吃什麼食物可以幫助孕婦降火呢？很多準媽媽都在說自己懷孕後經常上火，孕婦上火不僅影響自身，還會影響胎兒的身體健康。但是又不知道怎麼辦，下面來推薦幾種降火的食物，快來看看吃什麼食物可以幫助孕婦降火吧
吃什麼食物可以幫助孕婦降火1
1、苦味食物。
苦味食物是降火的最佳食物，是火的天敵。若準媽媽上火，首選食物應該是苦味食物。因爲苦味食物中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，這些苦味物質有解熱去火、消除疲勞的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而又不失青色，都能達到去火的目的。除了苦瓜外，杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥藍等苦味食物也是清火解暑的好食物哦！
2、新鮮蔬果。
夏季容易上火，但是夏季蔬果多。若孕婦夏季上火，可以多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜，如甘藍菜、花椰菜、西瓜、山楂、蘋果、葡萄等。這些食物富含鈣、鎂、硅等礦物質，有寧神降火的功效。
3、其他去火食物
大豆：大豆在滋陰、去火的同時還能補充因爲高溫而被大量消耗的蛋白質。
西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且還含有豐富的鉀鹽，能彌補人體大量鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時，否則會產生大量的細菌，孕媽吃了容易腹瀉。
牛奶：中醫認爲，牛奶性微寒，有滋陰、解熱毒等去火功效，而且牛奶還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。因此，夏季上火可以適當飲用牛奶去火。但是需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，這樣做牛奶的`很多營養成分都被破壞掉了。
草莓：草莓不但好吃，營養價值也很豐富。中醫認爲，它具有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
吃什麼食物可以幫助孕婦降火2
在火龍果中含有豐富的礦物質，有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，而這些物質對於孕婦上火，幫助搞定孕婦上火都有效果。
櫻桃本身就具有美容養顏的作用，對腎臟排毒又很好的功效，同時還能幫助寶寶通便，是秋季可以多吃的一種水果。。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。
西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因爲高溫而被大量消耗的蛋白質。
