【導讀】：導讀：不知道您有過這種經驗嗎?走在路上不小心一瞥商店的櫥窗，倒影中的自己臉部表情僵僵硬硬，這-就是您面對大衆時的表情，如果您在乎這些自己看不到自己的時間裏時的線條，那麼您就需要今天這篇小祕方～ 這...
導讀：不知道您有過這種經驗嗎?走在路上不小心一瞥商店的櫥窗，倒影中的自己臉部表情僵僵硬硬，這-就是您面對大衆時的表情，如果您在乎這些自己看不到自己的時間裏時的線條，那麼您就需要今天這篇小祕方～這些動作可以達到臉部肌肉與皮膚的均衡運動，讓您保持健康與年輕，充滿朝氣與活力。臉部肌肉顯得健康結實不鬆弛，臉型更好看也讓皮膚彈性更好。
1.將眉毛往上揚起
2.像眉頭深鎖
3.用中指順着眉頭往眉尾方向外拉
4.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠
5.讓鼻孔一張一縮
6.將眼睛張開到最大然後放回
7.快速眨眼20次
8.眼球上下左右轉圓圈
9.將嘴脣往內吸
10.嘴脣往外伸出
11.用雙手將嘴脣往兩邊的斜上方拉開然後放回
12.用雙手將嘴脣往臉頰外側拉開然後放回
13.閉嘴脣將兩頰鼓起然後放鬆
14.大聲發出”哇”的聲音
15.發聲”E”的發聲
16.將嘴巴用力張到最大然後放回
17.上下牙齒用力咬合，嘴脣切勿張開
18.下顎用力往前突出
19.下顎放輕鬆的左右搖動
PS：
*動作時要確實
*每個動作至少做8遍
*每一項可選擇單做或一起做，每天早晚各一次，長期將有意想不到的效果喔～
