睡眠對寶寶的生長髮育非常的重要！
初生兒因爲腦部還沒有完全發育成熟，所以非常容易感到疲勞而需要睡覺休息。只有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發育和成熟。否則，對腦組織的成熟及各器官的生長髮育都是不利的。
新生兒睡眠時間越長越好嗎？
充足的睡眠有助於寶寶的生長髮育。且年齡越小，睡的時間越長。寶寶睡眠時間的確是比成人長得多，尤其是新生兒，每天大部分時間在睡覺，只是在肚子餓了、尿褲子了、過熱和過冷或受到其他干擾時才醒來。但由於睡眠的形態與習慣具有遺傳傾向，寶寶的睡眠需求量也因人而異，總結而言，寶寶睡飽的自然會醒來，睡不夠了，就會自己再次入睡。寶爸和寶媽們不要過度的干涉寶寶的作息時間，一切以寶寶的感受爲準。
但是，寶寶睡眠時間如果過長，像是睡了一天一夜都沒有要醒的狀況，父母們就要注意了，要看看寶寶的身體是否出現了問題，因爲，睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指徵之一。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理範圍或平時的睡眠時間，則要注意看看寶寶是不是生病了。
寶寶睡多久才合適？
新生寶寶沒有標準的睡眠時間，每個孩子睡眠時間的個體差異很大。比如，有些寶寶會一次睡很久，有的則精神頭大，不願意睡覺的，還有早產的寶寶，因爲成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。
一般來說，隨着月齡變大，寶寶的睡眠的時間就會變短。一個月內的新生兒，每天的睡眠時間基本在21—22小時，醒來的時間大概只有2—3小時，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處於睡眠狀態，睡眠時間佔全天的90%。2個月的寶寶每天睡眠約18個小時，4個月之後，每天約睡16個小時，9個月之後約15個小時，1週歲左右，睡個13~14個小時就可以了。
