備孕雙方需要做些什麼準備，結婚後或許是父母催得緊，許多男女都想要個孩子，這是人之常情。但是這看似非常的容易的事情，還有許多人完全無從下手。許多人還是不知道備孕雙方需要做些什麼準備，下面小編告訴你。
備孕雙方需要做些什麼準備1
1. 建議在備孕期間不要服用任何的藥物，在排卵期進行同房備孕即可，有其他問題及時諮詢醫生。
2. 夫妻雙方在備孕期間需要：女方在受孕前三個月開始服用葉酸片，男方儘量不要抽菸喝酒，不要接觸有毒的東西，不要熬夜，保持身體處於最佳狀態。注意鍛鍊身體，另外，爲了提高受孕率，同房次數應該減少。
3. 夫婦雙方在備孕期間的時候，最主要的還是要把身體調理在一個最好的狀態。其中包括有規律的飲食啊，以及規律的生活，避免各種不良因素的刺激。
男女雙方備孕檢查什麼：
1. 備孕檢查夫妻雙方都應該做血型和染色體檢，男性還需要檢查泌尿科，檢查精子質量是否有問題。
2. 檢測是否貧血，可通過血小板數值瞭解凝血機能，及是否有血液系統或免疫系統疾病;
3. 泌尿生殖系統檢測.若是男性曾患過腮腺炎，有過隱睾，發生過睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況。
備孕雙方需要做些什麼準備2
1、堅持鍛鍊身體
未準媽媽應堅持鍛鍊身體，抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。未準媽媽進行的身體鍛鍊應適量，避免參加劇烈的運動競賽，因爲激動、緊張的競技心理狀態，會影響她們生理機能的平衡，如果必須參加時，應推遲受孕。
2、避免接觸放射物質
各種各樣的有害物質不僅影響未準媽媽的身體健康，同時也會影響胎兒的生長髮育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的人應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時間，待身體各項指標值正常後再受孕
3、慎用藥物
藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會胎兒的發育產生影響。所以，孕前幾個月用藥必須要謹慎。
4、準爸爸少穿緊身褲
優生不只是妻子的事。國外學者發現，男子穿緊身牛仔褲，會把睾丸壓向溫度較高的'腹股溝管，造成生精功能減退。
5、酒後不入室
酒的主要成分酒精進入體內，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒後受孕，就會使胎兒的發育受到很大影響。酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如兔脣、短腿、先天性心臟病等。因此，準備懷孕的女性不要飲酒，並勸阻丈夫也不要飲酒。
6、做好孕前營養準備
妊娠早期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜儲存的養料中得到，所以孕前的營養準備就很重要。爲了在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆製品、蔬菜和水果等。
