一歲半幼兒睡眠時間標準，寶寶睡眠對寶寶生長髮育有至關重要的影響，當寶寶睡的少的時候很多的家長爲此會焦慮不安，認爲寶寶睡眠過短會影響身體健康，下面是一歲半幼兒睡眠時間標準。
一歲半幼兒睡眠時間標準1
首先，一般情況下，一歲半的寶貝每天正常的睡眠時間是12-13個小時左右，當然這也是因人而異的。一歲半的寶寶最好在白天安排2次睡眠，每次各1.5-2小時，但是通常家長們都是讓寶寶一睡就睡七、八個小時，其實這樣是不合理的，更加容易導致寶寶極度疲勞，晚上還有可能不睡覺。
其次，一歲半的寶寶可以連續5個小時不睡覺，所以家長們要逐漸過渡到百題只有一次睡眠，並讓孩子養成一個有規律的作息時間。不要一直改變作息時間，這樣容易造成寶寶睡眠失調。
還有就是有兒童教育專家強調，作息表要留出戶外活動的時間，要多帶寶寶到戶外走動，曬曬太陽，這樣不僅可以緩解寶寶的情緒，還可以促進寶寶的骨骼發育，而且夏天大多數時間都是在戶外度過的。
寶寶睡眠不好怎麼辦
寶寶睡眠分兩個階段：深度睡眠和淺度睡眠。在夜晚寶寶睡眠時長一般大約3至4小時一覺。嬰兒和幼兒的睡眠時長會稍微不同，深度睡眠和淺度睡眠的交替時長會更短2-3小時。也有很多可以睡整夜覺的寶寶來說，當淺睡期到來時，他們可以更好地自我調節並重新進入深度睡眠。也有許多嬰兒，甚至許多成年人不能適應睡眠並從輕微的睡眠中醒來。
據研究調查統計，嬰兒大腦神經系統處於異常興奮的嬰兒通常有較晚的生理成熟傾向，很喜歡出現睡眠障礙。然而，這種嬰兒可能比一個睡得好的嬰兒更活躍，更外向，更敏感。
總的來說新生嬰兒睡不好的原因很多：一般來說，這與壞的脾胃、肝臟過敏、缺鐵和鈣有關。嬰兒母親應該注意嬰兒是否生病，新生兒嬰兒應該攝取適量的陽光，促進鈣質的吸收和長期睡眠。不好的睡覺質量會影響寶寶的發育。寶寶從母親的肚子到外面的世界對他來說是一個巨大的變化。不熟悉的環境會使他非常不安全，新手媽媽需要多照顧一下，並注意他的每一個細節，這樣寶寶可以更好地睡覺。
寶寶睡眠不好如何調理
一、通過調整寶寶的生物鐘來準備寶寶的睡眠
嬰兒在出生後三個月內睡眠不足。此時的父母絕對不能改變寶寶的睡眠。嬰兒應該根據寶寶的生物鐘進行母乳餵養。這是培養寶寶睡眠習慣的正確方法。
二、哺乳後不要立即入睡
嬰兒在出生3個月後，每天總的睡眠時間是14小時。如果寶寶在晚上睡上12小時，導致夜間醒來的次數變少，白天嬰兒就只能睡兩到三次。這時候，媽媽們應該注意經常餵養寶寶或者睡覺。
三、爲創造一種寧靜的感覺
從生理學角度來講人體分泌大量的`激素，也可以促進睡眠，並幫助在昏暗的環境中生長。因此，在晚上，母親可能希望在嬰兒房間留下一點小燈，以使家庭保持昏暗和安靜。這會使寶寶分泌最多的睡眠荷爾蒙，同時也讓寶寶逐漸感受到夜晚的意識，逐漸調整寶寶的正常睡眠時鐘。
一歲半幼兒睡眠時間標準2
以前認爲，1-3歲的寶寶睡11-13個小時是正常的，具體可以分爲在18個月齡，也就是一歲半的時候夜間睡眠爲11個小時，日間睡眠2-3個小時，白天小睡一次，總的睡眠時間在13-14個小時。但是2015年3月發佈的最新睡眠指南中指出，幼兒也就是1-2歲的兒童，推薦的睡眠時長爲11-14個小時，合理的上限在15-16個小時，合理的下限在9-10個小時，所以小於9個小時或者大於16個小時都屬於異常情況，需要到醫院就診。
一歲半的寶寶睡眠時間一般是在11-13個小時，其中夜間睡眠時間一般平均是9.5-10.5個小時，一般白天小睡的平均時間是2-3個小時。這個時期的孩子已經形成了比較好的晝夜睡眠規律，以夜間睡眠爲主，白天睡眠爲輔，孩子應該已經學會了睡眠覺醒的規律，也會自己安定的入睡。
這個時期的孩子也有一些會有夜醒的情況，孩子可能在睡眠的時候出現溫度不合適或者飢餓，或者呼吸不暢的時候，可能會有夜醒的情況，這個對嬰幼兒應該是個保護性的生理性的狀態，是允許的。
一般來說要保證孩子有充足的睡眠，同時也要注意孩子睡眠的質量，如果孩子在睡眠中頻繁的不能得到安靜的睡眠狀態，可能會影響到孩子的生長髮育。因爲這個時期孩子發育是非常快的一個時期，如果沒有一個良好的睡眠，可能會影響孩子的這身高、體重，以及全身的其它身體發育都可能會受到一些影響，因爲正常的睡眠應該說是兒童身心健康的一個重要指標的反應。
一歲半幼兒睡眠時間標準3
一歲半寶寶大概的睡眠時間是13-4個小時，其中包括白天有2-3小時左右的睡眠時間。
1歲以後應該以一日三餐爲主，在兩餐之間適當加些點心。每天的奶量可保持在半公斤左右。可以讓孩子享受多樣的美味，一歲半的寶寶似乎開始什麼東西都不吃了，因爲他的胃口和發育速度都降低了。所以你就更應該用美味健康的小吃來推動他。這個年齡段的寶寶已經能夠用手抓食物吃了。
雞蛋是一種營養均衡的食品，寶寶需要蛋黃中的鐵質。有些寶寶或許會對蛋白過敏，所以，要仔細觀察孩子是否有過敏反應。炒蛋是一道在一天中的任何時候都可以供應的美味食品，而且沒有任何會讓孩子噎着或窒息的危險。不要擔心膽固醇的問題;寶寶比你需要更多的膽固醇。一週給寶寶3～4個雞蛋就可以了。做一些小一點的雞蛋餅，然後切成正方形或長條形，讓孩子抓吃。
我們的媽媽們一定要爲我們的幫我們創造一個舒適的休息環境，才能夠更好的提高寶寶們的睡眠質量，才能夠更好地促進寶寶合理的飲食，儘量不要讓寶寶服用一些藥物進行睡眠會產生很大的刺激性傷害，造成神經衰弱
