面試太緊張不善表達該怎麼辦？很多求職者在第一次面試的時候難免會緊張不知道怎麼表達，從而導致面試失敗。其實要克服緊張，需要掌握正確的方法。下面分享面試太緊張不善表達該怎麼辦。
面試太緊張不善表達該怎麼辦1
1、首先，正確對待“緊張”。
調查發現，當衆講話是最可怕的事情之一，僅次於死亡。所以不要害怕，大多數都從緊張到不緊張，並不是你一個人這樣。這樣想，你的心裏會坦然一點。況且，面試官看到你也可能會緊張。
2、其次，瞭解面試的環境。
早些熟悉企業、職位、面試官。人進入陌生環境都會緊張，即使心理素質十分好的人，也會緊張，所以瞭解環境會在一定程度上緩解緊張。
3、第三，學會自我鼓勵和掩飾緊張。
通過一些肢體語言如微笑、一些“有效的廢話”，如重複前面講過的話，巧妙的掩飾緊張，會留給自己積極的心理暗示。適當的微笑着注視面試官，但不要對視時間過長，也可以緩解緊張。所有的講話，都是從緊張開始，即使是最傑出的演講大師。當你進入狀態後會逐漸輕鬆。
4、第四，多做準備。
有準備就會緊張，服飾、禮儀、資料準備充分會幫助建立自信。內容準備會使你對答如流，對將會遇到的問題，作一定的設想和準備，並在心裏預演一遍。對自己的'優勢和不足要在面試前有充分認識。回答問題時揚長避短。如果遇到未曾準備的問題，不妨稍作思考再回答。
5、第五，多參加面試。
即使成爲麪霸也不要怕，熟能生巧，多參加幾次，對面試瞭解了，你會覺得面試不過如此。
對於面試，總結起來一句話：戰略上要藐視，戰術上要重視。
面試太緊張不善表達該怎麼辦2
一、要與面試官進行目光的交流
在面試過程中，一定不能表現得太過於拘謹，要主動與面試官進行目光交流。這樣可以在心理建立起自己與面試官的平等關係，而不會被對方的氣勢壓倒。
二、自嘲可減輕緊張感
如果在面試的過程中出現緊張的情緒，面試的同學此時可以心裏稍微自嘲一下，想想冷笑話。在面試過程中適當的用詼諧、活潑的語氣交流，可能會有意想不到的效果。
三、用平常心面對面試
面試的結果雖然決定着你是否能夠被錄用，但是它並不代表着一切，更不代表你不好、或者說你不如別人。面試總會有成功和失敗，參加面試的時候一定要用平常心來對待，不要自己給自己太大壓力，這樣你就不會那麼緊張了。
四、給自己留下思考的空間
在面試的時候，如果出現中間的空當，沒有輪到你答疑，你不一定要因爲急於表現自己而搶話。很快面試官會在接下來的時間對你發問，而此時你應該好好整理一下自己的思緒，給自己留下思考的空間，爲自己的答疑做更好的準備。
五、適當發現別人的缺點
在面試時，如果實在感到壓力很大，可以稍微藉助時間空隙去發現面試官或者其他面試者的某些方面的缺點，從而以此來提高自己的心理優勢，這樣就會在不知不覺件提升了自己的自信，回答問題也會變得從容很多，自然而然也就不緊張了。
六、通過形象來增強自信
人靠衣裝，有時候一件較爲高檔層次的服裝，就能讓自信信心倍增。所以在面試時，在條件允許的情況下，你也可以爲自己準備一套較爲合適的服裝，這樣既體現了你對面試官的尊重、對應聘崗位的重視，同時還表現出了自己專業的形象，這對減少緊張感也是很有效的。
七、面試是一個雙向選擇的過程
換句話說，你也在面試那家公司。至關重要的一點是，學會從面試中獲取信息，包括應聘崗位有什麼要求、將來的發展空間如何，面試環節中航空公司是要提取你的什麼信息，當你把注意力集中在獲取信息上時，你就會忘記自己的緊張了。
八、弄清你最怕什麼，演練應對措施
面試都會有答疑環節，面試官會問你一些尷尬或者這個崗位可能會面臨的挑戰，而這些問題都是可以找到的，也就是高頻題了，針對這些高頻題，那麼你回答得時候都要有準確的預案。而且還要演練一番。多演練幾次，你的緊張情緒就會大大減少，問題拋向你的時候你也就不那麼張口結舌。
九、緊張時，可稍微放慢語速
很多同學在緊張的時候，說話就可能會結巴或者語速越來越快，而這樣所導致的的結果就是越來越緊張，而且還無法表達好自己的想法。此時，最好的解決辦法就是稍微放慢語速，讓每一個字都能清晰地吐出來，這樣既能讓面試官很清晰地聽到你的表達，重點是也可以給予自己更多的時間去組織好語言，在越來越清楚自己想要表達的意思的同時緩解了原有的緊張。
十、不要把成敗看得太重
“勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機會；這個航空公司不聘用，還有下一個單位面試的機會等着自己；即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結經驗，得出寶貴的面試經驗，以新的姿態迎接下一次的面試。在面試時不要老想着面試結果，要把注意力放在過程和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。
對面試者來說，面試的確是一件很重要的事情。但是我們需要正確認識面試，絕對不能被它給嚇到，要知道面試只是一種形式，只要做好自己，面試也不會那麼難，加油！相信你們一定可以試想自己的飛行夢想。
