爲什麼有人餵奶瘦有人不瘦，哺乳期是女性一個特殊階段，很多媽媽在餵養母乳的時候會變瘦，但是也有媽媽變胖了，這是有原因的，下面爲大家分享爲什麼有人餵奶瘦有人不瘦。
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有的女性在哺乳期會出現身體發胖，但也有些會出現明顯的消瘦，其主要原因和個人體質因素，以及孕期飲食營養攝入，還有哺乳期的運動量多少等，諸多因素有直接關係。所以纔會出現有些女性在哺乳期，會有體重增加明顯，而有的哺乳期女性會消瘦。
因此，哺乳期飲食合理安排，營養均衡，並且要科學安排哺乳期的勞動量，這樣才能將體重保持在健康範圍內。體重超標或者是過度的消瘦，對哺乳期身體健康都有不利不良影響，且體質不佳也會影響到給寶寶哺乳。
若體重過胖需要控制飲食，不吃過多的高熱量，高蛋白質類的食物，要避免哺乳期攝入營養過剩造成脂肪堆積。如果是哺乳期偏瘦的女性，則需要多吃一些高營養類食物，同時日常的家務勞動量或工作量也要適量的減少，然後才能增加體重。只有體重處於標準範圍，纔會既對自身健康有益，也能更好給寶寶哺乳。
哺乳期爲什麼不瘦啊
1、能量營養吸收比較多。有些新媽媽在哺乳期間可能攝入了大量的營養，就是希望能夠合成足夠的乳汁，爲寶寶提供充足的成分。但是有一些媽媽的身體可能消耗的非常快，導致體重增加，當然就瘦不下來。
2、沒有足夠的能量消耗。有些新媽媽在哺乳期間有賴牀或是不注意運動的習慣，那麼體內的能量就會越積越多，脂肪的合成量也會隨之增加，自然就會導致各種哺乳期的體重增加問題。需要大家去了解正確的控制方法，減少哺乳期體重增加。
3、睡眠時間過長。有些產婦的睡眠時間比較長，認爲時間長，身體恢復的越快，其實也不是完全如此。因爲睡眠一天八個小時即可，如果睡眠時間過於長，也不利於新陳代謝，脂肪積累越來越多，身體恢復也相當慢。所以大家要控制好個人的作息，不能夠睡太長時間。
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餵奶的人越來越瘦什麼原因
懷胎十月，爲了胎寶寶和自身的營養需求，準媽媽吃的比孕前的多，營養也豐富了很多，因此體內儲存了大量的熱量和脂肪。而母乳餵養有利於是母體釋放額外的卡路里，加速體內新陳代謝，不用節食就能達到減肥的目的。
而在母乳餵養過程中，母體會消耗大量的熱量，而消耗熱量的順序依次是腹部，腿部，臀部和臉部，也就是說採用母乳餵養方式餵奶，腹部皮下脂肪首先會得到消耗。
其次，照顧新生兒是一項大工程，特別對於沒有經驗的新媽媽來說，更是一種考驗。很多新媽媽要給寶寶換尿布、安撫寶寶、夜裏還要經常起來喂寶寶吃奶，長期下來，休息時間不夠，新媽媽身心疲憊，也會容易瘦下來。
爲什麼有些媽媽餵奶不瘦反而胖
不少新媽媽雖然也進行母乳餵養，但是飲食方面搭配不科學，以至於營養過剩問題，自然引起發胖的現象。所以，也有部分新媽媽通過節食來減肥，這是不健康的。哺乳期媽媽最好還是嘗試通過合理飲食、注意運動來達到瘦身的效果爲好。
1、睡眠不足
媽媽幾小時母乳一次，休息不夠，導致內分泌紊亂，激素失常，身體浮腫發胖，建議爸爸們分擔一些力所能及的事情，讓媽媽休息一會
2、吃飯不規律
母乳消耗媽媽大量精力和營養，有的媽媽一天甚至要吃六七頓才能保證母乳的充足，所以久而久之胃撐大了就很難瘦下來了
3、運動量少
很多長輩都會讓產後媽媽臥牀靜養，但是母乳期間攝入營養豐富但是母乳期間攝入營養豐富，長期臥牀容易便祕，加上不運動，脂肪堆積無法消耗。
建議媽媽飲食均衡，多吃雜糧蔬菜適量運動，更有利於後期身材的恢復。
餵奶的人什麼時候開始瘦
很多產後媽媽都會意識到，產後的哺乳期是恢復身材的重要事件段。因爲在此期間，身體的輸出會比較大，只要有正確的方法，瘦身成功並不是難事。所以說，產後哺乳期會瘦，產後媽媽瘦身也是從這個時期開始的。但是要注意方法。
一、產後哺乳期在哺乳的同時，新媽媽一般會注意營養，但是這個時候需要遵循少吃多餐的原則，避免營養在自己的身體內過剩。
二、在產後哺乳期後期，新媽媽的身體已經大致恢復，可以進行一系列的運動，建議在睡前半小時練習瑜伽，塑造身形，增加身體支出。
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長期堅持母乳餵養的好處
對媽媽來說：
1、很多母乳餵養的母親發現母乳餵養對她的心理健康有很多好處。這是因爲她的身體在喂孩子，孩子長到伴隨左右全部是她的奶來幫助他長得那麼大那麼健康，對媽媽的心裏有一個很大的成就感，這是做女人的一種特權吧。
媽媽用自己的乳房餵養寶寶，寶寶吃的那麼平安那麼喜樂那種充滿愛的滿足感，這種心理感覺真是說不出來的幸福。很多母親覺得母乳餵養是他們當母親最喜歡的一部分，最享受的一部分。長期母乳餵養可以更享受這個過程，特別是孩子再大一點會跟你交流，他會說出爲什麼他那麼愛吃母乳，母乳對於他來說是多麼得重要。
2、長期母乳餵養，母親得軟骨病的機率會降低，還有減少癌症的發生機率。
3、幫助母親的產後恢復和減輕體重。母乳餵養不需要大量運動，光躺在那兒孩子每天吃你的奶，每天就可以減少500卡路里。如果母乳餵養的時間越長，瘦的越快一些，恢復體型的機會就大一些，肚子就完全縮回去了。
4、母乳餵養可以幫助媽媽減少產後憂鬱症的發病率。如果母親發現有產後憂鬱症，突然斷奶產後憂鬱症會更厲害。斷奶直接會影響身體的荷爾蒙更不平衡，本來產後憂鬱症就是因爲產後荷爾蒙紊亂造成的，此時突然斷奶這些荷爾蒙更不平衡，會讓她的憂鬱症可能更嚴重。如果她堅持母乳餵養，因爲母乳餵養的時候孩子在吸吮乳汁的時候，會產生讓她平安平靜的情緒、放鬆下來。
對孩子來說：
1、母乳餵養可以幫助孩子的心理需求能得到足夠的`滿足。因爲的確孩子從出生有很強的一種吸吮的需求，慢慢這個需求會減少的。
如果我們強迫性地斷奶，他這種需求沒有得到，他可能心理會有一些傷害。所以有可能從別的地方表現出來，他還是想吸東西，但是可能會吃手，吸小指頭，常常用安撫奶嘴，其實他的吸吮沒有滿足，要找別的東西代替。長期找別的東西代替，孩子長大的時候可能會引起一些心理的問題比如人跟人之間交往和溝通，可能會不利於孩子以後的社交發展。
另外寶寶有這種心理需求，滿足好了他心裏也會非常健康，不會從別的地方表現出來這種需求。通常母親特別注意滿足寶寶一歲以內的各種需求，用親密育兒方法來育兒的話，寶寶的心理真的很健康，再大一點比較聽話，也不那麼會像有的孩子在那裏打挺鬧啊，孩子的情緒會穩定一些。孩子學會跟媽媽的溝通，媽媽也會學習觀察孩子，母子之間的溝通會很健康。
2、對寶寶的免疫系統有幫助，媽媽活的細胞每一天直接進入孩子的身體，進入他的血液，幫助他的身體抗各種病。如果今天媽媽出門了，在外面感冒的人咳嗽了，媽媽的身體接觸到這些細菌，回到家裏面媽媽開始生產對這些病的抗體，這些抗體會直接給孩子，孩子的抵抗力會加強，而且這些細胞其實也在幫助孩子的免疫系統建立起來。
3、母乳餵養的時間越長，有一些科學研究證明，他的IQ會比較高
4、其它的對孩子健康方面影響也比較高，比如將來得癌症的機率特別是兒童的癌症，還有糖尿病的、心臟病的各種肺類的疾病都會降低。孩子的身體、心理、大腦都會得到很多幫助。
