游完泳立即清洗，使用潤膚乳，晚上敷面膜等。
游泳後保養皮膚的方法：
1、游完泳立即清洗
游泳池中難免會有一些汗液、體液、脫落毛髮、人體分泌物等雜質，還會有消毒劑和漂白劑這些化學物質，雖然肉眼可能看不到什麼東西，但是實際上游完泳身上是很髒的，千萬不要馬上換上乾衣服直接回家，在游泳的地方有可以淋浴的地方千萬要先清洗乾淨再換上乾衣服，最好帶上沐浴露，將身體徹底洗乾淨，才能更好的保護皮膚。
2、使用潤膚乳
洗完之後，身體會比較乾燥，這個時候可以備一些潤膚乳擦全身，游完泳不僅是臉部會很乾燥，整個身體都和水接觸了，都需要護養，洗完之後及時使用潤膚乳能給身體補水。也可以帶上保溼的爽膚水，洗完之後給臉部補充水分。
3、晚上敷面膜
在游泳池的時候，有時候還會曬到一點太陽，引起皮膚乾燥缺水，游泳也是一項運動會消耗體力，讓身體缺水，游泳後需要及時補充水分，多喝些水，晚上的時候做個面膜，臉上比較乾燥能及時補充水分，更好的呵護肌膚。
游泳前後應注意的事項：
1、不管是在哪裏游泳，每次游泳的時間一定不要超過兩個小時，因爲在兩個小時以內，皮膚的疏鬆程度可以保證。
2、游泳之後一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要帶洗澡的簡單洗一下。
3、游泳時一定要戴泳帽和游泳鏡，保護頭髮和眼睛。
4、游泳前先喝一點純牛奶，這樣在游泳揮發時既能變成能量，又能變成美容品。
5、游泳後一定要用保溼的沐浴露，然後用酸奶洗澡，洗完千萬用些保溼露，回家記得給臉部做個好的.保溼面膜，連做兩天就沒事了，主要是水裏的消毒液傷害皮膚厲害，最好還是不要在水裏呆太久，游完馬上就上岸會好的多。
6、游泳前必須提早半個小時爲全身肌膚塗上防曬霜，讓肌膚有足夠時間充分吸收。挑選防曬霜時，要注意挑選塗上防曬係數spa30+以上的防水防曬霜，才能抵禦長時間高強度的戶外日曬。每隔兩個小時就需要補塗一次，增強防曬效果。
7、在游泳時，別忘了隨身帶一個小水杯，在休息的時候爲身體和肌膚補充水分。喝水的時候要小口地喝才能充分被身體吸收。
8、游泳後要對肌膚進行徹底的清潔。目前市面上有游泳專用洗液這一類的沐浴露。這種產品可以幫助你去除真菌、細菌，並有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除乾淨，使皮膚潔淨光滑。
9、游泳過後，可以爲身體塗上有收斂效果的爽膚水，再補上比較滋潤的身體乳，對肌膚進行深度補水。
一、游完泳後立即洗澡
無論是在室外還是室內游完泳之後，要立即進行洗澡，洗完之後用保溼水進行保溼。像一些在室內的游泳是不需要進行塗防曬霜的。游完泳之後一定要注意清潔，畢竟有些地方的游泳池不衛生，如果游泳池中的水粘在身上沒有及時清理，會造成皮膚瘙癢等情況出現。
二、在室外游泳的時候要注意防曬
在去海邊等室外的地方游泳時，一定要注意防曬，在游泳之前先將防曬霜塗在身上，避免紫外線燒傷皮膚。
三、游泳之前要卸妝
游泳之前一定不要化妝，如果化了妝就將臉上的妝全部卸掉。在游泳的時候，臉上的妝會被水沖刷掉，一不小心進入到眼睛之中，會造成眼睛紅腫以及臉上皮膚過敏。如果游完泳之後出現眼睛紅腫的現象，立即滴過幾滴眼藥水緩解，過後眼睛還是紅腫難受，立即去醫院進行檢查，根劇檢查結果用藥治療。
四、塗蘆薈汁
在海邊游完泳之後，要立即去洗澡主要是將身上的鹽分以及細沙給清理掉，以免磨損皮膚。洗完之後可以塗上蘆薈汁補水以及消腫，沒有蘆薈汁可以使用黃瓜片，敷在臉部以及感覺瘙癢的部位。
游泳之後一定要注意身體的護理，不護理很有可能造成身體紅腫以及瘙癢的`情況出現。在游泳的時候一定要做好熱身運動，避免在游泳的時候出現腿抽筋以及腳部抽筋的情況出現。游泳的時候最好不要去深水區，以免發生意外的時候，救援不及時導致事故出現。
經常游泳如何保護皮膚？
泳後要“四護”
1.護耳：游泳後要及時去除耳道內的積水。方法是站在原地，頭偏向一側，單腿用力跳幾下，然後用棉花球輕輕拭乾外耳道。切忌用力在耳道內盲目亂挖，否則一旦弄破耳道皮膚，很容易引起耳道皮膚化膿性癤腫。
2.護眼：游泳後別忘了滴幾滴眼藥水，以防急性結膜炎(俗稱“紅眼病”)。
3.護齒：游泳池水中加入了較多的消毒劑，對牙齒的琺琅質有不同程度的侵蝕。爲此，游泳後要及時漱口。
4.護髮：游泳後要立即沖洗頭髮，洗淨粘附在頭髮上的消毒劑、江水中的泥沙或海水中的鹽分。
