夏天洗頭幾天洗一次最好

夏天洗頭幾天洗一次最好，夏天天天洗頭好嗎? 天天洗髮日益成爲很多人的生活習慣,尤其是夏天,出汗、出油多的時候，很多人就會受不了去洗。那究竟夏天洗頭幾天洗一次最好？

夏天洗頭幾天洗一次最好1

1、建議每隔1—2天洗頭最好。

夏天是一年中天氣最炎熱的時候，人體比較容易出汗，因此很多人會每天洗頭洗澡，但其實人體的頭皮比較薄，天天洗頭很容易傷頭皮，不利於人體的健康，再加上洗髮水中含有一定量的化學添加劑，天天洗頭對人體的健康具有一定危害，所以夏天的時候一般建議人體每隔1—2天洗一次頭比較好。

　　天天洗頭有什麼危害

2、天天洗頭對人體頭皮的危害是很多的，最常見的危害就是造成頭髮髮質的損傷，因爲人體在洗頭的時候通常需要反覆清洗，這樣就很容易造成人體頭髮的毛小皮受損，形成乾燥，開裂等，最終造成頭髮的乾枯，折斷與分叉等。

其次除了會頭髮的損傷以外，還可能會造成頭皮的損害，因爲人體頭皮也需要進行正常的新陳代謝，洗髮水對人體頭皮具有很好的傷害，尤其是鹼性的洗髮產品會刺激頭皮，造成頭皮的角質層產生增生，從而造成大量的脫屑，甚至誘發頭皮脂溢性皮炎等，不利於人體頭皮健康。

　　夏天洗頭可以洗多久

3、建議洗10—20分鐘即可。

由於夏天洗頭髮的次數比較頻繁，所以在洗頭的時候，就不需要洗太長的時間，否則很容易對人體的頭皮造成損傷，一般建議夏天的時候油性頭皮的人羣就不需要抹護髮素了，這樣更加容易導致頭油，建議每次洗10—20分鐘左右即可。

　　夏天洗頭掉頭髮正常嗎

4、正常來說掉髮屬於一種正常的現象，人體的頭皮需要正常新陳代謝，一般一天掉50—100根左右的頭髮都屬於正常的現象；要知道掉髮與夏天是沒有直接關係的，夏天天氣確實炎熱，但這隻會加快人體頭皮油脂的分泌，而不是掉頭髮；要是人體每天掉超過100根頭髮，那麼需要引起重視，建議及時去醫院檢查，避免耽誤不利於自身的'健康。

夏天洗頭幾天洗一次最好2

夏天可以兩天洗一次或是隔一天洗一次，因爲夏天的天氣比較的熱，人體非常容易出汗，所以頭髮油的也會比較的快，要想頭髮恢復清潔順滑的狀態，還是要勤洗頭髮比較好。

　　夏天洗頭髮要不要吹乾

當然要吹乾，夏季洗頭不吹乾的話很容易加重溼氣，溼着頭髮睡覺也容易被感冒或頭痛找上。

　　夏天洗頭可以冷水嗎

建議夏天最好不要用冷水洗頭。用冷水洗頭，容易造成血管功能障礙。在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管處於擴張狀態，如果用冷水沖洗，冷刺激會強制收縮血管，有可能引起顱內血管功能的異常，從而誘發頭暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血。長期用冷水洗頭，可引起神經性頭痛。冷水洗頭時，刺激頭皮緊張會造成緊張性頭痛。日常注意休息。多喝溫開水，加強飲食營養，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油膩食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。

　　夏天洗頭需要用護髮素嗎

護髮素不可以用來洗頭，因爲護髮素不能接觸頭皮。

護髮素會刺激皮脂腺分泌過多的油脂，對頭皮健康是有害的，護髮素中的油脂成分殘留在頭皮處，容易堵塞毛囊，甚至導致脫髮。有的護髮素還會滋生頭皮屑。而且護髮素殘留會造成頭髮局部潮溼，滋生像馬拉色菌、金黃色葡萄球菌等真菌及細菌，導致毛囊炎。

另外，部分護髮素可能含有芳香烴類致癌物，如果長期清洗不乾淨，會刺激頭皮過敏，嚴重一點甚至會造成皮膚組織癌變。護髮素主要作用是在頭髮表面形成保護膜，防止物理摩擦造成的頭髮進一步損傷。護髮素只起到抵擋作用，並沒有修復或者養髮的功能。