如何保持胎位正？胎位不正是在分娩過程中導致難產的主要原因。若不能得到及時而正確的矯正，將會給產婦和嬰兒帶來不良後果，所以有些寶媽平時會比較擔心，那麼如何保持胎位正呢？
如何保持胎位正1
女性在孕晚期的時候，想要保持胎位的正常，就應該採取正確的睡姿，比如要採用左側臥睡姿，這不僅有利於保持胎兒的正常，而且還能避免子宮壓迫到靜脈，進而保證對胎兒的氧氣供應。
女性在懷孕的時候，經常都需要到醫院進行檢查，例如B超檢查，就是非常重要的檢查項目。這就能瞭解胎兒的狀況，例如身長、體重等，還可以通過B超檢查來排畸。如果在孕期胎兒不正的話，也是可以通過B超發現的，這時候可以通過一些措施來調整。
通常在到了懷孕晚期的時候，胎兒已經比較大了，子宮中的空間相對較小，寶寶沒有什麼活動的餘地，所以胎位並不太容易改變。如果孕婦的胎位很正，就不用擔心在孕晚期出現改變，所以大家只要保持正確的睡姿就可以了，而不用採取其他的方法。
一、胎位不正分類
1、臀位
臀位是指胎兒在腹中保持臀部在下，頭部在上的姿勢，生產時是臀部先出來。臀位又包括完全臀位、伸腿臀位和足出臀。足出臀很容易造成難產。
2、橫位
橫位是胎兒在子宮內處於橫臥的姿勢，與孕媽的身體互相垂直。
3、其他異位
其他的異位還有顏面位、枕後位、額頭位。顏面位指生產時是臉先露出。枕後位指胎兒的頭部一直處於媽媽骨盆的後方或者側方。額頭位指生產時先露出額頭。這些都會影響孕媽正常分娩。
二、如何糾正
1、胎位糾正操
當孕媽發現胎位異常時，可以在家練習胎位糾正操。首先跪在牀上，倆胳膊做上屈的動作，頭可轉向牀邊的一側，胸部貼在牀面上，如果覺得難受，可以在胸部墊個枕頭。
雙腿與肩同寬，做此操時屁股要儘量擡高，大腿與牀面儘量保持垂直。每次15分鐘即可，每日做兩次到三次，做一個星期左右。
這種糾正操會改變胎兒的身體重心，很容易就能成功轉變。但是做此操前一定要確定沒有發生臍帶繞頸，而且羊水量正合適。
2、醫生幫助外推
如果懷孕八個月後，胎位仍然不正常，這時醫生就得考慮爲孕媽做外轉胎位術了，利用手推的動作讓胎兒翻轉，使孕婦能夠順利分娩。
不管是哪種方法，切記要在醫生的指導下選擇最佳的糾正方法，孕媽切不可冒然行動。如果胎位沒有得到恢復，孕媽也不必驚慌，生產時醫生會採取相應的措施，保證分娩順利。
三、胎位異常如何分娩
橫位一般建議剖腹產。橫位如果不及早分娩，很容易導致嚴重後果。比如：胎死腹中，子宮破裂，對胎兒、對孕媽都會產生不良影響。
如果是新手媽媽，臀位建議選擇剖腹產。但是如果胎兒在破水後臍帶脫落了，而且分娩中會有胎兒頭部最後出來的情況，那麼很容易導致寶寶在腹中缺氧死亡，這種情況非常危險。
如何保持胎位正2
胎位不正怎麼辦 四個方法矯正胎位
1、膝胸臥式
在各種矯正方法當中膝胸臥式是使用比較多的，由於胎兒頭重腳輕，所以通過一些姿勢可以讓胎兒的頭部往下垂，對於30周以後的孕婦來說比較適合
先把褲帶鬆開，然後兩個膝蓋和肩膀保持同寬跪在瑜伽墊上，膝蓋地方需要放上軟墊，頭部放上枕頭，這樣會讓動作更加舒適，讓肩膀以及胸部和地面貼緊，然後頭部可以側向外邊，兩個手貼在瑜伽墊上，彎曲兩個膝蓋，然後大腿和地面保持垂直
小腿大腿以及臀部也應該儘量維持90度角，大概保持5分鐘到10分鐘左右，等到適應以後可以再增長時間，每天早上晚上各做一次，效果還是很不錯的。
2、外倒轉術法
通過外力的調整來矯正胎兒位置，這種方式是很早以前的，現在已經不再推薦使用，除非萬不得已，但是也必須通過監視器輔助纔可以進行，在懷孕期間如果有羊水過少或者有過出血狀況的孕婦都不要用這種矯正方式。
3、側臥位轉位法
孕婦在晚上睡覺的時候可以把身體側臥在胎兒身體之側，這樣就可以通過重力調整胎兒姿勢，或者是習慣左側臥位的孕婦改成右側臥位，而之前喜歡右側臥位的人就可以改成左側臥位，這樣慢慢的就能夠把胎位矯正過來。
4、適度活動
很多女性懷孕以後不是躺着就是坐着，活動量非常少，想要讓胎位轉正就可以適度進行活動，讓寶寶的活動量增加，這樣可以讓胎位矯正過來，越不活動轉正的機率就越小，可以上下樓梯或者散散步，每天至少需要進行一次，根據自身身體情況來決定時間長短，運動量不宜過大。
上面介紹的就是胎位不正的`正確矯正方式，以上這幾種方法可以達到一定作用，發現有胎位不正的情況醫生一般都會根據患者的情況推薦矯正方式，孕婦本身情緒也應該調整好，不要有太大的心理負擔，否則就會讓情況變得更加嚴重，所以根據自身的情況來處理就可以了。
