手機版

時尚達人圈

保存到桌面
熱門搜索： 明星裝扮 減肥知識 流行髮型
首頁 > 美體瘦身 > 局部瘦身 > 超有效！5套最完整漫畫提臀操(圖)

超有效！5套最完整漫畫提臀操(圖)

來源：時尚達人圈    閱讀: 2.27W 次
小 中 大
字號：

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

【導讀】：今天，小編爲大家介紹的是最完整的五套提臀操，每一個動作都有詳盡的解釋，學起來輕鬆又簡單。

超有效！5套最完整漫畫提臀操(圖)

　　第一套：

超有效！5套最完整漫畫提臀操(圖) 第2張

第二套：

超有效！5套最完整漫畫提臀操(圖) 第3張

第三套：

超有效！5套最完整漫畫提臀操(圖) 第4張

第四套：

超有效！5套最完整漫畫提臀操(圖) 第5張

第五套：

本文鏈接：https://www.ssdrq.com/meitishoushen/jubushoushen/154260.html
漫畫

相
關
文
章
減肥知識
局部瘦身
美體秀場
減肥經驗
運動健身

超有效美臀姿勢 半蹲10秒鐘瞬間提臀

超有效美臀姿勢 半蹲10秒鐘瞬間提臀

【導讀】：如果你在書桌前坐得很久，或坐在沙發上看電視時間太長，你臀部的肌肉就會鬆弛。要想使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部運動，只需三個星期就能有顯著效果...
11-13
漫畫版6個提臀動作 塑造誘人蜜桃臀

漫畫版6個提臀動作 塑造誘人蜜桃臀

【導讀】：屁股厚積贅肉，而且由於久坐不運動，令贅肉下垂，肌肉鬆弛，顯得臀部下塌又難看，要收緊臀部曲線，令肌肉變得彈性富有張力，小編給你推薦一套非常可愛的漫畫版提臀運動...
01-03
9式提臀瑜伽操 練就完美臀部曲線

9式提臀瑜伽操 練就完美臀部曲線

【導讀】：每天坐在辦工桌前，你的臀部已經不經意間堆積了過多的脂肪，而且變得越來越扁平。當你發現牛仔褲已經穿不出原來的臀部翹挺的效果的時候，別灰心，以下九式翹臀瑜...
09-23
網上最火的5個提臀動態圖 點擊率超百萬

網上最火的5個提臀動態圖 點擊率超百萬

【導讀】：如果你現在還不做這個健身教程，那麼你真的OUT了！5個動作，極速燃燒脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。練出腹肌、練出人魚線！全能！高效！每組15-25個，每次2-3組，每3次...
10-03
1分鐘提臀按摩操 打造完美臀部曲線

1分鐘提臀按摩操 打造完美臀部曲線

【導讀】：迷人的翹臀誰不想擁有，通過下面幾招簡單的按摩就可以讓下垂的臀部緊翹，收緊鬆散的肌肉，讓你輕鬆擁有完美的臀部曲線！下面就讓我們一起來練習練習，一起擁有迷人...
10-22

今日頭條

怎麼樣豐胸安全又快?推薦藥監局認證的豐胸產品
1
怎麼樣豐胸安全又快?推薦藥監局認證的豐胸產品

每日精選

猜你喜歡

大腿變苗條 運動千萬別過量

精彩圖片

教你3個最快速有效的瘦腹方法

教你3個最快速有效的瘦腹方法
瘦腰按摩法 三步消除惱人游泳圈

瘦腰按摩法 三步消除惱人游泳圈
瘦臉對策 5類胖臉妹妹必讀

瘦臉對策 5類胖臉妹妹必讀
十個永不發胖的習慣，永不發胖的最好方法

十個永不發胖的習慣，永不發胖的最好方法
教你怎樣挑選最合適健康的內衣

教你怎樣挑選最合適健康的內衣
6個生活好習慣 小腿一日瘦下來

6個生活好習慣 小腿一日瘦下來

最新文章

網站內容來自網絡，如有侵權請聯繫我們，立即刪除！
Copyright © 時尚達人圈 All Rights Reserved.