堅持艾灸肚子會減肥麼，艾灸是一種傳統的治療方法，一般是點燃艾葉做成的艾柱或者艾條，通過煙燻來治療保健的療法，不少人想通過這種方法來減肥，看看堅持艾灸肚子會減肥麼。
堅持艾灸肚子會減肥麼1
艾灸肚子對某一個類型的這個病人能夠起一些輔助的作用，比如針對脾虛溼困類型的病人，輔助做艾灸是可以起到協助增加療效的功用，但是僅僅靠灸肚子是不能夠做到減肥，肥胖的原因很多，比如像飲食結構的不合理或者運動量的過少，導致人體能量消耗得過低，這種情況下僅僅灸肚子沒有太多的作用。
另外，有一些人的肥胖是源於部分疾病，比如像糖尿病、多囊卵巢綜合徵，這樣的病人僅僅去灸肚子不能對疾病的病因進行治療，因此艾灸肚子只針對某種特定的中醫辨證類型產生輔助治療的作用。
艾灸減肥肚子方法
1、原理
艾灸主要是通過人體中的穴位來治療，主要應用的穴位有下面這幾個，中院、下院、建裏、樑門等等，通過艾灸刺激樑丘穴、公孫穴和內關穴可以把人體的新陳代謝功能失調和原本的內分泌功能紊亂治療好，這樣就能夠對肚子上的脂肪起促進的作用，從而達到降低脂肪和增進脂肪燃燒的效果。
2、效果
艾灸的操作方法是十分簡便的，在艾灸的過程中根據每個人身體基本素質的不同，治療的效果和時間長短也是不同的，由於艾灸以後對於腸胃的蠕動會有一定的刺激作用，能夠有效的抑制胃酸的分泌，所以在飢餓感上也會有所降低，因此很多原本胃口好的肥胖症患者也會減少食量，可能會出現你厭食、口渴和大小便的次數變多等症狀，這些都是正常的。
艾灸減肚子需要注意什麼呢
在做腹部艾灸減肥期間是需要配合一定的運動的，雖然說艾灸減肥腹部的效果最明顯，但是腹部也是最容易囤積脂肪的，在治療的過程中配合適當的運動樂意使效果事半功倍。而且在腹部艾灸減肥進行一段時間之後，減肥者往往會感覺精神狀態特別好了，身體也變得更加強壯了，心情也很愉悅，這樣身體的代謝速度就加快了，減肥效果自然更加明顯。
艾灸減肚子法，是一種很有效的方法，小夥伴們在選擇艾灸減肚子法時要選擇一個正規的醫療機構，在艾灸的過程中如果存在任何的不良反應，我們都應該立即中斷治療，以免造成不必要的傷害。
堅持艾灸肚子會減肥麼2
艾灸減肥灸哪裏瘦肚子
肚臍。
中醫認爲，肥胖是由於脾虛溼盛所致，而艾灸可以將體內的一下溼氣和毒氣排出，使身體達到一個比較通暢的狀態，所以艾灸是可以幫助減肥的。
而肚臍是且距離肚子非常近的一個穴位，並且是是上半身的要穴，所以艾灸肚臍的話，是有助於改善循環緩慢和腰腹部肥胖症狀的。
艾灸減肥一個月瘦多少
根據情況看。
艾灸減肥的效果會受到個人體質、選取穴位、飲食方式等諸多因素的影響，所以艾灸一個月瘦多少是完全因人而異的.。
但從衆多減肥的例子來看，減肥一個月通常可以瘦10斤左右，效果好的甚至可以瘦10斤以上，但也有部分人羣取得的效果不佳，甚至完全無效，因此艾灸減肥一個月能瘦多少，需要根據具體的情況看。
艾灸減肥多久艾灸一次
建議隔1-2天進行一次。
艾灸減肥除了前三天每天灸以外，一般是不要每天進行的，因爲在每次艾灸完後，身體需要一定適應的過程，所以不建議頻率過高，隔1-2天灸一次，一週3-4次左右即可。
但這個頻率是一個參考，具體的操作過程中，還需要根據身體的反應來適當調整艾灸的次數和穴位，這樣纔可以更好的達到減肥瘦身功效。
艾灸減肥適合人羣
艾灸通常分爲病理性肥胖和生理性肥胖，而艾灸是一種治療方式，所以對於病理性肥胖起到的效果會更好一些，比如一些因體內水溼太重導致的肥胖，習慣性便祕導致的肥胖等，都可以通過艾灸來進行緩解。
但對於生理性肥胖，艾灸所能起到的效果有限，因爲這主要是由於人體攝入的熱量超過了機體所能消耗的熱量，導致脂肪成分在體內積累過多而形成的，主要還是需要通過控制飲食和增加鍛鍊來達到目的。
堅持艾灸肚子會減肥麼3
艾灸減肥一個月瘦多少
艾灸減肥達到的效果是因人而異的。艾灸減肥的效果會根據人的體質、選取穴位、飲食方式等諸多因素的影響。從衆多減肥實例來看，減肥的效果常見在0-10斤之間，大部分人使用艾灸減肥都可以取得一定的效果，效果好的甚至可以達到10斤以上。
但是也有部分人羣效果不佳，甚至無效。需要注意的是，在艾灸減肥的同時，適當節制飲食、加強鍛鍊也是十分重要的，艾灸的目的不是在於減肥，而是調節身體機能的平衡，從而使身體代謝活躍，達到減肥的目的，如果將全部希望全寄託在艾灸上，是不合理的。
艾灸減肥多長時間能見效
一般來說艾灸減肥三個月左右可以看到比較明顯的效果。
艾灸減肥的具體效果其實是會因人而異的，每天艾灸1次，每個穴位灸10分鐘左右，1個月爲一個療程，三個療程一般可以見到顯着效果。
艾灸減肥通過刺激穴位來促進胃腸蠕動從而達到瘦身功效，科學的艾灸不失爲一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢，需長期堅持才能見效。艾灸可以疏通全身經絡氣血，可以調節身體臟腑功能平衡，可以減少脂肪的吸收，並且加速脂肪的消耗，從而達到了減肥的目的。
爲什麼艾灸可以減肥
艾灸的方法不僅能夠幫人體疏通經脈，平衡臟腑功能，還能夠促進胃部以及腸胃的蠕動從而減少脂肪的吸收，人體在進行了艾灸之後，是可以加速自身體內的排泄功能，進而達到減肥瘦身的效果。
艾灸減肥怎麼選穴位
艾灸的減肥穴位要根據具體的肥胖症狀來選取。如果患者只是單純的肥胖型想減肥，那麼鍼灸大椎穴以及腰陽穴都很有用，其中艾灸大椎穴是可以起到消炎涼血的作用，而且還有消炎解暑的功效，大椎穴位於人體的第七脊椎棘突下方，肥胖症患者艾灸時一定要找到正確的位置呦！
腰陽穴是位於人體的第四脊椎棘突下方，艾灸這個穴位是可以治療女性朋友的月經失調以及內分泌失調等情況，對人體的經脈血液疏通非常有效，讓人體的新陳代謝處於正常情況下，有助於減肥瘦身。
如果人體的肥胖是由於飲食失調，產後虛胖或者是更年期所引起的腎虛等情況，在艾灸減肥的時候主要鍼灸天樞穴和中脘穴。艾灸天樞穴是可以改善人體的腸胃功能，可以讓消除或者減輕人體的腸道功能失常所導致的各種病症，而且還可以加速腸胃的蠕動，讓人體更好的消化吸收，加速人體糞便廢物的排出。
