如何培養身心健康的孩子，孩子的健康對於父母來說是很重要的，寶寶是不是健康，不用去看醫生，有些症狀都可以自己看出來，下面分享如何培養身心健康的孩子及相關資料。
如何培養身心健康的孩子1
1、不盲目攀比
從心理學上來講，父母的態度能激勵孩子不斷的向前發展，但若對子女有過高的期望，甚至會不斷將孩子與他人作比較嚴格要求孩子，那樣只會讓孩子滋生嫉妒仇恨等心理，也會讓他們自卑，認爲自己什麼都不合格。採取正確的教育方式鼓勵孩子，不隨意否定孩子纔是有效的教育方式。
2、給孩子自主感
要把孩子看作是平等的人，尊重孩子的愛好，給他們自主權利。一些不嚴重的事情可以讓孩子自己決定，要知道孩子是獨立的個體，在與他們相處的過程中要將他們當朋友，並且理解尊重他們，讓他們能自己表達出自己的想法，有自己的主見。
3、營造溫馨的家庭氣氛
有些家庭會讓人產生緊張的情緒，如家庭成員之間不和睦、家庭管理混亂等，在這種緊張的氣氛下，父母也會存在過度緊張的情緒，甚至因爲雞毛蒜皮的小事進行爭吵。不好的言行舉止肢體暴力會讓孩子看在眼裏，記在心底，也就會讓孩子跟着學。甚至讓孩子長期處於負面情緒環境當中，讓他們感受不到愛與溫暖，就會讓孩子缺乏安全感。
4、培養獨立性
因爲很多父母對孩子的'重視讓他們任何事都給孩子包辦，這種就是我們常說的溺愛型父母。溺愛型父母會讓孩子失去實踐的機會，也會讓孩子認爲這是父母理所應當做的事情。父母要在安全範圍內鼓勵孩子做力所能及的事情，不僅能培養獨立性，還能培養自信心。
溫馨提示，在與孩子相處的過程中，有效的教育方式可以使孩子在健康的環境中成長，養成健康的心理。注意當孩子做錯事時，父母批評要就事論事，不要將不滿情緒發泄在孩子身上，時間一久孩子會形成討好性人格，只有就事論事才能讓孩子有正確的是非觀。
如何培養身心健康的孩子2
給孩子營造一個健康的成長環境：父母發生矛盾的時候，不要當着孩子的面爭吵，容易給孩子帶來不良情緒。平時，最好不要跟孩子長期分離，這樣容易導致孩子缺乏安全感。
誇獎往往使人自信：當孩子做得好的時候，不要吝嗇你的誇獎。你的誇獎將成爲激勵孩子進步的動力。當孩子犯錯了，也不要一味地批評，要讓他知道，他到底錯在哪裏，有助於他慢慢改正錯誤。
學會傾聽孩子的聲音：家長要平等地對待孩子，給予他們發言權。只有這樣，孩子纔會說出自己的真實想法，家長才能聽到孩子內心的聲音。如果家長不尊重孩子，不給他們說話甚至解釋的權力，時間久了，孩子就會逐漸疏遠家長。
樹立好榜樣：俗話說，近朱者赤，近墨者黑。孩子整天跟父母待在一起，很容易受到父母的影響。如果父母能夠以身作則，爲孩子樹立一個好榜樣，孩子自然能學好。
理解孩子們的世界：成人眼中的世界和孩子眼中的世界是不一樣的。在孩子眼中，世界是純淨的，不可思議的，甚至充滿奇幻色彩。如果父母因爲孩子“異想天開”，就批評孩子，很容易扼殺他們的想象力和好奇心。所以，當孩子的思維脫離實際時，父母要耐心地解釋，不要動不動就潑冷水。
從小培養孩子的獨立性：有些家長喜歡溺愛孩子，事事順從孩子，這樣很容易讓孩子養成嬌慣的性格。看似是對孩子好，往往會害了孩子。在溺愛中長大的孩子，最後會變成“巨嬰”或媽寶男，一旦走入社會，就會遇到各種挫折。如果你想讓孩子健康成長，就要慢慢教會他獨立。不要什麼事都大包大攬，要放開手，讓他獨自成長。
如何培養身心健康的孩子3
要培養孩子生活的獨立性，現階段的孩子，多數是獨生子女，每個孩子都是家中的小太陽，吃、喝、玩的條件都是家中最好的。但是由於父母的過度保護，認爲孩子只要專心學習就行了，其他的事都由父母包辦代替，導致孩子“飯來張口，衣來伸手”，根本沒有生活自理能力。久而久之，孩子過分依賴，長大了容易形成依賴性人格障礙。
注意培養孩子的交往能力和愛心、交往能力對人的一生是很重要的，現在的孩子沒有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易養成任性、以自我爲中心等缺點，也不擅長於與同伴交往，父母要多帶孩子和其他小朋友接觸，學會與人交往。
活潑開朗的性格對於孩子的一生都有利，孩子在學習、生活中會遇到一些挫折，這時，父母不應用指責、批評的語言，而應多用鼓勵的口吻引導他們，讓他們始終保持活潑、開朗。因此，家長們應該教育好孩子，讓孩子有個好的人格，這樣不僅關係到兒童身體發育，而且決定着兒童今後的人生走向，讓孩子順利成長。
訓練孩子獨處的能力。心理學家說，安全感不是依賴感，如果一個孩子需要熱情而穩定的感情聯繫，他也需要學會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間裏。孩子獲得安全感，不一定需要父母時刻在場，即便他看不見您，他心裏也會知道您在那裏。 專家說，對於孩子的各種需要，大人需要去“迴應”，而不要事事“滿足”。
滿足孩子要有度。要人爲地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。“能夠心情愉悅的另一個前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。” 兒童精神病科醫生托馬斯博士告訴我們，“只有當孩子明白了一個道理，即能獲得某種東西並不取決於他的慾望，而是取決於他的能力，他才能得到內心的充實快樂。”
孩子越早明白這個道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時間滿足孩子的願望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。 不要屈從於孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會更有助於他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現實”的訓練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。
