【導讀】：想要擁有令人羨慕的平坦小腹嗎？不要再傻吃傻喝了，小編教你4大祕訣，讓你輕鬆擁有迷人的平坦小腹。
一、多喝水
就算你不喜歡喝水，爲了減肚子你也必須多喝水，保證每天8杯水的頻率。不過，喝水也要講究技巧。比如早上起牀後可以喝一點蜂蜜水，能幫你排毒通便。
二、多拍拍肚子
這個方法對於燃燒脂肪效果甚佳，方法也很簡單，只需要將手空心握成芒果狀，每天早上晚上邊散步變拍打，只要你連續堅持一個月，你就會看到驚人的瘦腹效果。
三、站立扭腰
這個方法看似簡單，但很多人都堅持不下去，覺得很枯燥無味。其實你可以在看電視的時候變看變做，不僅能打發時間，還能擁有平坦小腹。
四、喝醋瘦腹法
據最新的研究調查，經常喝醋的人要比不喝醋的人普遍偏瘦，而且對於減肚子有不錯的療效。但是，醋不宜一次喝太多，特別是有胃病的人。
