職場規劃引導人度過職業危機，現在的人都說就業越來越困難了，而且有很多人也面臨職業危機，其實無論在什麼年紀都是要做好職業規劃的，下面分享職場規劃引導人度過職業危機。
最近遇到了好幾位在四十歲左右遭遇職業挫折的人。一位部門總監因爲和總經理不和，被迫辭職了，賦閒在家；一位本來職權範圍相當大的區域經理，莫名其妙地頭銜縮水了，本來直接向總經理彙報，現在變成和他的下屬一起向大區域經理彙報了；
一位前外資銀行的客戶經理，被裁員了，一直沒找到下家……而在一次聚會中，我遇到的八位四十左右的職業人當中，有三位已經離開了公司總監職位，自己創業去了，剩下的繼續懷揣忐忑，隨時準備着與現有崗位說拜拜，其中有一位我以爲工作超級穩定的外企部門經理對我說的肺腑之言是：一定要開拓視野，萬一工作有變動，還有其它的選擇。要未雨綢繆！
這些人大多是70後，是曾經的時代寵兒，也是現在職場的中堅力量。在大多數外人看來，他們都是春風得意的成功人羣，有房有車，在很像樣的公司裏任職經理總監或者更高職位，只有他們自己才清楚危機四伏。
一、前有職業天花板，後有80後追兵。若長時間沒機會向總經理、總裁職位衝擊，自己的性價比將一天天縮水，直到被性價比更高的80後無情替代；
二、四十歲後體力下降，被家庭牽扯的精力更多，對長時間出差、加班的工作需求適應地更爲吃力。一位經常出差的外企首代甚至擔心在50歲後自己的身體還能否適應得了空中飛人的要求。
三、一些副總職位的精英看似風光無限，實則心虛至極。這些脫離了一線工作的高管們儘管出席的會議足夠多，對公司實務的影響力其實還不如部門總監。但誰願意放棄這個錢多事少地位高的機會呢？得到這個機會後的另一個問題是，有多少個副職有機會轉成正的呢？而在市場化的公司裏，副職隨時有可能被作爲不必要的人力成本砍掉。
有位市場部總監曾經向我抱怨，一位公司副總經理有事沒事找他開會，害得他自己的具體事務只能加班完成。我估計，等到他自己被提升到副總經理的時候，可能也會有事沒事找他的繼任者開會。這種雙腳離地的空虛與危機感，大概只有身臨其境才能真切感受。
對專業素養來說，20年的工作經歷到底比10年的更值錢呢，還是更不值錢呢？我覺得這個問題主要取決於你看待它的態度和角度。我周圍也有已經成功把自己打造成知名專業人士的例子。
他們的做法是，將自己工作的平臺，加上人脈關係，再加上工作經驗的累積，重組成一種屬於自己的新產品，比如諮詢工作室、比如研發中心等，作爲工作之外的職業補充。還有人已經成爲業餘風險投資者，成爲小公司的股東。另外一種體面的作法是成爲有機農場主或者葡萄酒培訓師或者公司外腦，用經驗換取工作平臺外加多多少少的報酬。
這些都是職業生涯有規劃的好處。
職業生涯規劃的意義：
1、以既有的成就爲基礎，確立人生的方向，提供奮鬥的策略。
2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。
3、準確評價個人特點和強項。
4、評估個人目標和現狀的差距。
5、準確定位職業方向。
6、重新認識自身的價值並使其增值。
7、發現新的職業機遇。
8、增強職業競爭力。
9、將個人、事業與家庭聯繫起來。
人生成就的三大資源
1、人脈：家族關係、姻親關係、同事（同學）關係、社會關係。
[解決方案]溝通與自我推銷
2、金脈：薪資所得、有價證券、基金、外幣、定期存款、財產（動產、不動產）、信用（與爲人和職位有關）。
[解決方案]儲蓄、理財有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力條件及職位。
3、知脈：知識力、技術力、諮訊力、企劃力、預測（洞察）力、敏銳力。
[解決方案]做好時間管理、安排學習計劃、上課、聽講座、進修、組織內輪調、多做事、反覆練習、經常做筆記、做模擬計劃。
更換工作的時機
如果你在一家公司太早就晉升至高階，欲更上層樓，則需等待很久的時間時……。
由於你最近的成功表現，使你的身價大幅提高時……。
如果你覺得你在現職上並未獲得充分的重視時……。
如果你的公司在競爭中落後，而你又無力促使公司迎頭趕上時……。
如果公司的改組或變動使你的前程計劃受到阻礙時……。
如果你有更高的眼界與新的理想時……。
有哪些職業危機困擾着畢業生
就業機會少、飢不擇食
就業形勢不好，只要有工作機會，不管合適不合適都去做。結果兩三年後又花大成本、冒大風險轉型。很多人在找工作時，外部環境不佳，主觀上又缺乏明確的方向和目標，衡量取捨標準不清晰，只顧眼前，而缺乏長期的職業規劃。
遇到壓力、慌亂跳槽
工作中發展受阻，不堪生活壓力重負，在第二次選擇時又犯了糊塗。沒有好好做一番規劃，便做出了離職的決定，結果又重蹈覆轍。很多人在遇到職業困惑時，以爲換工作、換公司就能解決問題，卻忘了“治標不治本”的道理。
薪水低、工作不滿意
薪水低、工作無成就感、發展無方向、無論換哪家公司都沒遇到“好公司”。根本的職業規劃問題沒有解決，反映在表面上的.問題就是抱怨、怠惰、拖沓等。其實過多負面情緒，又會把你帶入發展的負循環中。
想吃回頭草、卻沒有回頭路
本來是想“騎驢找馬”，先積累工作經驗，有了資本再“擇業”，到最後想掉頭做回本專業的工作，才發現已經離得太遠，沒有回頭路可走。
沒錢沒積累、無對象難結婚
晃晃悠悠兩三年過去了，自己還和剛畢業時一樣一頭霧水，常常跳槽“歸零”，一次次重頭再來。沒錢、沒房、沒發展，自己都不穩定，哪裏還能對別人負責？
三年轉折期、又遇經濟低迷
畢業後進入職場的前三年，是職場新人們職場探索期。在經過此階段的摸索和鍛鍊，應該對自己未來的發展方向有更明確的目標，並制定下一步發展計劃。結果三年過了，此階段的任務沒完成，時間不等人，新的壓力和任務接踵而至。
專家觀點：三招拯救迷途的畢業生
進入職場的三五年是職場人職業生涯發展的關鍵時期之一，如果此時不能找到方向、掌好前進的“舵”，那麼在之後的職業生涯中將面臨更大的被動和壓力。2009屆畢業們如何面對窘境，突破重圍？職業規劃師建議畢業生把握三個要點：
確定特長，找準定位。
我們不需要更多前車之鑑來證明，盲目跳槽換工作只會是作繭自縛。因此，在分析清楚自身能力特長、職業價值觀的基礎上，結合當下就業機會、人才市場供需狀況來做出科學的職業定位，找到那個真正適合自己的行業和崗位，開始一步步踏實前進。萬事開頭難，如果在職業定位的問題上你把握不大，也難找到可靠的行業信息等，可請職業規劃師從旁協助。
調整心態，化解困難。
職業生涯進入平穩發展期前，發展出現起伏、曲折，甚至是暫時“倒退”的情況都是有可能的，但只要你心中有明確的職業目標，就不要擔心現在遭遇的艱難困苦。有意識地鍛鍊自己，用積極的方式思考，用及時的行動化解困難，減少抱怨，通過優化和提升自身的能力來改變處境。
制定目標，做好規劃。
經濟低迷時期，工作確實比較難找，但也要看到，即便在經濟最低迷的時候，還是有人找到了工作，甚至有人成功。原因就是他們不僅有清晰的職業發展目標，還有可落到實處、可實踐的行動發展方案及學習方案。在這個清晰的藍圖——職業規劃的指導下，他們就能撥開迷霧見明月。
絕大多數人的一生不足百年，而職業生涯就佔了四十年。人一輩子都在爲事業打拼和奮鬥，不是爲了飛黃騰達，而是在保證生存的同時，最大限度實現自我價值。遇到挫折和困難不可怕，每一次克服困難，就是一次最好的歷練。
不管身處何時何地，向陽生涯認爲，“要發展，就要做好職業規劃”這一信條，永遠實用，永遠不過時！
