孕婦腰疼可以按摩嗎？女性十月懷胎，再到一朝分娩，身心都承受着巨大的壓力，隨着嬰兒在孕婦體內的不斷生長，孕婦的腰會越來越痠痛，體內的臟器也被撐的移位，到孕晚期更是會尿頻、漏尿。現在分享孕婦腰疼可以按摩嗎。
孕婦腰疼可以按摩嗎1
因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後爲了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。當疼痛發生，不少人會想到去按摩緩解，而作爲“國寶級”的準媽媽們可以按摩嗎？在懷孕期間由於子宮體積增大可能會引起腰骶不適等現象，可以用手按摩但是避免長時間按摩。
在懷孕期間注意保胎，避免劇烈運動，定期複查胎兒發育的情況，減少吃辛辣刺激生冷的食物多喝熱水避免長期久坐久站。注意適當鍛鍊身體運動，同時注意營養及正確姿勢睡眠左側臥位。孕婦可以平躺在牀上，讓家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以後就會產生局部的乳酸堆積，導致疼痛。可以用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的.按摩，可以促進肌肉內的血液循環，可以加強肌肉的營養來緩解疼痛。
但是過於粗暴的按摩可能會造成流產，所以孕婦如果需要按摩的話，一定要小心。一般到了臨產前3個月是不可以按摩的。而且在按摩的時候，孕婦要亂用活血祛瘀的熱敷藥和膏藥，如麝香鎮痛膏、活血止痛膏以及熱療等，這些會對孕婦、胎兒不利。
不過若腰疼不是特別嚴重，最好的方法還是臥牀休息，選擇沒那麼軟的牀墊，能夠均勻分佈壓力，睡上去能使脊柱保持在正常的生理狀態，這樣也有利於緩解腰背疼痛。最後，祝各位孕媽媽都能健康快樂！
孕婦腰疼可以按摩嗎2
一、孕婦可以按摩麼
主要是妊娠中期以後，由於子宮增大並向前突出，使身體的姿勢和重心發生變化，平時腰背部不受力的部分開始承受重力而出現腰背部痠痛而極易疲勞。睡硬牀墊，穿輕便的低跟軟鞋行走，對局部按摩。從某種程度來說，孕婦腰背痛是正常現象，可以通過按摩和孕婦體操來緩解，不要保持同一姿勢時間太長，夜間睡眠採取側臥位，背部前弓等方法可減輕腰背痠痛。
二、孕婦腰背痛如何按摩
此時腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撐力減弱，孕婦的下背肌肉處於一個過度緊繃的狀態，同時，由於血液集中於胎兒，因此背肌的缺氧情況較爲嚴重。爲保持身體的平衡，在站立和行走時常會採用雙腿分開、上身後仰的姿勢。至於能否按摩，筆者認爲，若症狀不是十分嚴重，最好的方法就是臥牀休息。若必須治療，可請有經驗的按摩醫師操作，按摩手法不宜太重，可採用按、揉、摩、抹等，但不宜用推扳、斜扳、牽拽、踩蹺、拍打等，尤其不要在腰骶部強刺激，如猛烈粗暴的手推和擦法等，以免造成流產或早產。
三、怎樣可以緩解孕期腰痛
長時間保持某一姿勢或腰背部受涼，均會加重疼痛。請問這樣正常嗎？有什麼緩解的方法麼？謝謝！這裏要交代的是，孕婦不要亂用活血祛瘀的熱敷藥和膏藥，如麝香鎮痛膏、活血止痛膏以及熱療等，同時，孕前3個月慎做X線等檢查，若實在需要，可在3個月後檢查。一般在臨產前3個月最好停止手法按摩。孕婦腰疼可以按摩，適當的觀察一下大小便，白帶情況按摩是可以的，有無異常的睡眠不好，過度的勞累，可以適當的熱敷。孕期按摩的方法有哪些呢？？據統計，有50%~75%的孕婦會發生腰腿及背痛。
四、孕婦腰疼怎麼辦
孕婦應當睡質量好及適合自己的牀墊。我懷孕四個月開始，就腰痛地厲害，主要是晚上睡覺的時候不能躺睡，不然連起身都要人扶，如果側睡就不怎麼痛！使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。
爲預防和減輕腰背疼痛，應堅持做散步等適當運動，加強腰背部的柔韌度。大部分合格的牀墊能夠均勻分佈壓力，人睡上去能使脊柱保持在正常的生理狀態，對消除腰背疼痛有利。我吃了鈣片好了很多孕婦腰疼可以按摩，適當的觀察一下大小便，白帶情況按摩是可以的，有無異常的睡眠不好，過度的勞累，可以適當的熱敷。孕期按摩的方法有哪些呢？？據統計，有50%~75%的孕婦會發生腰腿及背痛。
