孕期進補樣樣都需要留神，通常造成孕婦身體不適的，往往不是孕婦避開的那些禁忌藥物，而是一些孕婦食用的藥材。主要的原因就是孕婦本身過度地進補導致的。看看孕期進補樣樣都需要留神。
孕期進補樣樣都需要留神1
有些準媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是爲了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。其實，準媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期大量食用魚肝油和鈣質食品，可能會對準媽媽以及體內寶寶的生長產生不良的影響，可能會引起：
準媽媽食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脫落、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。
如果準媽媽血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。
寶寶的'牙濾泡會在宮內過早鈣化而萌出。
因此，準媽媽不要隨意服用過量魚肝油和鈣製劑，在孕期補鈣的時候要在醫生的指導下服用，特別是在孕期如果因治病需要服用，更應該按醫囑服用。
媽媽使勁吃，超重嬰兒多
專家指出，巨嬰不僅給產婦分娩造 成一定困難，還可能出現新生兒併發症增多、嬰兒發育異常等一系列 問題。
據瞭解，今年以來該院接受產婦分娩404例，其中4000克以上的 巨大兒佔10.9%；7月份佔20%以上，而孕婦營養過剩是產生巨大兒 的主要原因。蘇州市消化營養研究中心主任醫師王毓明說，孕婦營養 過剩的主要原因是攝入蛋白質過多，熱卡過量。國外研究表明，懷孕 後半期每天攝入量以“四個一”爲佳：雞蛋一隻、牛奶一杯、糧食一 斤、新鮮果蔬一斤。王毓明說，國內外營養專家均不主張孕婦過多攝 入高蛋白高脂肪食物。適當多吃點富含維生素的新鮮果蔬，不僅是自 身和胎兒營養所需，而且可防新生兒畸形。
營養專家特別提醒說，從長遠來看，小兒先天性肥胖可能引發脂 肪肝、糖尿病及內分泌代謝失調和過早發育，尤其是女性性早熟，將可能導致成年後生殖系統和乳腺腫瘤發病率明顯上升。
哪些補品是孕期不宜服用的
現在大家都只生一個孩子，都希望下一代能優生。有人認爲吃補品總不會錯，於是孕期擅自進補，結果導致流產、難產、早產等情況屢見不鮮。
下列一些補品是孕期不宜服用的：
1、忌濫用人蔘 孕後，月經停閉，孕婦處陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人蔘屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。
2、忌濫用補藥 再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，會對孕婦及胎兒產生程度不一的影響。有的孕婦用了大量蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。常服人蔘蜂王漿、洋蔘丸等，也會損傷孕婦和腹中胎兒。
3、忌熱性食品 孕婦不能多吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味甘、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子，少吃桂圓等。
孕期進補樣樣都需要留神2
一、珍珠（清熱藥)
性、味：甘、鹹、寒。
功效：內服有鎮安心神、清熱解毒、收斂傷口、生肌長肉的功效；外用塗抹顏面則有美白的效果。主要成分爲碳酸鈣，含有多種氨基酸，曾強免疫力。
二、人蔘（補氣藥)
性、味：甘、微苦、微溫。
功效：補充元氣、補益脾肺、安神益智等功效。
現代藥理：有增強免疫功能、提神醒腦、抗疲勞、改善消化吸收、促進食慾等藥理作用。
適合體質：適用於精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒；食慾不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質。
過度使用的不適應症：因爲人蔘是屬於補氣的藥材，若準媽媽的體質剛好有黃痰、感冒、發燒、火氣大、消化不良的情形或是躁熱體質時，過度的進補反而會造成口乾舌躁、便祕等情況。
三、黃連（清熱藥)
性、味：苦、寒。
功效：具清除內熱、瀉火解毒、除溼氣等功效。
現代藥理：有消炎抗菌，鎮定退熱、降低血壓、擴張末梢血液循環及強化膽囊功能等藥理作用。
適合體質：適用於身體發熱、煩躁易怒、胃口過盛、噁心嘔吐、睡眠不穩、流鼻血、咳血、便血或瀉下黃穢惡臭、瘡瘍腫毒等熱症。
過度使用的不適應症：若準媽媽未經醫生指導，不宜單獨食用，尤其是體質虛寒者，以免影響腸胃功能，造成腸胃不適，也可能會引起全身過敏或全身瘙癢、煩躁不安的症狀。此外，大量及長期食用會引起血液異常的狀況（如：血紅素、白血球下降)。
懷孕後期可與中醫師討論，利用黃連開立一些清熱、解胎毒的藥來增強母體的免疫力。
