年輕人的高血壓的原因，現在的人很多都是喜歡熬夜的，導致生活不規律的現象是很嚴重的，所以各種疾病在我們生活中體現，高血壓也是頻繁的病情，下面介紹年輕人的高血壓的原因。
年輕人的高血壓的原因1
1、壓力大、精神緊張
壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。過去，會計、司機等少數職業因壓力大、精神緊張而高血壓發病率較高，但現在處於社會轉型期，人們的壓力除了來自於工作，還來自於家庭，如買房購車、教育就業、醫療保障等等，壓力無處不在。壓力大、精神緊張，同樣會造成交感神經興奮，血管收縮，導致血壓升高。
2、肥胖、超重
肥胖、超重也是高血壓的重要成因。以前，機械化程度不高，人們的活動量較大，肥胖、超重很少見。如今，機械化、自動化程度高了，幹什麼都不需要費力氣，生活條件又好，體重超標、肥胖患者比比皆是。肥胖導致體內代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化，從而導致血壓升高。很多高血壓患者，治療減肥是非常重要的輔助手段。
3、熬夜
熬夜是現在很多人都會有的一種現象，有些人是上班熬夜，有些人是玩遊戲熬夜，還有些人是聊天熬夜，反正現在有很多熬夜的情況。而熬夜通常會導致人的睡眠不充分，從而產生神經興奮，血管收縮，因而造成血壓的升到，從而形成高血壓。
4、不良習慣
如嗜好菸酒，菸草對血管的危害主要來自於尼古丁，尼古丁會造成血管平滑肌收縮，導致血壓升高。高血壓患者戒菸後，低壓會直接降5~10個毫米汞柱。而酒精則會使動脈血管硬化，降低血管的彈性，最終導致高血壓。酒精則會使動脈血管硬化，降低血管的彈性
5、高鹽飲食
現代人患高血壓的常見因素中，高鹽飲食位居首位。北方人的口味比較重，吃飯追求鹹香，早上喝個胡辣湯，中午各種炒菜，晚上吃火鍋，這一日三餐，頓頓都很鹹。正常的鹽攝入量每天不超過5克，但多數人都在9克以上，但鹽多必失，鈉攝入量過多，會引起鈉水瀦留，造成血管容量加大，最終導致血壓升高。
本文介紹的造成年輕人高血壓的這些原因可能很多年輕人都有，爲了能夠讓高血壓遠離自己，年輕人一定要特別注意本文所講的這幾個方面，千萬保證自己的'身體健康，對一個人來說健康纔是最重要的哦。
年輕人的高血壓的原因2
引起高血壓的危險因素
一、 肥胖：體重指數增加是高血壓你知道病最危險的因素。肥胖人脂肪多，這不僅引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內微血管的增多，造成血流決量增加，結果易產生血壓。
二、 飲食：食入過多的食鹽，可招致高血壓。此外，鉀和鈣食量過低，優質蛋白質的攝入不足，也被認爲是可使血壓升高的因素之一。
三、 年齡：年齡與高血壓關係也很大。就總人羣來說，年齡每增加10歲，高血壓發病的相對危險性增加29.3%---42.5%。所以中老年人易得高血壓。
四、 精神緊張：長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激（如噪音），都可以導致高血壓的發生。
五、 職業：工作緊張，注意力需要高度集中又少體力活動的職業，高血壓的發病率明增高。
六、飲酒：酒能引起高血壓，且加重高血壓，損害心腦血管。
七、吸菸：長期大量地吸菸，也就是說，每日抽30～40支香菸，可引起小動脈的持續性收縮，天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。
八、遺傳因素。這就是爲什麼同一家庭高血壓患者出現比較集中，一方面是因爲他們有共同的生活飲食方式。 另一方面與他們的基因遺傳有關。
