挽回女友是否就要故意地壓抑自己的情緒？很多男人在挽回女友的過程中，常常都是壓抑自己的情緒，努力討好，很多人很不贊成這樣的方式，下面講講挽回女友是否就要故意地壓抑自己的情緒？
挽回女友是否就要故意地壓抑自己的情緒1
想必會有人覺得爲了複合，不斷體貼關心對方，或是讓對方留下良好的印象，一定需要很多的努力和耐心吧。會不會覺得很多時候都要有所估計，“不能這樣做”“不能那樣說”，很讓人疲倦呢？
的確，這會讓人感到疲憊。一個人想說的話不能說，想做的事不能做，其內心的壓力會不斷積壓……如果最後一口氣爆發，一股腦地想對方宣泄出自己想複合的心情，那結果與他的距離又更遠了。
這樣子是不會有任何進步的呢。在這個世界上，有些人總是能夠溫柔待人，做事體貼細心，對此也不會感到有壓力。
那樣的人究竟與你有什麼區別呢？是容忍度嗎？
確實，人們常常在說“度量大度量小”，但那個度量並不是天生的，那麼天生度量小的人，也並不意味着絕對不能挽回。
總是說着“我是屬於壓抑型的人”的人，只要換個思考方式，應該就不會感到壓抑了。舉例來說，當你在忙碌的時候一隻野貓在你身旁亂串，你可能會心浮氣躁地抱怨：“討厭，走開啦！”但如果是在輕鬆休閒的假日，你或許就會升起同情心，覺得它很可憐吧。
這樣想來，儘管你之前曾不由得一股作氣吐出了自己壓抑的.所有情感，但也不能就此蓋棺論定“所以我是屬於壓抑型的人”吧？
我想，你是因爲心中的情感已經累計壓抑到了極限，纔會再也忍不住，連不必要的事情也全部大聲吶喊出來，這樣纔是正確的解釋吧。
那麼，平時讓自己暢所欲言，想說就說，就不會有壓力了嗎？
實際上你只要試着說出自己想說的話，就會明白了，那種感覺非常的糟，即使說了，事後也會沮喪地想：“我滔滔不絕地講了一堆我想說的話，卻沒考慮到對方的心情，真是沒救了。”
我認爲囤積壓力的與否，差別只在於自己的想法而已。
例如因爲顧慮對方而壓下自己想說的話時，一旦心想：“一定要忍耐，不能想說什麼就說”，內心的焦躁不安就無法平息。
爲了改變這種情況，你必須稍微從高處往下看，並認同自己“我很努力了”。這樣子肯定比較開心吧。
認爲“自己是壓抑型”的人，會不會其實是因爲無法認同自己呢？只要改善這點，認同自己，你或許就能成爲一個更加富有魅力的人喔。
從現在起，請各位有意挽回者務必試着將“不得不忍耐”這個想法，改爲“能夠忍耐的我太了不起了”吧。僅僅如此，每一天就能過得無比開心。即使對方未主動傳簡訊來，你也會覺得：“我不再像之前那麼不安了。
我也成長了呢。”而後下一次你就會寫出樂觀開朗的簡訊，他對你的印象也會大幅加分喔！
挽回女友是否就要故意地壓抑自己的情緒2
一、挽回女友攻略
1、冷凍情感
對方和你提出分手後，你應該接受分手的事實，不解釋，也不糾纏她。如果你不斷地打電話，發短信給她，想以此來使對方回心轉意。結果往往適得其反，因爲這樣做會無形中帶給對方壓力，同時你的死纏爛會貶低你的價值。
對於她來說，你就是隨手就可以得到的，她會更加合理化和你分手的決定。當你把對她的感情冷凍一段時間，不主動聯繫她。她就會糾結分手後，你沒有難過，也沒說一些挽回的話，她對和你分手的決定就會產生懷疑，不能合理化她的行爲。
之後，她會慢慢開始關注你，這就爲你挽回愛情掃清了障礙。
2、尋求援助
女朋友提出的，你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重複做了！必要的話，可以找人監督你，協助你戒掉上述行爲。在分手之後，你需要去改變一下，讓自己煥然一新。將自己的生活態度、社交圈、夢想快速轉變過來。
要嘗試改變自己，最好作到演員一樣，煥然一新，給她個震驚，這時千萬不能追的太緊，要掌握好度，但讓她感覺你是新的變樣了。
3、努力完善自己
如果你不能像第一種方法那樣拉下臉來認錯，那麼你想要挽回女友，你就需要付出更多的實際行動，通過改變來證明自己。做好這一點往往要求你對分手的原因有個比較清楚的瞭解，並且有很強的自我改善能力。
任何的分手都是有原因，當你將對方不滿的地方，缺點的地方都加以改正了，並且發揮自己的長處，讓自己變得更加符合她的要求，更加優秀時，你還有什麼理由挽回不了她？
當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶纔會愛你。如果你一直不知道如何去修復這段感情，爲挽回苦無他法，不妨加下我的助理爲好友，把你的情況告訴他，他會反饋給我，我會抽時間在二十四小時之內給你回覆。
