首頁 > 親子知識 > 育兒科普 > 如何科學地對待幼兒保健品

如何科學地對待幼兒保健品

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.39K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

如何科學地對待幼兒保健品,目前市場上有許多名目繁多的保健食品,也有許多針對幼兒生產的強化礦物質,強化維生素,強化氨基酸等保健食品。下面看看如何科學地對待幼兒保健品。

如何科學地對待幼兒保健品1

處在正常生長髮育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢?許多專家們認爲:正常發育的幼兒只要不挑食、不偏食,平衡地攝入各種食物,那麼他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質,而無需再補充什麼保健食品。

某些保健食品確實對機體某些方面有積極作用,但人體只有處在一個各類物質均衡的狀態中才能保持健康,單方面地強化某一方面的功能,勢必打破機體的平衡,反而對健康不利。如現代生化研究證實,賴氨酸可以增加人體對蛋白質的利用率,對幼兒的生長髮育有促進作用。爲此,導致近幾年來世界上賴氨酸產量直線上升。但大量攝入賴氨酸後,人們會食慾減退,體重不增,生長停滯,生殖能力降低,抗病力差,體內還會出現負量平衡。因此不能一味地依賴保健食品。所以說,平衡攝取地各類食品就是有利於人體健康的保健食品。當然如果一個孩子因長期患病而食慾低下,那麼在他病後可以考慮給予一些相應的保健食品,但時間也不宜過長。

如何科學地對待幼兒保健品

忌隨便給幼兒服用保健食品

保健食品可分爲滋補性食品與療效食品兩大類。按生產方法可分爲:以天然食品爲主要原料的天然保健食品,如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等,這些食品安全可靠,對人體無副作用。另一類是對食物進行營養強化,加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等,來提高食品的營養水平,如維生素A、D強化牛奶、賴氨酸餅乾、魔芋麪食等。

保健食品對改善食品結構,增強人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用,否則,濫食過量反而破壞體內營養平衡,影響人的健康。對幼兒更應注意,必須按着不同年齡、不同需要,有針對性地選擇,缺什麼補什麼,並要合理搭配,對症使用,切不可盲目食用。食用時必須徵求醫生意見,不得以保健食品代替藥物治療。健康幼兒不要吃療效食品,並須注意食品的質量和出廠日期、保質期限等。

如何科學地對待幼兒保健品 第2張

安全幼兒保健品的選購重點

1、選擇口味好的保健品,口味調節劑必須是純天然的,這樣食用起來才安全放心。

2、注意保健品的安全性,一些營養複合素中的維生素A、C、磷、鋅等過量,會造成幼兒身體的`傷害。選擇時需注意含量適當,成分合理。

3、選擇經國家食品與藥品監督管理局批准的保健食品。

如何科學地對待幼兒保健品2

兒童需要吃保健品嗎

1.發育正常無需保健品

寶寶們在學齡前期生長是最爲迅速的,此時給寶寶們提供足夠的營養是至關重要的。時下,各大超市、商場出售的兒童保健品種類多樣。然而經過專家們研究發現,如果寶寶能夠在正常發育的情況下合理均衡地進食,就能均衡攝入各種營養物質,獲得良好的正常發育。如此一來,小朋友便無需使用保健品。

如何科學地對待幼兒保健品 第3張

2.濫服保健品反而損害身體健康

雖然保健品對於兒童的生長機制有良好的積極影響,但是人體想要維持健康狀態的前提必須是各類營養物質保持均衡。若只是單一地增強某個方面的機能,那麼機體就無法繼續保持在一個穩定的狀態,這樣對人體健康會起到相反的作用。舉個例子來說,經過研究表明,賴氨酸對於人體吸收蛋白質很有幫助,那麼兒童對於蛋白質的吸收率增加了,生長髮育也就更健康了。正是因爲這樣,很多父母瘋買氨基酸保健品給寶寶補充。但是,倘若賴氨酸的攝入量過多,小朋友就會出現如食慾不振,抵抗力差,發育過慢等等不是,嚴重時甚至會產生體內負量平衡的狀況。

如何科學地對待幼兒保健品 第4張

3.在醫生建議下正確服用兒童保健品

依賴保健品來維持寶寶的正常生長髮育並不是明智之舉,而很多家長頻繁地給寶寶喂保健品,這樣的做法也是錯誤的。如果是在醫生的建議下,給剛生完病的小朋友科學地供給兒童保健品,這種做法自然是可以的,但是也要注意和控制食用時間。

懷孕科普
新媽科普
育兒科普
孕育飲食
早期教育
母嬰用品