產後怎麼揉肚子排惡露

產後怎麼揉肚子排惡露，惡露是由於生完寶寶以後子宮胎盤剝落，子宮內的分泌物，產後惡露不排出會危害女性的身體健康，那麼產後怎麼揉肚子排惡露？跟小編一起來看看吧！希望對你們有幫助！

產後怎麼揉肚子排惡露1

產後惡露多久會乾淨

生完孩子之後在3-4天內，媽媽惡露的量會很大，顏色也是呈現鮮紅色，伴隨有血塊，就跟平時來月經的量差不多，對於那些產後惡露比較多的媽媽，就需要勤換衛生巾，避免感染。

然後顏色淡紅，伴隨有漿液，傷口流出的血液量明顯減少，子宮內的淤血也差不多拍乾淨了，流出的惡露顏色就比較淡，不過有一些粘液和壞死的阻止會排出來，持續時間大概是10天左右，有的媽媽產後恢復好，用的時間就短了。

當排出的惡露就跟白帶比較相似，但是比白帶多，也比較黏，因爲裏邊含有大量的白細胞和壞死的組織，表皮細胞和細菌等，時間大概持續1周左右，通常產後4～6周內會持續地排出惡露。

產後惡露怎麼排乾淨

1、產後護理要做好

不論是自然產或剖腹產，產後靜養期間都要注重產後護理。待產包要備好產褥墊、夜用衛生棉等衛生用品，防止產後惡露沾牀墊或衣褲；並用沖洗器清洗陰部，避免感染，都是基本產後護理方式。

2、產後好好補身體

產後想排出惡露，很多媽咪會想到生化湯和魚湯。生化湯是一種民間用來活血化瘀，加速產後惡露排出的中藥方。一般中醫會建議服用5-7付，能讓惡露排得更乾淨，不過部分體質在服用生化湯初期反而出血更嚴重，使用上要注意。

3、適當運動，幫助惡露排乾淨

產後保持安定雖然是好事，可是，太少活動也會造成該排出體內的惡露無法有效排盡，仍殘留於體內的現象。

因此，建議媽咪在經主治醫師允許下，產後24小時之後就可以開始適度下牀稍微走動，就是幫助子宮收縮，以及惡露順利排出的好選擇。

什麼情況下產後惡露需要注意

產後會出現惡露，時間也是比較長，顏色也是由一開始的血性逐漸爲白色，那出現哪幾種情況，我們需要去及時就診呢？

出現情況需及時就診：

1、分娩結束4天以後，惡露顏色仍是鮮紅色；

2、惡露本是無味的分泌物，如果出現臭味，並伴隨發熱，寒戰的情況；

3、產後惡露出血量大到不正常的程度或出現血塊，這可能預示着產後出血，需要馬上就醫。如果出血量忽然加大並伴有頭暈，應立即叫急救車。

產後怎麼揉肚子排惡露2

產後爲什麼會惡露排不盡

引起惡露不盡最常見的原因就是產婦的宮腔內有殘留物。有殘留物通常較易引起宮腔感染，當然分娩時、分娩後等其它不潔因素也可致宮腔感染，這些都是引起惡露不盡的原因。

還有一部分媽媽在產後因休息不好、身體虛弱會出現宮縮乏力的問題，這會直接影響子宮的'收縮，導致惡露難排出。其它較易引起惡露不盡的原因還有子宮畸形、子宮肌瘤等問題。

產後惡露的三種類型

產後惡露根據顏色、氣味、量與出現的時間，可以分爲以下幾種：

1、紅惡露：呈鮮紅色，沒有味道或有異味、量多，產後1~3天出現。

2、漿惡露：呈粉紅色，伴隨有血清狀物質沒有味道、中量，約產後3天出現。

3、白惡露：呈白色或黃色，沒有味道、少量或微量，產後10~15天出現。

一般而言，惡露應該會由紅惡露慢慢變成漿惡露，在產後10~15天進展爲白惡露，若惡露沒有進展，如顏色沒有變化，有異味，則有可能子宮恢復不好，要去醫院檢查及時就醫。

產後惡露排不盡怎麼辦

1、藕汁飲

原料： 取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。

做法： 先將新鮮白嫩的藕清洗乾淨，然後用榨汁機榨取藕汁，冷藏後備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。

營養功效： 藕汁具有清熱涼血、活血止血的作用，適合產後惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善症狀。

2、雞子羹

原料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。

做法：先將雞蛋打入碗裏，用筷子均勻地打散；再把阿膠打碎放在鍋裏浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮；待煮至膠化後往裏倒入打散的雞蛋液，加上一點點鹽調味，稍煮片刻後即可盛出食用。

營養功效：雞蛋含有豐富的營養，一直是月子裏最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效，對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血，對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。