嬰兒營養米粉可以怎麼吃

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嬰兒營養米粉可以怎麼吃，我們都知道當寶寶長到一定的月份，奶粉的營養就跟不上了，此時需要另外添加米粉了，但是很多人不知道米粉的正確食用方法，下面一起來看嬰兒營養米粉可以怎麼吃。

嬰兒營養米粉可以怎麼吃1

通常寶寶到了什麼時候可以開始添加米粉？

其實並沒有一個標準的時間段，需要根據寶寶自身的發育情況進行判斷。一般來說，在寶寶出生的前三個月裏，唾液腺發育尚未成熟，由於唾液分泌不足，導致消化道內的澱粉酶數量有限，如果這時候讓寶寶開始吃米粉的話，很容易導致其消化不良。直到寶寶滿4個月時，家長可嘗試性讓寶寶吃一些米粉，不過並不是所有寶寶都樂於接受，家長最好根據寶寶自己的意願，當寶寶表現出想要吃的時候才進行餵食。

首次爲寶寶添加米粉，最好選擇什麼時候？

一般來說，應該先說寶寶的月份。最好是放在兩餐之間，比如說上午10點左右，這時候寶寶胃中的食物已經消耗了一些，但又不會太餓。米粉的添加要由少至多，先準備一兩勺的量，看看寶寶是否樂於接受，如果寶寶喜歡的話，不妨在隔天多加一些。另外，家長需要注意的是，在寶寶初次接觸米粉時，要仔細觀察寶寶是否有過敏反應或其他不適，一旦發現寶寶對米粉過敏，就要立即停止食用，必要時可向兒科醫生進行諮詢。

嬰兒米粉的做法

步驟一：準備米除了糯米外(糯米難消化，不適合寶寶食用)，市場上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外層都有一種營養成分。洗後便被破壞掉了。

步驟二：準備輔料在米粉裏除了米外，我們還可以放入一些其他的輔料增加米粉的營養，比如：補腦的核桃、補腎的薏仁米、助消化的山藥和雞內金、補血的烏豆、清火的蓮子。這些都可以磨成粉末，放在米粉裏。

步驟三：炒後磨成粉末我們先把準備好的米放入鍋中中火炒3分鐘，倒出;再把準備的輔料放入鍋中也用中火炒3分鐘後，關火。把米倒入鍋中攪拌均，帶冷卻後把粉末拿去研磨。各位家長注意，嬰兒米粉的粉末要最少磨三次，因爲磨的次數越多越細膩，越有利於寶寶的使食用。

步驟四：保存嬰兒米粉磨好後，保存很關鍵。因其稍不注意就會變潮，難以保證質量。所以我們要放到密封罐中保存，而且每次的米粉不要做太多。

步驟五：食用方法當寶寶吃米粉的時候，家長先取出適量的米粉倒入鍋中，再加適量的冷水或溫水融化(不可用熱水)。然後小火加熱煮熟，加熱過程中要反覆攪拌，直到米糊出飄出香氣。即可給寶寶食用咯!在煮米粉的時候，也可加一些菜汁、肉沫等輔食，這時煮米粉的水就要少放一些，待中途把其他輔食加入米粉中至煮熟。

食用時的注意事項

嬰兒在初生階段，最需要的是蛋白質，米粉中含有的蛋白質含量較少，不能滿足嬰兒生長髮育的全部需要，因此嬰兒在1歲以內還是應該以配方奶粉爲主。如只用米粉類食物代替乳類餵養，會出現蛋白質缺乏症。具體表現爲：生長髮育遲緩，影響嬰兒神經系統、血液系統和肌肉成長，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。

同時，胰澱粉酶要在嬰兒6個月左右才達到成人水平，所以6個月之內的.嬰兒不應加米粉類食品，否則容易造成寶寶消化不良。6個月以後適當喂些米粉類食品，但不能只用米粉餵養，即使與牛奶混合餵養也應以牛奶爲主，米粉爲輔。

嬰兒營養米粉可以怎麼吃2

1、準備好溫水。由於米粉裏面大多添加了益生菌、維生素等營養物質，因此不能用過燙的水給寶寶衝米粉，否則容易造成營養物質流失。而水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。合適的水溫是七八十攝氏度，注意，媽媽不必把衝調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。

2、米粉和水的比例沒有確切的數據，完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時，可以衝調得稀一點，慢慢地可以衝調得稠一些。也可以準備好帶有刻度的碗或者杯子，按照比例沖泡，這樣寶寶吃起來既不覺得過稀，也不會過稠了。