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局部肥胖怎麼減肥?對症下藥是關鍵

來源:時尚達人圈    閱讀: 8.19K 次
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【導讀】:你是否也有感到自卑的身體部位呢?身體哪裏容易累積脂肪,可以顯現出你的性格和生活方式喲!也會影響到全身的減肥效果,一起來深入瞭解一探究竟吧。

局部肥胖怎麼減肥?對症下藥是關鍵

  用局部肥胖&體型就能知道☆性格診斷① 肚子

肚子有肉的朋友,會容易有的掩飾想(做)法,就是「遮起來不就好了」

有沒有因爲反正平常看不到就疏忽了呢?

平常不會被他人看到的地方(自己的房間、私密部位、細微的雜毛)??等地方需要注意。

就算想掩蓋邋遢的地方,意外的有時候還是不小心顯現出來了……!

到了夏天,因爲想穿泳衣才緊急減肥、有男朋友時才焦急的開始注意自己的行爲舉止該像個女孩……你有沒有如此舉動呢?

練好腹肌,腹部平坦也就能變得易瘦體質。

就算只是每天一點點也好,開始鍛鏈腹肌吧

局部肥胖怎麼減肥?對症下藥是關鍵 第2張

  用局部肥胖&體型就能知道☆性格診斷② 腳

腿粗的朋友,也許是造成骨盤不正的原因

走路方式和坐姿不良,頻繁的用手撐頭和翹腳,就會導致骨盆不正。

有沒有爲了小事而感到焦躁、變得神經質,連姿勢都怠惰了呢?

凡事想得太多,消極去處理的讀者朋友,就先來改善想法吧

不要在乎別人不經意的一句話,反而陷入不快

【忘記它】是爲了自己,也是爲了對方

自己和對方都變得誠實正直的話,也不會相互猜疑,有這樣的心的話,搞不好就能紓解骨盤不正?

局部肥胖怎麼減肥?對症下藥是關鍵 第3張

  用局部肥胖&體型就能知道☆性格診斷③ 後背

雖然不胖,但爲什麼背後都是肉?!

這樣的讀者朋友,可能是因爲沒有好好使用背後的肌肉和肩胛骨

對!也就是俗稱的「駝背」。

駝背的朋友,容易有消極的思考傾向

消極、不善長和人對上眼的讀者朋友,視線容易不自覺朝下。

這就是,造成駝背的原因……!

如果想要改變消極的想法,從姿勢開始改變也是1種方式喔

擡頭挺胸向前看吧

局部肥胖怎麼減肥?對症下藥是關鍵 第4張

  用局部肥胖&體型就能知道☆性格診斷④ 臉周圍

臉周圍有肉的朋友,可能是因爲水腫

臉水腫的原因,也就是生活習慣造成~

有沒有經常喝酒喝到很晚、和朋友講電話到深夜?

自己的生活沒有中心步調,被當天的環境所影響,沈迷於酒精生活的讀者朋友就可能就會這樣哦!

重拾自己的生活步調吧

還有不要勉強配合朋友的邀約,懂得拒絕也很重要喔

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