如何培養寶寶運動精神，孩子的性格和思想受家庭的影響很大，成長的過程中有快樂也會有煩惱，要教會孩子克服這些困難，寶寶的情感認知還處在一個初級的階段，看完如何培養寶寶運動精神，學着啓蒙家裏的小天使吧！
如何培養寶寶運動精神1
什麼是運動精神
1、無論是在平時的訓練還是在比賽中，都要做到遵守比賽規則，服從教練和裁判，尊重隊友和對方隊員。
2、懂得無論是在比賽還是生活中，輸贏都是次要的，真正的贏家屬於那些頑強拼搏、奮發向上、永不服輸，既捍衛自己的尊嚴、又懂得尊重別人的人。
然而，孩子的這種精神並非與生俱來，也不完全由老師和教練教出來，而與父母的教導和潛移默化有着莫大的關係。
父母應教育孩子，運動精神不僅僅體現在英勇拼搏，還有許多表達禮貌和友善的細微之處，例如：比賽前和對方隊友握手擁抱，比賽過程中與對方隊員的友好互動，比賽後交換小禮品等等。作爲一名優秀的運動員，還應該懂得欣賞對方的打法和技巧，虛心接受教練和隊友的批評，容忍觀衆對自己吹口哨、喝倒彩等表達不滿的方式。
當然，說起來容易，做起來難，即使對於成人運動員也是如此。因爲在輸掉比賽之後，能保持平常心的人還是少之又少。但是失敗是一種痛苦的磨鍊，是對孩子心智的一種考驗。如果能挫折面前能奮發而起，採取正確的應對和改進措施，那麼孩子的心理就會一下子變得成熟了。一旦孩子懂得如何去做，那他將在以後生活的各個方面都受益匪淺。
技藝第一，輸贏第二
對於孩子而言，輸贏的觀念可能並不是那麼強烈。因此，當父母問他誰贏了比賽時，他的回答可能模棱兩可。他對你的問題並不怎麼感興趣，他所想要告訴你的無非就是比賽中誰撞了他一下，他又推了誰一下。但是年齡大一些的孩子關注的焦點就是輸贏問題。他們忘記了比賽的樂趣，如果沒有不斷的提示和優秀的榜樣，他們甚至有可能會在比賽中做出出格的事。
如果教練只注重“第一”，並告訴孩子們唯一的目標便是打贏比賽的話，那麼他們就會形成這樣一種觀念：在場上即使粗魯些也無所謂。如果父母總是給孩子施加壓力，逼迫他們表現出色，或者對孩子場上的動作表現給予置疑，那麼孩子就會認爲，爲了取得勝利，他們就得不擇手段。
重視運動精神的父母，只是將贏得比賽作爲要達到的幾個目的之一。他們幫孩子意識到，提高技藝是最重要的事情，比賽的輸贏只是第二位的東西。如果這樣的話，即使孩子打輸了，也不那麼垂頭喪氣，而是覺得自己是個不錯的小運動員。因此，教練和父母應該鼓勵孩子進行公平比賽，將比賽視作樂趣，並通過比賽來磨鍊技藝，提高團隊精神和敬業精神。
幾點建議
父母是孩子最好的榜樣。要知道，言傳身教、以身作則的實際效果遠遠好於空口說教。那麼，你在比賽和生活中應該怎麼做呢？以下建議你可以參考一下：
★記住你是孩子的父母，不是他的教練。鼓勵永遠要比強硬的指令更易於接受。
★如果你恰好是孩子的教練，不要期盼孩子會表現得比別人更爲出色。不要對他作過於苛刻的要求，給予過多的嬌寵和優待。
★當你發表意見或評論時，一定要客觀而積極。不要對教練、隊員和裁判妄加評論，口出惡言。如果你對比賽的過程擔憂，或者對其它隊員父母的行爲失望，可以私下裏和教練或負責人交談，而不要亂髮脾氣。
★無論是誰贏得了比賽，都要給以衷心的祝賀。
★與對方隊員的父母友好謙讓，祝賀他們的孩子贏得了比賽。
★記住是你的孩子在比賽，而不是你自己。不要強迫孩子參加你喜歡的運動和比賽，因爲孩子完全有選擇自己喜愛的運動的自由。讓他自己挑選角色和任務，例如前鋒、後衛或守門員等。
★保留自己的意見。記住，這只是一場遊戲。即使孩子輸了比賽，也沒有什麼損失，他以後還有取勝的機會。
★將具有良好運動員品質的專業運動員介紹給他，讓他以此爲榜樣，向真正優秀的運動員學習。
★最後，和孩子一起分享比賽的樂趣。即使你的孩子不是場上的明星，也要與他一起回味和分析此次比賽中他的收穫——新技術、新朋友以及可以讓他受益終生的豁達的人生態度。
如何培養寶寶運動精神2
1、首先樹立一個正確觀念——不生病不等於運動體能好
運動體能主要是指人在身體活動時表現出來的能力，包括身體素質和身體基本活動兩個方面。運動體能發展的過程是促進人體形態結構和生理機能協調發展的重要因素，它的含義遠遠超過不生病的意義，不生病的孩子經過持久的運動鍛鍊才能使人的潛能得到充分的發掘並加以強大。
2、合理安排運動量
根據孩子的年齡和身體素質現狀，選擇合適的運動量。開始運動的時候，可以運動量小一些，慢慢把握孩子的體能特點，日後逐漸延長。
3、選擇適宜的運動項目
幼兒運動以身體練習爲主，諸如爬、跑、跳、投、壓、郊遊、拍球、跳繩、騎車、游泳、體操等項目。不同項目可以產生不同的鍛鍊效果，要以孩子的生理特點爲基礎，身體素質哪方面欠缺就多練哪方面，需要提高速度可選擇跑、騎車等項目，需要增強耐力可選擇游泳、郊遊、跳繩等項目，需要提高身體靈敏性和協調性可選擇跳舞、盪鞦韆、拍球等項目，需要提高柔韌能力可選擇體操、按壓等項目。要由少到多、由簡入繁、由易到難地逐步增加鍛鍊項目，併兼顧多種項目結合進行，使寶寶的身體得到全面鍛鍊。
4、運動鍛鍊遊戲化
不要把運動鍛鍊當成單調的技能訓練，像運動員那樣枯燥、嚴肅，這樣根本調動不了孩子的積極性。運動鍛鍊遊戲化才能吸引孩子的興趣，他纔會跟父母積極配合，這一點對幼兒很重要。爲此，父母要常常編造一些情境和故事，孩子才能放鬆地在遊戲中得到鍛鍊。帶孩子到一些休閒娛樂場合玩那些大型器械也是促進孩子身體運動的好辦法，只是要注意爲孩子做好周邊的安全保護。
5、運動鍛鍊生活化
一些運動項目雖然需要專門的`時間和場地，但是還有很多運動要在日常生活中進行，尤其對幼兒來說，運動不僅指身體大肌肉運動，還包括手指等小肌肉運動，小肌肉精細動作最適合在生活中鍛鍊。很多生活環節，大人不要包辦代替，不要怕孩子做不好，放手讓孩子嘗試，都是鍛鍊的好機會。
6、用揚長促短的方式鼓勵寶寶
有的孩子喜歡錶現自己的長項，迴避自己的短項，尤其是當他在公衆場合覺得丟過面子的事情，爲了維護自尊，他就是不願意再做某些活動。這個時候不要直接刺激和強迫他，可以換別的運動遊戲。父母還可以與幼兒園老師密切溝通，觀察孩子的心理狀態，以便採取針對性的措施。
如何培養寶寶運動精神3
(1)讓嬰兒學踢球。
拿一個內有鈴、直徑15釐米左右、重量輕的球放在嬰兒的腳旁。最好找海灘球或材質柔軟的球。嬰兒兩腳亂踢，踢到球時，球會鈴鈴地滾開。重複幾次後，嬰兒就會發現腳一踢到球，球就會滾開而且會發出聲音，於是他就會按自己的意思來踢球了。
(2)媽媽和嬰兒趴着玩。
媽媽跟嬰兒一起趴着玩。嬰兒趴着時，媽媽可以在他的手心撓癢。嬰兒感覺到對手部的刺激時，會將頭擡起來。這時，媽媽可笑着跟他說：“孩子，看這裏”。嬰兒覺得疲勞，臉趴下來時，可稍微休息一下再玩。
(3)學爬或學走。
當嬰兒腳部肌肉生長、有力量後，抱在媽媽膝上時會不斷用腳尖踢動。腳尖在學爬或學走時非常重要。這個階段，可讓嬰兒玩一些刺激腳底，讓膝蓋和腳底有節奏彈踢的遊戲。腳底是很重要的感覺器官，和手}旨一樣，必須讓它觸摸各種東西。
(4)讓嬰兒做踢腿運動。
嬰兒坐在媽媽的腿上會開始亂踢時，可以配合他的動作，一上一下地讓他在膝上跳躍。每當嬰兒用腳尖踢時，力量就會進入腳拇趾，進而刺激嬰兒的大腦。同時，在跳躍時也可以培養平衡感，這是兩腳走路的前提。媽媽要配合他的節奏，讓他盡情地跳。
(5)踢手掌。
讓嬰兒仰臥，手掌貼着他的腳底，稍爲用力按，嬰兒就會反射性地踢回來，反覆幾次後，他就會很高興地玩踢腳遊戲了。這樣可鍛鍊嬰兒腳上的力量和靈活性。
(6)把爸爸的肚子當運動場。
父親先躺着，然後把嬰兒放在他的肚子上，讓嬰兒趴好，並將手跟腳調整成容易爬行的姿勢，讓嬰兒練習如何把握身體平衡。
(7)動手指遊戲。
這個時期，嬰兒會開始用手指啓動各種東西。媽媽該準備一些能讓嬰兒指頭活動的玩具。手指遊戲不但可以促進手指靈巧，也是最適合嬰兒單獨玩的一種遊戲。
(8)拿取東西遊戲。
當嬰兒會伸手拿玩具時，可在他身邊放一些他感興趣的東西或玩具，讓他伸手來拿。嬰兒握東西時，媽媽要教他拇指與另外四指相對。可以先抓着他的手，教他什麼是正確的握姿。
(9)翻身時的遊戲。
會翻身的嬰兒很喜歡玩轉動身體的遊戲，從早到晚不停地改變方向，好像在告訴別人：“看，我已經會翻身了，我多棒呀！”當他會單向轉身時，可以讓他試試反方向的轉身。嬰兒能翻身後，不久就會開始學爬。讓他做一些可以趴着玩的遊戲，培養爬行時必要的體力。
