一招消積食揉肚子，積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。消積食的方法有很多，以下爲大家分享一招消積食揉肚子的方法
一招消積食揉肚子1
一、孩子怎樣消積食 腹部按摩法
小孩積食後腹部按摩法很關鍵。從中醫角度來講，先脾經再肝膽後腎臟。按摩腹部部對肝、脾、腎這三項功能都能起到很好的調節作用，這樣有助於身體裏的“痰、水、溼、淤”的集聚自行散開。從而達到消積食的目的。
腹部按摩具體操作手法：四個手指併攏，放在寶寶的肚子上，然後輕輕盤旋狀揉，順時針30次，逆時針10次。連續揉上30分鐘即可，這樣對小孩的腸胃很好，如果出現肚子咕咕叫，那說明小孩在排氣，寶媽不用過多擔心，這些都是正常現象。
二、捏脊法
小孩怎麼消積食，捏脊法對於積食有很好的緩解作用。
捏脊法具體操作步驟：先抱起小孩先讓趴在牀上，然後從大椎穴(正坐低頭，脖子正中最高椎突處)開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放鬆(即捏住皮膚不能掉)，交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴。先從上向下推捏5遍，再從下向上捏8-10遍，1天1次，一個療程下來15天，第一個療程結束後休息7天可以開始第二個療程。
溫馨提示：這個方法一般沒有副作用，小孩一般皮膚嬌嫩，在推捏前，要在揉捏的部位塗抹爽身粉或者香油。
一招消積食揉肚子2
1、清大腸經（3分鐘）
從食指末端起始（商陽），沿着食指橈側緣（二間、三間）。
2、揉板門（3-5分鐘）
板門重按有痠麻感，爲胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。
3、順運內八卦（3-5分鐘）
內八卦穴，是小兒推拿中的臨牀常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。
4、推小橫紋（3分鐘）
在穴位上作直線推動稱爲推法，四橫紋穴爲改善積食等問題的要穴。
5、掐揉四橫縫（5分鐘）
四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。
6、下推七節骨（3分鐘）
位於腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便祕等症。
7、分腹陰陽（5分鐘）
以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。
8、順摩腹（5分鐘）
一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。
稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便祕腹脹可重點操作此部位。
9、揉足三裏（5分鐘）
足三裏是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
一招消積食揉肚子3
如何快速消積食
積食可以使用健胃消食片、山楂化滯丸、多潘立酮、胰酶腸溶膠囊消除。首先，健胃消食片是一種非處方的中成藥，此藥物不僅能夠改善人體消化不良現象，同時還能夠益氣健脾、護胃，尤其是對於因爲過多食用肉類食物引起的積食有改善效果。其次，山楂化滯丸具有消食導滯的.作用，同時還能夠幫助改善大便祕結，並且藥物不會對人體造成副作用。然後，多潘立酮也稱之爲嗎丁啉，是一種常見的促胃動力藥物，能夠幫助胃與十二指腸動力的恢復，因此能夠讓胃內食物快速的排空，達到消除積食的作用。最後，一部分人存在有積食現象是由於消化液分泌不足導致的，這些人可以使用胰酶腸溶膠囊進行改善，這種藥物含有多種消化酶，因此能夠達到快速消積食的作用。
大人積食怎麼揉肚子
積食多是不良的飲食習慣導致食物留存於胃腸中而消化不良的表現。可通過按揉腹部緩解，在按揉腹部時，應選擇仰臥位。先將雙手摩擦生熱，再以肚臍爲中心，手心朝下，把手掌放置於肚臍上，兩手交疊，適當用力，沿順時針方向自肚臍由內向外按摩100到200圈，可促進胃腸道蠕動。另外也可以用食指、中指按揉中脘穴，中脘穴位於前正中線上，肚臍上4寸，可先點壓1分鐘，再順時針按揉兩三分鐘，可有效緩解積食，腹脹等消化不良的症狀。
