如何正確給嬰兒補充維生素。孩子在成長的過程中，如果能夠健康不生病，應該是最開心的事情，其中提高免疫力和均衡營養就變得很重要了，那麼寶媽寶爸們應該如何正確給嬰兒補充維生素呢？
如何正確給嬰兒補充維生素1
常見的嬰兒需要補充的維生素有維生素a、b、c、d、e、k，那麼嬰兒要吃什麼來補充呢？我們下面分類說明一下。
一、嬰兒補維生素a
2個月至3個月以上的嬰兒可補充胡蘿蔔水、蕃茄汁和菠菜水等。4個月以上的嬰兒在餵養時應增加蛋黃、奶油、肝類和含胡蘿蔔素較多的水果及蔬菜，以預防嬰幼兒維生素A缺乏。
二、嬰兒補維生素b
孕媽咪和哺乳媽咪如能注意多攝取粗雜糧和富含維生素B1的食物，就可間接避免寶貝缺乏維生素B1。在每天的菜餚中，應保證給寶貝做一些富含維生素B1的食物，如瘦肉、豆製品等。
嬰兒補維生素c
嬰兒身體缺少一種酶把葡萄糖轉化爲維生素c，所以要從蔬果中補充，常見的富含維生素c有獼猴桃、棗、柚子、橙子、草莓、柿子、番石榴、山楂、荔枝、桂圓、芒果、無花果、菠蘿、蘋果、葡萄、莧菜、青蒜、蒜苗、香椿、辣椒、甜椒等
三、嬰兒補維生素e
孩子缺乏維生素E,可以給孩子補充魚肝油，平時要多曬曬太陽。或者給孩子單獨補充點維E和維A都可以的，多點胡蘿蔔，新鮮的水果蔬菜、麥胚、堅果、種子類、豆類及其他穀類。
四、嬰兒補維生素k
新生兒由於肝臟對凝血酶原的合成未成熟，母乳含維生素K很少，所以經常會缺乏維生素k。深綠色蔬菜及優酪乳是日常飲食中容易取得的維生素K補給品，或者適當食用牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪、優酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘藍菜、萵苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油也可以補充維生素k。
總的來說，母乳是最佳的嬰兒維生素補給品，孕媽和哺乳媽咪也應適量補充此類食物，以避免體內缺乏維生素，間接影響嬰兒。
如何正確給嬰兒補充維生素2
一、免疫功能低下的寶寶爲何易生病？
免疫功能低下就是各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，因此極易招致細菌、病毒、真菌等感染，免疫力低下最直接的表現就是容易生病，且每次生病都要很長時間才能恢復，常常反覆發作。
還有如果孩子的免疫力低下的話，對孩子的身體發育也會產生影響，會導致孩子長不高，吃不胖，渾身無力，嚴重的會影響大腦發育，孩子會出現記憶力差，反應慢的情況。
二、爲何要補充維生素？
給孩子補充適當維生素，均衡營養，這些都是提升免疫力的關鍵因素。
維生素是影響孩子免疫力的重要營養。維生素作爲寶寶成長過程中的必需品，在維持寶寶正常發育以及生理機能的調整方面都起着非常重要的作用。
而維生素的種類很多，缺失任何一種對於寶寶來說都是不利的，身體虛弱，抵抗能力較差，容易生病。
三、給寶寶正確補充維生素
應該怎樣給寶寶正確補充維生素？各種維生素又有哪些作用？補充維生素需要注意哪些事項呢？以下請一一瞭解。
1、維生素D
維生素D是一種脂溶性維生素，能提高機體對鈣、磷的吸收，對寶寶的成長髮育至關重要！
生完孩子出院的時候，醫生都是告知回家以後，要每天給寶寶補充維生素D。目前寶寶補充維生素D有兩種方法，第一種就是保證餵母乳的媽媽是健康的，第二種就是給寶寶餵食適當劑量的維生素D3營養劑。
如何補維生素D
1歲以內嬰兒爲重點，部分嬰幼兒，需要服用膠囊狀裏面是油性液體維生素D，媽媽可以將膠囊剪開一個小口，將裏面的溶液擠到寶寶嘴裏即可。（具體請聽從醫生指導）
還可以在適當的時候，陽光充足的情況下曬太陽5-30分鐘也可以補充維生素Ｄ。
2、維生素A
維生素A又稱抗乾眼病維生素，參於身體代謝與調節機體組織、細胞的`生長；促進神經、上皮組織發育的作用。另外，對於寶寶視力的發育有着很重要的作用。
如果寶寶缺乏維生素A，最明顯的症狀就是夜盲症，人在光線暗淡的環境下是看不清楚的。甚至還會出現角膜乾燥，渾濁，有時候會引發潰瘍。缺少維生素A可能還會引發呼吸系統的疾病，還會造成皮膚乾燥，脫屑。
吃什麼補充缺少維生素A
維生素A多來自於食物，例如魚肝油、動物內臟、深綠色或紅黃色的蔬菜、水果，如胡蘿蔔、紅心紅薯、芒果、辣椒和柿子等。首先提倡從食物中補充，只有當維生素A缺乏出現症狀時，應在醫生指導下補充維生素A。
3、維生素Ｃ
維生素Ｃ是臨牀上比較常用的一種維生素，寶寶缺乏維生素Ｃ容易出現消化不良、四肢無力、體重減輕、肌肉關節疾病、貧血、容易發生皮膚黏膜出現出血點等症狀的。還會導致機體抵抗力低下，容易發生感冒等症狀。
維生素Ｃ又稱爲抗壞血酸，可以促進膠原蛋白的合成，有效預防牙齦出血，還可以促進骨膠原物質的合成，可以使受傷的部位更快的癒合。對於寶寶體內的各種代謝過程也起到非常大的作用。
吃什麼補維生素Ｃ
因爲維生素Ｃ我們自身不能夠合成，必須從外界攝入含維生素c的食物。維生素Ｃ多存在於新鮮的水果和蔬菜中，一般有棗，橙子，草莓，獼猴桃，西紅柿，辣椒，菜花，油菜，柿子，濃縮的橘汁。所以日常常生活中可以讓孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充維生素Ｃ。
4、維生素E
人體的每一個細胞都需要維生素Ｅ，維生素E在人體內作用最爲廣泛，比任何一種營養素都大，故有"護衛使"之稱。
維生素E又稱生育酚，主要功能是：抗氧化，促進細胞呼吸，促進細胞膜代謝。
維生素E還可以抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環，從而達到預防近視的作用。孩子缺乏維生素E時，會引起眼肌麻痹、肌肉衰弱、上瞼下垂等症狀。還容易引發溶血性貧血。
吃什麼補充維生素E
維生素E多存在於植物油、堅果、蛋類等。植物的葉子和其他綠色部分均含有維生素E。並且綠色植物中的維生素E含量高於黃色植物。
5、維生素B
維生素在參與體內生物氧化，維持生理功能：參與三大產能營養素代謝等方面，既有明確分工，有發揮綜合、協調作用，促進神經、智力、體格和體力發育。
對寶寶的新陳代謝起到調節作用，即可以增強免疫系統和神經系統的功能，又可以維護寶寶皮膚和肌肉的健康，還可以促進紅細胞的產生，有效的預防貧血。如果寶寶缺乏維生素B，易引起寶寶食慾不振、消化不良、體重減輕、生長緩慢等病症。還會導致寶寶面部皮膚微紅、油膩、起鱗屑等情況。
吃什麼補維生素B
給寶寶補充維生素B，其實並不是什麼難事啊，只要多給孩子吃一些含有維生素B的食物即可，維生素B多存在於大豆、動物肝臟、堅果、奶酪、蔬菜等。
