影響就不會太大，但如果空氣當中的溼度比較大；
那麼空氣當中的水汽含量就會比較高，這種情況下，人體內的熱量是沒有辦法快速散發掉的，並且也會覺得非常的不舒服。同時當中的溼度比較小的情況下，而且是非常乾燥的，人也會覺得非常的不舒適。
去除室內溼度的辦法
1、可以在室內擺放抽溼機或者是除溼機，能夠有效的起到除溼的效果，尤其是在一些梅雨季節的時候，空氣是非常潮溼的，這種情況下就可以使用這些產品來去溼了。
2、可以將家裏的空調打開，並且開啓空調的除溼功能，也能夠很好的去除室內的溼度，並且居住起來也會更加的舒適一些。
3、可以在家裏點上幾個香薰蠟燭，香薰蠟燭在燃燒的過程當中，能夠讓空氣當中的氣體越來越乾燥，並且可以很好的將屋子裏的黴味去掉，同時香薰蠟燭也是能夠產生香味的，可以說是一舉兩得了。
4、可以在家裏的一些衣櫃、櫥櫃當中，放入適當的除溼劑以及活性炭，能夠有效的去除空氣當中的溼氣，而且還能夠起到淨化空氣的作用。
冬季被窩溫度多少合適
冬季的被窩溫度32～24℃是最合適人體睡眠的溫度。溫度可以根據個人的喜好來調整，最好不要超過38℃，超過38℃人體就會感覺到燥熱不安，影響到睡眠質量。一般自己感覺到溫暖舒適就是最好的睡眠環境。
冬季選擇合適的被子，來調整被子的溫度即可。如果室內的溫度過低也是會影響到被子裏面的溫度的，一般最適合人體睡眠的室內溫度是在20～23℃之間，發現室內溫度過低要及時的'關窗戶加被子來保暖。
被窩雖然是一個小環境，但是對於人體的健康也是很重要的。冬季如果人體過於寒冷，人體的血管收縮，血液的迴流能力減弱，會導致人體常常手腳冰冷，睡覺困難。注意冬季睡覺時不要矇頭睡，這樣很容易會導致呼吸困難。
最舒適的溼度是多少
對人體而言，夏季最舒適的溼度大約在30%至60%之間，冬季最舒適的溼度大約在30%至80%之間。根據相關研究表明，夏季與冬季溼度在此範圍內，感到舒適的人羣佔95%以上，故定爲人類最舒適的溼度。
在休息、睡覺等較少活動量的狀態下，室內相對溼度大約在50%到60%之間，人體會感覺比較舒適，如果溼度較低，人體容易感覺到乾燥。
人體的正常體溫一般是36至37度左右，人體適應外界的溫度大約在22至25度左右，如果室內空氣相對溼度小於35%，且氣溫超過25度以上時，人體便開始從外界吸收熱量，逐漸有熱的感覺。
冬季調節好居室溼度
冬季，長時間生活在使用取暖器的環境中，往往會出現乾燥上火和易患呼吸系統疾病的現象。
科學研究證明，人生活在相對溼度40％～60％，溼度指數爲50～ 60的環境中最感舒適。
冬天，氣候本來就十分乾燥，使用取暖器，在產熱的同時猶如用火烤空氣;
使環境中相對溼度大大下降，空氣更爲乾燥，會使鼻咽、氣管、支氣管黏膜脫水，使其彈性降低，黏液分泌減少，纖毛運動減弱，當吸入空氣中塵埃細菌時不能像正常時那樣很快清除出去，容易誘發和加重呼吸系統疾病。
此外，乾燥的空氣使表皮細胞脫水、皮脂腺分泌減少，導致皮膚粗糙起皺甚至開裂。
因此，使用取暖器的家庭應注意居室的溼度。
最好有一隻溼度計，如相對溼度低了，可向地上灑些水，或用溼拖把拖地板，或者在取暖器周圍放盆水，以增加溼度。
此外，如在居室內養上兩盆水仙，不但能調節室內相對溼度，還會使居室顯得生機勃勃和春意融融。
