增強骨骼吃什麼鈣片？孩子是媽媽們的心尖，我們都希望孩子的骨骼可以快速的發育，而某些鈣片就非常適合孩子們吃。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解增強骨骼吃什麼鈣片。
增強骨骼吃什麼鈣片1
爲了強化骨骼，那麼補鈣是最好的辦法，現在市場上有很多的鈣劑，大致可以分爲三種:碳酸鈣，葡萄糖酸鈣，乳酸鈣，其中最容易被人體吸收的是葡萄糖酸鈣，其次是碳酸鈣，因此選擇鈣片時，可以選擇碳酸鈣，也可以選擇葡萄糖酸鈣，但這只是一種液態鈣。
六歲小孩吃什麼鈣片好呢
維生素D是鈣被骨骼吸收利用的載體，攝入人體的鈣，需要經過維生素D的作用，才能沉積在骨骼內參與骨代謝。換句話說，如果兒童體內缺乏維生素D，攝入再多的鈣也無法被機體吸收，還可導致鈣沉積在體內造成補鈣過量，出現噁心、嘔吐等不良反應。補鈣吸收率很大程度是由體內維生素D的含量決定，家長最好選購含維生素D的鈣片，比如鈣之緣片。兒童補鈣可多吃牛奶、芝麻、豆製品、雞蛋、蝦皮、紫菜、海帶等含鈣高的食物，另外，陽光中的紫外線能夠促進維生素D在體內的合成，提高補鈣的吸收率，兒童平時要多曬太陽。
掌握補鈣技巧
科學補鈣可最大化的提高補鈣效果。白天補鈣最好在飯後半個小時~1小時之間，可減少鈣片對腸胃的刺激，減少食物中的草酸、植酸對鈣的抑制作用；人體在夜間的血鈣水平最低，臨睡前補鈣效果最好；鈣、鐵會爭搶運載蛋白，服用鈣片和鐵劑至少要相隔兩個小時；補鈣過量危害身體健康，兒童服用鈣片要嚴格按照劑量的要求。
生長髮育期的兒童，每天對鈣的需求量非常大，一旦食物中鈣的攝入量不足，或者機體對鈣的吸收發生障礙，就很容易缺鈣，家長要了解兒童補鈣的症狀，掌握正確補鈣的方法，及時做好防治缺鈣的工作，避免缺鈣影響兒童健康成長。
增強骨骼吃什麼鈣片2
骨密度低吃什麼鈣片
1、檸檬酸鈣鈣片
檸檬酸鈣是一種食物強化劑，做成鈣片後可以有效地增強人體對食物鈣質的吸收，同時藥品本身的鈣質也能有效緩解骨密度低。
2、葡萄糖酸鈣鈣片
葡萄糖酸鈣鈣片是一種可以調節血鈣的新型鈣片，可以有效治療骨密度低。葡萄糖酸鈣可以調節血液中的鈣離子濃度，改善鈣質吸收的內環境，同時調節身體各處的鈣質平衡，有效應對骨密度低。
3、乳鈣鈣片
乳鈣是一類活躍的乳清濃縮物，同時也是一類優秀的蛋白鈣，可以被人體充分吸收。人體對乳清的吸收效果最好，服用乳鈣鈣片後，身體能夠吸收絕大部分的蛋白鈣，並轉化爲人體內需要的鈣質，同時相應的產物可以幫助人體降低血糖和緩解肌無力。
4、磷酸銨鈣鈣片
磷酸銨鈣是磷酸銨和磷酸鈣有機結合而成的.有機鈣，可以在治療骨密度低中內發揮重要作用。該鈣片可以結合體內磷酸、氨基酸等大分子，幫助鈣質聚合，同時減少骨骼中的鈣質的流失。磷酸銨鈣鈣片對身體虛榮人羣會有較大不良反應，患者應當謹慎用藥。
增強骨骼吃什麼鈣片3
長高吃什麼鈣片最好
長高可以試着吃安高樂鈣片
長高建議選擇安高樂的鈣鎂片，不僅含有多種的鈣，還含有鎂，能幫助鈣的吸收，還含有紫花苜蓿提取物的植物營養素，並提供β-胡蘿蔔素、維生素A，維生素C、B族維生素和少量礦物質，吸收利用率好。每天2片即可。
長高可以試着吃天獅鈣片
如果是少年兒童長高，建議選擇天獅兒童型營養高鈣沖劑（罐)，本品是以酶解骨鈣粉、Va、Vd、Vc、牛磺酸、鋅、鐵等爲主要原料製成的保健品，具有補鈣的保健功能。每日1-2次，每次2勺（每勺5克)。60-70攝氏度溫水衝飲，或混在其它食物中。
長高可以試着吃湯臣倍鈣片
長高建議選擇湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果（原牛乳鈣片)，本品具有高效補鈣，增強人體免疫力，增強骨骼、肌肉、神經、軟骨節的生長的功效。
3歲以上兒童及青少年，每次2片，每日1次，咀嚼食用。成年人、孕婦及哺乳期女性，每次2片，每日1-2次，咀嚼食用
長高可以試着吃美國安利鈣片
需要補鈣的人也可以選擇美國本土的安利鈣鎂D片，純天然鈣化海藻提取，豐富的碳酸鈣與氧化鎂，是鈣鎂兩種營養素良好的存在形態，易於被人體吸收。每3片含600mg鈣、200mg鎂、600IU維生素D、15mg鋅、3.5mg錳，外層覆有紐崔萊片衣，可保持新鮮，避免營養成分的流失，並易於吞嚥。每次1片，每日3次，隨餐服用。
長高可以試着吃鈣爾奇鈣片
長高也可以選擇鈣爾奇牌添佳片，適於14歲以上人羣。本品是以碳酸鈣、維生素D3、氧化鎂、硫酸銅、硫酸鋅、微晶纖維素、羧甲基纖維素鈉、羧甲基澱粉鈉、硬脂酸鎂、包衣粉爲主要原料製成的保健食品，具有補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D3的保健功能。每日1次，每次2片，或每日2次，每次1片，隨餐食用更佳。
