【導讀】：在我們印象中，王珞丹一直以來都輕而易舉地瘦着，但其實纖瘦的身材也是需要保持的哦，爲此王珞丹也是付出過一些努力的，下面編輯就帶各位MM們看看王珞丹是怎樣保持纖細身材的吧。
一、減肥食譜推薦
早上減肥
王珞丹獨門減肥方法 時刻保持纖瘦身材
7點到8點起牀，記住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒對減肥不利的。
喝水：空腹喝1杯淡鹽水，給腸道來一次大清洗，強效減小腹，不少明星都在用。
早餐：全麥麪包+牛奶，給你一整天的活力。早餐是三餐中最不可缺的，有些mm採用節食減肥方法，可千萬別少了早餐哦！拒絕暴飲暴食！
午餐減肥
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餐前：喝1杯清水，補充身體所需的水分，加速新陳代謝，而且水不含卡路里，還可以產生飽腹感，有助減少飲食攝入呢！
小竅門：喝涼水可以燃燒更多熱量，因爲腸胃在吸收前要加熱涼水，這時就需要消耗一部分熱量。
午餐：拒絕高熱量的外賣食物，但是主食是不可或缺的，拒絕暴飲暴食！
下午減肥
王珞丹獨門減肥方法 時刻保持纖瘦身材
下午茶：1種穀物食品+1個奶製品或1個水果，當然還有飲料，最好是水。
至於小零食：水果、奶、堅果等，應該挑些減肥的食物哦，即使吃了也不會發胖的。喜歡吃餅乾的MM要吃全麥餅乾哦，這樣不會增加脂肪和糖分哦。
二、獨門去澱粉減肥法
王珞丹獨門減肥方法 時刻保持纖瘦身材
“我要分享我一週就立即有成效的去澱粉減肥法，一週下來瘦個1-2公斤絕對不是問題，而且還會集中在東方女性最在乎的下半身！雖然說是去澱粉飲食，但是早餐還是可以稍微吃一些，因爲這是維持一天體力的必需，例如說一早上可以先吃一個清爽的三明治，然後晚餐只吃青菜或是肉，搭配一些水果做點心。”王珞丹說到。
的確，她的瘦身食譜簡直堪稱一流，集減肥瘦身健康於一體，看她的身材和容顏就知道啦！
當然，除了飲食調節，她還會配合運動的。在午後至傍晚這段時間是最好的減肥運動的時候了，因爲這時候身體神經較活躍，能提高鍛鍊效果，自然有利於減肥了。王珞丹說，即使再不喜歡運動的人，也要在這段時間多動動，不能光坐在那裏哦。而晚上可以轉一下呼啦圈減肥，也可以做仰臥起坐瘦小腹哦。最好是進行自己喜歡的減肥運動。
