推拿減肥抑制食慾
在一家美體店裏，一位正在接受按摩減肥的女士對央視網記者說：“我堅持37天每天不間斷地接受推脂按摩，體重從原來的138斤下降到了118斤。按摩這段時間吃得比平時少了許多，可奇怪的是，並未感覺飢餓，看來按摩真能控制食慾。”
另一位減肥多年卻又遭遇反彈的丁女士告訴記者，她之前也通過按摩結合節食方法減肥，當下效果還算可以，停止按摩後就反彈了。“我恢復正常飲食後，就逐漸又胖了起來，真是減得越快，胖得更快呀。”
那麼推拿減肥的原理到底在於推拿手法呢還是抑制食慾呢？
對此，美體店的老闆娘解釋說：“經按摩推拿減肥治療1～2個療程後，都有比較滿意的效果。推拿減肥是在人體體表循着經絡的走向，進行點按、推拿等手法，並針對某些穴位進行重點刺激，以特定的推拿手法，走遍全身12條經絡，調理臟腑功能、抑制食慾、消除異常飢餓感和疲憊感，使體內多餘脂肪加速分解代謝轉化成能量，從而達到減肥瘦身的目的。”
對正常人效果不大
深圳市中醫院推拿科中醫師毛桂東和市中西醫結合醫院推拿科中醫師章文宇說：“通過中醫手段，的確可以達到減肥的目的。但是美體店裏的美容師都不具備中醫從醫資格，有的可能都沒有學過中醫，其手法、穴位往往不到位，減肥自然也就是無效的。另外，推拿減肥也只是針對胃不好、內分泌紊亂、便祕等患者進行推拿祛除病症之後，才能間接起減肥作用，正常人效果並不大。”
還需調整生活習慣
那麼爲何通過按摩減肥的人能感受到食慾下降的效果？
“僅僅是通過美容師的按摩，就能起到縮胃、改善胃動力、抑制食慾的作用，這沒有科學依據。”內蒙古自治區醫院消化內科主任醫師武建軍分析，推脂按摩起的作用無非是心理暗示作用，最終還是節食減肥，你不節食一定就沒有效果。
“一個月減掉20斤，屬於短期內的快速減肥，通常這樣減的大多是水分，所以反彈也比較快。”從事30幾年中醫研究的中醫師陸清泉表示，減肥速度最好是一個月減一公斤，不可急於求成，需要綜合考慮身體的各方面，控制飲食、注意營養搭配和增加體育鍛煉，同時還應學會減壓，配合自己的體質調整生活習慣，纔會獲得理想的體形。
