【導讀】：瘦腿的方法還是很多的，都是希望腿部的線條能變得很好，但是有的時候還是會遇到一些問題，那就是有的動作會導致腿部發麻，一起來看看吧！
建議是停下來，很多人都知道靠牆擡腿是會瘦腿的，但是其實只是幫助腿部的線條變得很好看，瘦腿的作用還是不明顯的，主要的還是會導致血脈不和，血液淤積。相當於是在限制腿部供血的情況的。會導致血液流速慢，引起肢體麻木不適，如果想瘦腿可以做做跳繩。同時注意多運動，控制飲食。
在自己感覺到不舒服的時候就可以選擇直接放下腿，開始按摩腿部，這纔是最好的瘦腿方式，不過這個時候還是要給腿部充分的休息時間，減肥還是需要大的運動。可以全面腿伸伸腿，按摩按摩就可以恢復正常，每個人都會出現這種情況，另外減肥藥找到正確的方法，控制飲食，多運動。
神經的刺激導致身體內部會有麻的感覺，也就是常見的手麻腳麻，腿麻也是很常見的，但是這個時候應該注意了，那就是及早的放下腿，進行很好的按摩。對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，甚至產生反向的過激反應，從而產生麻木。
當腿部開始保持一種狀態時，那就是血液得不到很好的循環，其實也是很不利於瘦腿的，反而會加重腿部的負擔，建議是放鬆自己的身體。這種情況可能是腿部血液循環障礙指導意見：和長時間站立有直接關係，建議平時減少站立的時間，以及晚上睡眠的時候適當把腿不墊高，有利於血液迴流，緩解症狀，平時避免穿高跟鞋。
