積食拉肚子吃什麼蔬菜，扁豆具有消暑、除溼和健脾止瀉的作用，腹瀉期間可以給孩子吃此種食物。此種食材要徹底的煮熟後纔可以食用，下面小編告訴大家積食拉肚子吃什麼蔬菜。
積食拉肚子吃什麼蔬菜1
1、西紅柿。
西紅柿中含有一種特殊成分：西紅柿素，這種物質是有助消化、利尿、能夠協助胃液消化脂肪。同時，西紅柿就是最佳的維生素C來源，能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率。注意：但如果是高血壓或心臟病等心血管疾病患者，進食西紅柿的時候應該不加鹽；甚至是含鹽的西紅柿汁或西紅柿製品都建議不要食用。
2、胡蘿蔔。
也是緩解積食的最佳食物。胡蘿蔔汁就是鹼性食物，含有果膠，有促使的'大便成形和吸附細菌及毒素的作用。胡蘿蔔含有多種維生素，能夠緩解寶寶積食的症狀，幫助寶寶消化。
3、玉米。
玉米當中含有大量的鎂，可以加強腸壁的蠕動，促進機體廢物的排泄。此外，玉米還含有多種維生素、礦物質和亞油酸，經常食用對人體有不少好處。
4、白菜。
白菜含有豐富的粗纖維，能夠促進腸胃道蠕動；同時，還可以幫助消化，預防大便乾結。
積食拉肚子吃什麼蔬菜2
1、土豆
土豆中含有大量的澱粉、蛋白質、維生素c、b維生素。土豆有中和胃酸、養胃健脾和利溼的功效，腹瀉期間給孩子吃這一種蔬菜對，孩子的身體很好。
2、扁豆
扁豆具有消暑、除溼和健脾止瀉的作用，腹瀉期間可以給孩子吃此種食物。此種食材要徹底的煮熟後纔可以食用，吃了半生不熟的扁豆之後會引起中毒反應。
3、淮山
淮山又名山藥是一種比較常見的蔬菜，淮山具有健脾養胃的功效，孩子腹瀉期間可以取淮山與小米共同熬粥後食用。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔是非常健康的一種蔬菜，胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素、維生素以及纖維素。在孩子腹瀉期間給孩子吃胡蘿蔔。既可以促進病情的好轉，又可以健脾和胃和補肝明目。胡蘿蔔中含有一種果膠，這種果膠能夠促進大便成形，胡蘿蔔一種非常好的止瀉食物。
