產後先洗澡還是先發汗，我們都知道，新生媽媽一般身體都比較虛弱，所以很多地方都需要注意，比如產後，一般建議先發汗，再洗澡，這樣才能避免受涼，而落下月子病，下面分享產後先洗澡還是先發汗相關內容。
產後先洗澡還是先發汗1
先發汗。
發汗結束以後不要着急當天就去洗澡，以免受涼，擦乾汗液後，換身乾淨衣服，建議最好是第二天再好好洗個熱水澡。
滿月發汗的正確步驟
鋪牀
爲了防止褥子溼了不好洗，要提前在褥子上面鋪好隔水層，然後再鋪一層厚一些的吸水性好的牀單或者毛巾被，準備吸水性強的被單或毛巾被一牀發汗的時候貼身蓋，還有被子兩牀，捂汗的時候蓋。
穿衣打扮
夏天穿薄款的短袖睡衣就可，春秋穿純棉的春秋衣，冬季可以穿保暖內衣，加上純棉的襪子，戴毛線帽子，脖子露出來了，還可以戴上了一條圍巾。
喝湯
將黃酒一瓶，姜一大塊，枸杞十顆左右，紅棗六七顆一起倒入砂鍋內，煮開飲用。喝湯的時候要坐在被窩裏面喝，喝完了就趕快躺下。
捂汗
先蓋上一層毛巾被，然後再蓋上被子，夏天的時候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩牀。規則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來，房間里門窗要關上，不能有風。保持20分鐘左右。
通過本文介紹可以知道產後滿月應該是先發汗，之後再進行洗澡，這樣的話就可以讓你的身體內通過發汗排泄出來的髒東西在洗澡的時候洗乾淨。如果你想要滿月發汗的話，你最好是參考一下本文內容纔好哦。
產後先洗澡還是先發汗2
產後先發汗還是先洗澡怎麼回事
可以先發汗，注意發汗的時候不要受涼，否則涼氣容易侵入身體，引起肩膀痛。產後出院如果是順產的話到家就可以洗澡了，剖腹的`話一個星期，洗澡的話也是擦擦，刀疤膠貼不要撕。
產後洗澡注意事項
1、正常分娩的產婦分娩後2-5天后便可以洗澡，只是不要早於24小時，以選用淋浴爲主，每次5-10分鐘即可。
2、產後1—6周是擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染，還要用配製好的姜水作爲擦澡水，將毛巾放入其中先浸溼在擰乾，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，如果是夏季的話，則早、中、晚各擦拭一遍。
3、產後6周後，產婦可以選擇淋浴，不過要注意淋浴的時候不要空腹，洗澡水溫宜保持在35 —37 左右，每次洗澡的時間不宜過長，一般5—10分鐘即可。
