【導讀】：肥胖產生的很大原因就是脂肪，因此很多減肥人羣會選擇脫脂的奶粉，那麼脫脂奶粉能減肥嗎？脫脂奶粉適合什麼人喝？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧！
脫脂奶粉能減肥，比全脂奶粉脂肪含量低得多。
脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這種牛奶的產生滿足了現代人追求高蛋白，低脂肪的營養需求。
脫脂牛奶的產生，緣於人們對膳食健康的特殊需求。無論是患有心血管疾病的人、中老年人，還是想減肥的女性，都將其視爲既保證營養又能有效控制脂肪攝入的“理想食品”。
每天喝脫脂牛奶是有減肥的效果，但是不宜早晨空腹喝，否則會健康不利。而爲了能夠達到徹底的減肥，除要喝脫脂牛奶外，還得要注意平時的運動與飲食相結合，才能達到理想的減肥效果。
脫脂奶是利用離心技術去除牛奶中的脂肪後的產品。脫脂牛奶有低脂、低熱量的特點，適合肥胖、高血脂、老年人羣食用。下面是脫脂奶粉的優缺點：
1、優點：脂肪含量明顯低與普通奶。但如果每天飲用牛奶量不是太多的話，也不用特別介意。
2、缺點：因爲維生素A、D、E主要存在於牛奶的脂肪部分，所以脫脂牛奶中脂肪，維生素等不如全脂奶全面，且口感較爲寡淡。
1，色澤需新鮮一致，不可有異色混合其問；味道正常，不可有變質焦味及異臭；不可有結塊現象。
2，溫水溶解後，應均勻溶解，不可有浮懸物及沉澱。
3，脫脂奶粉屬高價原料，摻僞的可能性也大，必須留意，檢驗時不能單憑成分含量已對，便認爲合乎規定，應鑑定其蛋白質必須是來自乳蛋白；碳水化合物必須來自乳糖。
4，色澤深淺顯示乾燥過程中加熱狀況，過熱時呈現褐色，顯然奶粉中乳糖已呈焦糖狀態。
